[Fora do Modelo] [Avaliem] Dieta Que Foi Me Passada Por Nutricionista

[ajts1989 0]

Sou iniciante, tenho 1,7m e peso 70kg foi me recomendado o fórum na academia e resolvi postar a dieta que foi me passada pela Nutricionista.

Estou meio receoso quanto a dieta, avaliem e me falem o que acha.

Abaixo está a lista das categorias, e pra ser escolhido um. Meu objetivo para a nutricionista foi Ganho

PEÇO OPNIÃO QUANTO A DIETA?!

[Borgestranho 2]

Nossa mano, na minha opinião isso ta uma palhaçada ! Syntha 6, whey isolado, bcaa, glutamina,... quantos baloonies ! Te dar uma dica: não foque em suplementos, foque na DIETA, COMER ! Eu tbm sou novo no fórum, minha conta é antiga mas vou começar usar só hj. Vou começar um off mês que vêm, antes não tinha grana p fazer uma dieta descente, regrada e talz ai agora to trabalhando e vou conseguir. Devo criar um tópico ainda hoje ai vc da uma olhada pq nem anexar foto aqui eu não sei

[philip_np 887]

Que tal contar os macros, kcal... ai nós avaliamos.

[@mitch1 45]

Ja que você pagou a nutricionista , segue a dieta e vê se terá algum resultado

[thalesgodoy 406]

Esse cara deve ter contato com loja de suplemento kkkkkkkkkkkkk

Conta os macros direitinho e posta aqui. Na minha assinatura tem o tópico do Twin ensinando direitinho a montar uma dieta, é excelente.

Abraços.

[Borgestranho 2]

Amigo, vou deixar o link pra vc ter uma ideia de como está minha dieta. Você mesmo tem que fazer sua dieta, o que mais tem é nutricionista lixo como o que você foi que só pensa em lucrar. https://imageshack.us/i/idPiLW3Gp

Como disse o Thales, dê uma olhada nos tópicos do Leandro Twin ! com certeza você vai entender mais sobre o assunto.

Galera avaliem lá a minha dieta vejam o que eu preciso mudar, acrescentar,.... Preciso de opiniões de pessoas mais experientes ! obg

Editado Outubro 26, 2014 às 14:21 por Borgestranho

[mpcosta82 2965]

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