Lu1z0301 366 Postado Dezembro 31, 2015 às 17:20 Autor Compartilhar Postado Dezembro 31, 2015 às 17:20 E aí cara Tô treinando na minha academia segunda e sexta feira. Agachamento, supino com halteres ou barra, arremesso olímpico, pistol squats e saci. Vou nas pracinhas terça, quinta e sábado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParaF4L 189 Postado Janeiro 1, 2016 às 21:15 Compartilhar Postado Janeiro 1, 2016 às 21:15 Ata, relata essas manobras que você ta mandando semanal awe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Piaggio 37 Postado Janeiro 15, 2016 às 21:03 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2016 às 21:03 morreu no reveillon? kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lu1z0301 366 Postado Janeiro 24, 2016 às 20:57 Autor Compartilhar Postado Janeiro 24, 2016 às 20:57 morreu no reveillon? kkk Não, só raspei a cabeça. Meu treino não tá mudando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kyshme 6 Postado Novembro 12, 2016 às 03:45 Compartilhar Postado Novembro 12, 2016 às 03:45 E ai, Luiz. Sei que o diário já está a alguns meses sem nenhuma atualização e estou revivendo o tópico, mas me interessei muito pela sua ideia. Estou iniciando um projeto para construir uma academia em casa. Se importa em reupar as fotos do seu canto? As imagens anteriores foram quebradas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora