Olá pessoal tenho 19 anos, treino a 3, possuo 12% de BF, 175cm o treino será ABCDE treinando um grupo de musculo por dia no A//C + panturrilhas.

OBJETIVO: BULK LIMPO.

Minha dieta:

consiste em 200 g proteina 280g de carbo e 2g/kg gordura aproximadamente. 3100 KCAL.

Suplementação:

WHEY OPTIMUM

BCAA

MULTIVITAMINICO

DEXTROSE

Medidas:

68 KG, mas todos dizem que tenho aparencia de pesar mais de 73kg deve ser minha densidade óssea...

braço direito 35 cm frio

braço esquerdo 34,5 cm frio

não sei o resto kk

Pesquisando muito resolvi fazer meu primeiro ciclo no seguinte protocolo:

diana lander 1-4 40mg tsd

stano lander 5-8 40mg tsd

Estou tomando SILIMARINA para 'blindar' o fígado antes de começar, Sei que o ciclo está sem TESTOSTERONA, mas pretendo fazer um experimento... No caso da libido abaixar durante o ciclo irei tomar 250mg/1 ml de enantato(lander) a cada 15 dias ou 7 dias ou mais dependendo da necessidade...

No principio desejo apenas esse ciclo oral, para realmente me testar e ver como meu corpo reage com esse tipo de droga. Opniões serão bem vindas sobre como tomar as duas drogas orais, como em qual hora do dia divisão etc...

ABRAÇOS !

TPC:

Será SERMS básica.

Editado 14/08/2014 às 19:48 08/14, 2014 por jotam (veja o histórico de edições)

Já quer ciclar? Com 68kg?

Deu pra ver que pesquisou muito...

Editado 14/08/2014 às 19:49 08/14, 2014 por Pedro Paulo F. Schmitt (veja o histórico de edições)

Não sabia que existe peso minimo para ciclar, acho que se você não tem nada a acrescentar de construtivo é melhor ficar calado

Não sabia que existe peso minimo para ciclar, acho que se você não tem nada a acrescentar de construtivo é melhor ficar calado

Com todo respeito quem devia ter ficado calado era você.

- 19 anos;

- 68 kg;

- Diana + Stano;

- Tu pediu a opinião dos demais;

- Aprenda a receber críticas.

"Diana + Stano"

E você ainda acha que seu piruzinho não vai ficar mole?!! rs

só falta acrescentar um hemogenin p/ arriar de vez o figueiredo!!..hahahaha

já q quer ganhar massa bruta, vai de diana e testo!!!..

mas estou de acordo com pessoal acima, vc ainda tem espaço p/ crescer natural!!....

Com todo respeito quem devia ter ficado calado era você.

- 19 anos;

- 68 kg;

- Diana + Stano;

- Tu pediu a opinião dos demais;

- Aprenda a receber críticas.

uma coisa e opinar/criticar outra é debochar...

Editado 14/08/2014 às 21:37 08/14, 2014 por jotam (veja o histórico de edições)

Não aconselho usar dois 17aa num mesmo ciclo,estuda mais um pouco antes de fazer besteira!

Editado 14/08/2014 às 21:39 08/14, 2014 por matheusknoxx (veja o histórico de edições)

E amigos eu queria saber a opinião de vcs por causa da hepatotoxidade, acho que vou de Diana 1 - 4 +enantato 1 - 6 e guardar a stan

Pesquisando muito resolvi fazer meu primeiro ciclo no seguinte protocolo:

diana lander 1-4 40mg tsd

stano lander 5-8 40mg tsd

Estou tomando SILIMARINA para 'blindar' o fígado antes de começar, Sei que o ciclo está sem TESTOSTERONA, mas pretendo fazer um experimento... No caso da libido abaixar durante o ciclo irei tomar 250mg/1 ml de enantato(lander) a cada 15 dias ou 7 dias ou mais dependendo da necessidade...

No principio desejo apenas esse ciclo oral, para realmente me testar e ver como meu corpo reage com esse tipo de droga. Opniões serão bem vindas sobre como tomar as duas drogas orais, como em qual hora do dia divisão etc...

Imagino o tipo de pesquisa que vc fez....

"Bestiário anabólico + artigos do haluch"

Na boa man, ja deram dicas mais que importantes para vc e ainda não se deu conta, não sei pq ainda perdem tempo para lhe responder.

Engraçado é que se não quer usar testo pq "quer ver como o seu corpo reage", pq não faz logo um ciclo decente no lugar dessa merda ai, não adianta gastar dinheiro por pouco... ISSO sim é um ciclo de ganhos ilusórios.

@off topic

Pessoal, é apenas uma opnião minha, se vão gostar ou não, sera problema de vcs, façam como o Gaspar ja falou sobre esses tipos de tópico, DENUCIEM, pq quanto menos atenção derem, mais os usuarios irão pesquisar, SIMPLES.