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Quantidade De Frango

Por MaHel
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa tarde. Acompanho o fórum já a algum tempo. Iniciei a academia faz pouco tempo (muito caminho pela frente!) e por motivos óbvios quero organizar minha dieta desde o começo. Não possuo uma balança de precisão na cozinha e gostaria de saber se a quantidade de frango na foto já corresponde a 150g ou mais, se não terei que aumentar com a ajuda de um cobavital! Haha. Vlw.

Imagem

Postado
  • Autor

O duvida cruel , tbem passo por isso kkkk...

Pela imagem é dificil dizer, mais tbem acho que tem umas 150gramas..

Voce deve pesar o frango antes de fritar pois quando se frita ele so perde agua e nao as proteinas ( duvida ), alguem me corrija se tiver errado..

Eu acho que sim, a proteína é preservada. E para geral, obrigado a todos. Vou comprar uma balança mesmo! (Não sei como fechar tópico).

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