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[alexandreBN_ 56]

Em 06/10/2014 at 22:05, FutureNutri disse:

to ligado, o felipe mattos posto um video fazendo nessa maquina ae acho.. qndo comecei paralela ficava com alta vergonha de fazer ); vivia olhando pros lado pra ve se tinha nego observando HAHAHAH

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Editado Outubro 21, 2016 às 14:21 por alexandreBN_

[Joselito sem Noção 2]

Acompanhando aqui

[Gus. 166]

Acompanhando brother!

Bora ficar grande hahaha

[alexandreBN_ 56]

Em 07/10/2014 at 08:28, Joselito sem Noção disse:

Acompanhando aqui

 

Em 07/10/2014 at 08:37, Gus. disse:

Acompanhando brother!

Bora ficar grande hahaha

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Editado Outubro 21, 2016 às 14:21 por alexandreBN_

[alexandreBN_ 56]

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Editado Outubro 21, 2016 às 14:22 por alexandreBN_

[FutureNutri 53]

tu começou com biceps mano? vou começar o bulk tb =)

[alexandreBN_ 56]

Em 07/10/2014 at 22:05, FutureNutri disse:

tu começou com biceps mano? vou começar o bulk tb =)

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Editado Outubro 21, 2016 às 14:22 por alexandreBN_

[FutureNutri 53]

Sim sim brow. Aliás, eu começo sempre alongando (pra cada grupo muscular que vou treinar no dia).

Go go bulk!!!

mas por que isso? porquê não começar pelo grupo muscular maior?

[alexandreBN_ 56]

Em 07/10/2014 at 23:09, FutureNutri disse:

mas por que isso? porquê não começar pelo grupo muscular maior?

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Editado Outubro 21, 2016 às 14:22 por alexandreBN_

[alexandreBN_ 56]

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Editado Outubro 21, 2016 às 14:22 por alexandreBN_