Aristoi 608 Postado Outubro 17, 2015 às 14:55 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 14:55 Luiz, baixa a carga e desce pelo menos ate a linha do quadril, ainda mais agora que você quer fazer 1 parada mais estética, tem mais espaço para isso, vai sentir muito mais o trabalho das pernas. Não precisa ultrapassar e bater a bunda no calcanhar também. Alem de você não ser PL e não precisar de forma 100% tecnica, não vai ganhar nada de providencial fazendo isso, mas o movimento realmente ta muito muito parcial da forma que esta! Jose Roberto Vidal e felmg reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jose Roberto Vidal 192 Postado Outubro 17, 2015 às 15:08 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 15:08 Aproveita e tira essas "RMs" exageradas da assinatura tb, ou põe tudo pela metade Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lu1z0301 366 Postado Outubro 17, 2015 às 15:20 Autor Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 15:20 Vlw pra quem deu opiniões construtivas. Absorva o útil e descarte o inútil. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kinko_RO 1027 Postado Outubro 17, 2015 às 16:04 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 16:04 Investe em mobilidade e core. Profundidade você melhora com o tempo e garanto: Você recupera as cargas numa boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Palito 1030 Postado Outubro 17, 2015 às 19:55 Compartilhar Postado Outubro 17, 2015 às 19:55 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/70359-mobilitywod-tópico-oficial/ Jose Roberto Vidal reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jose Roberto Vidal 192 Postado Outubro 18, 2015 às 05:45 Compartilhar Postado Outubro 18, 2015 às 05:45 Vlw pra quem deu opiniões construtivas.Absorva o útil e descarte o inútil. Por nada cara, estamos ai! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lu1z0301 366 Postado Outubro 18, 2015 às 12:11 Autor Compartilhar Postado Outubro 18, 2015 às 12:11 Tô conseguindo fazer front lever usando 3 dedos em cada mão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lu1z0301 366 Postado Novembro 2, 2015 às 19:52 Autor Compartilhar Postado Novembro 2, 2015 às 19:52 Front Lever usando apenas 2 dedos em cada mão (indicador e do meio) TheKingGamerBr, naoeoveloso e Kinko_RO reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felmg 166 Postado Novembro 4, 2015 às 15:24 Compartilhar Postado Novembro 4, 2015 às 15:24 Em 02/11/2015 17:52:41, Lu1z0301 disse: Rola altos Churrascos nessa churrasqueira ai? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kinko_RO 1027 Postado Novembro 4, 2015 às 17:27 Compartilhar Postado Novembro 4, 2015 às 17:27 Você não é humano. (É uma argola do lado da barra?) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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