Postado 13/09/2014 às 07:27 09/13, 2014 Fiz a compra de franol e vou começar administrar o E.C da seguinte maneira , por 30 dias direto nada de ciclinho nem 15off nem nada . Dieta ta assim : Proteina 2g/kg / Carb : 0.5g/kg / Fat : 50g de gordura 75% boa e 25%ruim .. 5 em 5 dias Carb-up . Peso 80kg Vo começar com o minimo possivel , pra ver como o corpo vai reagir a efedrina e vou aumentando e depois manter em 1 e meio ate o final . Oque acham ? Aceito criticas DIA / COMPR DE EFEDRINA / CAFEINA DIA 1 - 0.5 - 140~150mg DIA 2 - 0.5 - 140~150mg DIA 3 - 0.5 - 140~150mg DIA 4 - 1 - 140~150mg DIA 5 - 1 - 140~150mg DIA 6 - 1 - 140~150mg DIA 7 - 1.5 - 220mg DIA 8 - 1.5 - 220mg DIA 9 - 1.5 - 220mg DIA 10 - 1.5 - 220mg DIA 11 - 1.5 - 220mg DIA 12 - 1.5 - 220mg DIA 13 - 1.5 - 220mg DIA 14 - 1.5 - 220mg DIA 15 - 1.5 - 220mg DIA 16 - 1.5 - 220mg DIA 17 - 1.5 - 220mg DIA 18 - 1.5 - 220mg DIA 19 - 1.5 - 220mg DIA 20 - 1.5 - 220mg DIA 21 - 1.5 - 220mg DIA 22 - 1.5 - 220mg DIA 23 - 1.5 - 220mg DIA 24 - 1.5 - 220mg DIA 25 - 1.5 - 220mg DIA 26 - 1.5 - 220mg DIA 27 - 1.5 - 220mg DIA 28 - 1.5 - 220mg DIA 29 - 1.5 - 220mg DIA 30 - 1.5 - 220mg Tem alguma recomendaçao , algo melhor a fazer ? Editado 13/09/2014 às 17:58 09/13, 2014 por guizao4j (veja o histórico de edições)
Postado 13/09/2014 às 10:23 09/13, 2014 Só recomendo ficar bem atento à intensidade dos aeróbicos pra não ter catabolismo. Sempre ON de Veneno, Treino, Dieta e Estudo. Leia: Pai Rico Pai Pobre, O Investidor Inteligente, O Evangelho Segundo o Espiritismo. Mudarão sua vida. "A sabedoria é a coisa principal; Adquire, pois, a sabedoria; com tudo que possuis, adquire o conhecimento."
Postado 18/09/2014 às 12:58 09/18, 2014 Fiz a compra de franol e vou começar administrar o E.C da seguinte maneira , por 30 dias direto nada de ciclinho nem 15off nem nada . Dieta ta assim : Proteina 2g/kg / Carb : 0.5g/kg / Fat : 50g de gordura 75% boa e 25%ruim .. 5 em 5 dias Carb-up . Peso 80kg Vo começar com o minimo possivel , pra ver como o corpo vai reagir a efedrina e vou aumentando e depois manter em 1 e meio ate o final . Oque acham ? Aceito criticas DIA / COMPR DE EFEDRINA / CAFEINA DIA 1 - 0.5 - 140~150mg DIA 2 - 0.5 - 140~150mg DIA 3 - 0.5 - 140~150mg DIA 4 - 1 - 140~150mg DIA 5 - 1 - 140~150mg DIA 6 - 1 - 140~150mg DIA 7 - 1.5 - 220mg DIA 8 - 1.5 - 220mg DIA 9 - 1.5 - 220mg DIA 10 - 1.5 - 220mg DIA 11 - 1.5 - 220mg DIA 12 - 1.5 - 220mg DIA 13 - 1.5 - 220mg DIA 14 - 1.5 - 220mg DIA 15 - 1.5 - 220mg DIA 16 - 1.5 - 220mg DIA 17 - 1.5 - 220mg DIA 18 - 1.5 - 220mg DIA 19 - 1.5 - 220mg DIA 20 - 1.5 - 220mg DIA 21 - 1.5 - 220mg DIA 22 - 1.5 - 220mg DIA 23 - 1.5 - 220mg DIA 24 - 1.5 - 220mg DIA 25 - 1.5 - 220mg DIA 26 - 1.5 - 220mg DIA 27 - 1.5 - 220mg DIA 28 - 1.5 - 220mg DIA 29 - 1.5 - 220mg DIA 30 - 1.5 - 220mg Tem alguma recomendaçao , algo melhor a fazer ? Deixa eu ver se entendi.... vc vai começar o ciclo com meio comprimido de Franol e terminar com 1,5 comprimido de Franol???
Postado 18/09/2014 às 15:31 09/18, 2014 voce sabe , q cortando o comprimido ao meio , não é certeza de esta dividindo a dosagem , pois não sabemos se ele esta espalhado de forma homogenia. ▪█───█▪ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/167486-powerlifting-to-win-programa-treino-para-powerlifters-iniciantes/
Postado 18/09/2014 às 15:42 09/18, 2014 Melhor um "ciclinho" como diz vc, estruturaro da forma correta 15on/15off/15on, do que isso ai vc vai fazer. Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo. (2 Coríntios 5:17)
Postado 18/09/2014 às 16:58 09/18, 2014 Gente, eu tomo 2 comprimidos de Franol quando faço EC.. e sou mulher... O cara usar 1 a 1,5... acho que é muito pouco... não?
Postado 18/09/2014 às 17:01 09/18, 2014 - sugestão aumentar p 2,5 proteina GENÉTICA - A ciência descobriu,a medicina comprovou,a fisiologia estudou,a anatomia concordou, e eu não dei a mínima pra isso tudo,construí a minha própria. OF FIRE :skull: TRT subC 150mg/week (Relatando) Regras do Fórum | Dúvida sobre Ae's | Monte seu primeiro ciclo | Dúvida sobre TPC
Postado 18/09/2014 às 17:06 09/18, 2014 A dosagem tá bem baixa para esse ciclo ein.. O ideal seria começar com meio comprimido e ir aumentando aos poucos até bater a marca de 60mg efedrina/dia, caso não apareça nenhum colateral.. Uma duvida, como vc administra a cafeína? Melhor um "ciclinho" como diz vc, estruturaro da forma correta 15on/15off/15on, do que isso ai vc vai fazer. Já foi discutido isso aqui no fórum, não tem problema em fazer o ciclo de 30 on.. "Pare de ser fraco – Se você quer algo que nunca teve, tem que fazer algo que nunca fez. Se você quer algo que a maioria não tem, tem que fazer algo que a maioria não faz. O primeiro passo para realizar seu sonho é ACORDAR !!! Não desista na primeira recaída. Falhas são admitidas mas repetir as mesmas falhas é burrice. TRAIR A SI MESMO É A PIOR TRAIÇÃO."
Postado 18/09/2014 às 18:36 09/18, 2014 Melhor um "ciclinho" como diz vc, estruturaro da forma correta 15on/15off/15on, do que isso ai vc vai fazer. Pq VC acha que assim é a forma correta e a forma que ele ira usar errada? Pode aumentar a dosagem de acordo com efeitoXcolaterais Editado 18/09/2014 às 18:38 09/18, 2014 por FabioSousa (veja o histórico de edições)
Postado 18/09/2014 às 23:46 09/18, 2014 Autor li algumas pessoas falando q a dose n pode passar de 45mg
Postado 19/09/2014 às 00:38 09/19, 2014 Autor Melhor um "ciclinho" como diz vc, estruturaro da forma correta 15on/15off/15on, do que isso ai vc vai fazer. qm disse q 15 on 15off é certo ? ou errado sei la
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