Bíceps Crescendo Para Dentro !

[Daniiel Rocha 0]

genética..

isso não vai mudar..

o que pode acontecer é com um melhor desenvolvimento não ficar tão perceptível..

hum, blz...

Vlw

[mydra 476]

Estimule o braquial

Rosca Martelo

Rosca Inversa

Barra fixa pegada neutra

[Arthur C 568]

Quando li biceps crescendo pra dentro a primeira coisa que pensei foi:

Esse cara nao tem um biceps, ele tem um tumor!

kkkkkkkkkkkkkkkk

-

Formato e desenho do biceps estão pela genetica, mas alguns exercicios voce pode fazer para tentar melhorar, exemplo:

fazendo rosca com a pegada mais fechada, martelo tambem... por ai vai!

Editado Agosto 15, 2014 às 17:20 por Arthur C

[zyzzsickcunt 4]

kkkkkkkkk man quando li o tema do tópico deu maior curiosidade além de chorar de da risada man kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk biceps crescendo pra dentro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pow na hora que li ja veio a imagem do greg man kkkkkkkkkkkkkkkkkk oleo no braço kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk foda........puta tema loko kkkkkkkkkkkkkkkkkk vamo q vamo

[Daniiel Rocha 0]

Quando li biceps crescendo pra dentro a primeira coisa que pensei foi:

Esse cara nao tem um biceps, ele tem um tumor!

kkkkkkkkkkkkkkkk

-

Formato e desenho do biceps estão pela genetica, mas alguns exercicios voce pode fazer para tentar melhorar, exemplo:

fazendo rosca com a pegada mais fechada, martelo tambem... por ai vai!

OPKSAOPKASOPKOPKASOPK, tumor !

Certo, rosca direta eu ja faço fechada, martelo n !

Vou começar !

Vlw

kkkkkkkkk man quando li o tema do tópico deu maior curiosidade além de chorar de da risada man kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk biceps crescendo pra dentro kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pow na hora que li ja veio a imagem do greg man kkkkkkkkkkkkkkkkkk oleo no braço kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk foda........puta tema loko kkkkkkkkkkkkkkkkkk vamo q vamo

Pow e não é ? Está desenvolvendo mais para dentro.

oaksokpasopkoapksopkasas

[Luís Guilherme.m 702]

POSTA A SUA FOTO AI , CAR@%#!*7!!!!!!

Para de fazer exercício isolado p/ bíceps que melhora!

[Daniiel Rocha 0]

POSTA A SUA FOTO AI , CAR@%#!*7!!!!!!

Para de fazer exercício isolado p/ bíceps que melhora!

Ja postei a foto !

Pior que faço bastante isolado pra bíceps mesmo !

[Luís Guilherme.m 702]

Essa foto é sua??? Se for, não vejo nada de errado!

[Crespo1978 2923]

Essa foto é sua??? Se for, não vejo nada de errado! 

2

É neura sua.

[MonsterFreak 4768]

Essa é sua foto ? Tem certeza ? O que ela ta fazendo no google imagens ? https://www.google.com.br/search?q=fotos+de+biceps&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=hGLuU_-pMLDKsQSnkIDACg&ved=0CAYQ_AUoAQ&biw=1280&bih=605#facrc=_&imgdii=_&imgrc=kAmIitR8MuD_HM%253A%3BkbcA0bmy8y3a-M%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.angrytrainerfitness.com%252Fwp-content%252Fuploads%252F2011%252F03%252Fflexing-biceps.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fangrytrainerfitness.com%252Ftag%252Fbiceps%252F%3B408%3B272