[Fora do Modelo] Avaliação De Dieta

[RodrigoNascimento]

Bom, moro no interior, e gostaria que vocês avaliassem essa dieta que minha nutricionista fez para mim, infelizmente, não ha nutricionista esportiva aqui ou por perto.

Idade: 15

Altura: 175

Peso: 74kg

Bf: 27%

Foto somente com abdomen contraido

Dieta: Infelizmente não sei os valores, pois ela me mandou somente isso

[leotezab]

Cara sem os macros é dificil avaliar, qual sua TBM, qual seu objetivo?

[busarello]

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