4 Exercícios De Posterior De Coxas - Feminino

[joseff 33]

Pior terra que já vi na vida kkkkkkkkkkkkkkk

https://www.youtube.com/watch?v=OoyClE8RmHg

Está entre os piores

Editado Agosto 7, 2014 às 22:32 por joseff

[KimKaphwann 967]

na boa isso é serio mesmo ? olha esse agachamento, sem comentarios se for dar um nome eu daria goodmorningsquat sei la

rs, a barra está no pescoço dela , na boa , nem sei oque falar, nada contra o personal, mas na boa isso está errado, ela poderia ter machucado o pescoço nesse agacho sinceramente .

Editado Agosto 7, 2014 às 23:39 por KimKaphwann

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Esse é o famoso cara grande da academia que todos confiam de olha fechado.

Pq se aparecer um magrelo com diploma da NASA ninguem acredita, dai ele passa alguma coisa q deu certo pra ele em outro, e ai é onde acontece as merdas

[spankeer 1373]

Esse é o famoso cara grande da academia que todos confiam de olha fechado.

Pq se aparecer um magrelo com diploma da NASA ninguem acredita, dai ele passa alguma coisa q deu certo pra ele em outro, e ai é onde acontece as merdas

This.

[Rodrigopq 113]

Pior terra que já vi na vida kkkkkkkkkkkkkkk

https://www.youtube.com/watch?v=OoyClE8RmHg

Não sei, fico espantado como tem pessoas que são abençoadas...como esse cara não quebrou no meio ainda? Que terra ridículo, meu deus, só salvou a música mesmo nesse vídeo...

Sério, vou parar de olhar esse tópico, da uma tristeza a cada vídeo novo

[Danilo Z 2731]

érica é vc no vídeo?

larga esse personal pelo amor de deus

esse lunge que vc tá fazendo vc tá inclinando o tronco pra frente, vai te dar problemas isso

pega um personal que te ensine a agachar e fazer terra ou stiff

edit: olhem isso pelo amor de deus, só pode tá de brincadeira né?

https://www.youtube.com/watch?v=9wA87v2nxf4

Nossa!!! Minha coluna doeu só de assistir esse vídeo.

Prevejo uma hérnia de disco pra essa mulher.

.

E sobre o treinador, conheço muita gente daqui que gostaria de treinar com ele.. compete há anos..

Mas confesso que nunca me dei por conta desses erros aí..

Compete , mas como treinador ele é péssimo, tenho dó dos alunos dele, vão ter MUITAS lesões com certeza.

senti uma fisgada na coluna só de assistir esse vídeo

2

Aquele stiff... não sei como aquela mulher ainda não teve uma hérnia.

[Érica Casagrande 0]

aí é que ferrou de vez, um cara que ensina isso aí faz propaganda negativa, isso sim..

não é porque ele é grande que sabe tudo não....

e vai por mim, forçar alguém a fazer aquilo no stiff é uma baita prova de burrice e falta de profissionalismo.

fora a falta de amor a coluna de seus clientes..

posta aí o vídeo em que vc aparece.

pra gente te conhecer melhor...

abraço e bons treinos..

oii! o video é aquele primeiro ali do post..

não há um mísero exercício correto nesse video então afinal?:s

participei do meu primeiro campeonato com a preparação desse treinador..

<a target="_blank" href="http://imageshack.com/f/p1qSRmehj"><img src="http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/901/qSRmeh.jpg" border="0"></a>

<a target="_blank" href="http://imageshack.com/f/iq5PNdE1j"><img src="http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/674/5PNdE1.jpg" border="0"></a>

não sei postar foto

[joseff 33]

oii! o video é aquele primeiro ali do post..

não há um mísero exercício correto nesse video então afinal?:s

participei do meu primeiro campeonato com a preparação desse treinador..

<a target="_blank" href="http://imageshack.com/f/p1qSRmehj"><img src="http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/901/qSRmeh.jpg" border="0"></a>

<a target="_blank" href="http://imageshack.com/f/iq5PNdE1j"><img src="http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/674/5PNdE1.jpg" border="0"></a>

não sei postar foto

Executar errado um exercício guiado (maquinas) é muito difícil, porém aquele toque absurdo que ele dá em todos os movimentos, me faz questionar qual é o esforço real que você está fazendo.

Editado Agosto 8, 2014 às 01:21 por joseff

[spankeer 1373]

oii! o video é aquele primeiro ali do post..

não há um mísero exercício correto nesse video então afinal?:s

participei do meu primeiro campeonato com a preparação desse treinador..

<a target="_blank" href="http://imageshack.com/f/p1qSRmehj"><img src="http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/901/qSRmeh.jpg" border="0"></a>

<a target="_blank" href="http://imageshack.com/f/iq5PNdE1j"><img src="http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/674/5PNdE1.jpg" border="0"></a>

não sei postar foto

Não. Se eu fosse fosse mudaria de treinador o mais rápido possível.

[Visitante]

nossa, linda demais erica, você é a ultima da segunda foto postada? se for, subiu bem demais, destaque entre as quatro.