Boa tarde por meados de 2014 aqui no forum e na internet tinha o famoso Convict Conditioning 1 traduzido de forma completa pelo antigo Ice Man ... como o tempo passou eu perdi o link / hd com o arquivo ... alguem ai teria o link ou o pdf dele completo pra download ? aqui no forum só tem em partes não tem a versão completa
O phil de 2011 é superior ao phil de 2014 , creio q em 2016 ja surja outro para tirar do reinado , até pq cada ano vai decaindo seu shape , estilo o cutler .
Comecei a fazer aej caminha uns 10 min e começo a correr passa uns 2 minutos , sinto uma dor estranha no meio da canela oq poderia ser isso ? é so começar a correr q da essa dor .