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Rodrigopq

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Tudo que Rodrigopq postou

  1. Rodrigopq
    Pode ser um problema neurológico. Alguma vértebra pressionando o nervo. Sente fraqueza na mão, digo, pra apertar? Pra abrir alguma coisa? Dificuldade em realizar algum exercício na academia? Se isso persistir, vá ao médico.
  2. Rodrigopq
    Sem falar do efeito rebote que tudo isso causou aqui no Brasil, por exemplo. Essa vida praticamente eterna pra esquerda, pitando a época do regime militar como direita, pitando tudo que é ruim como direita, psdb direita (faz me rir)...o famoso monopólio das virtudes, ditando as regras do jogo FÁCIL. É uma desinformação pesadíssima, subversão contínua. O povo sabe o que tem de errado, mas não sabe o pq, tão pouco como resolver. O que é ruim no país e tá na ponta da língua de todo mundo? Saúde, educação, imposto, transporte, falta de segurança...TUDO NA CONTA DO ESTADO, TUDO. Mas a esquerda consegue enfiar na cabeça dos desavisados de uma forma suja, com tanta facilidade, que o problema são as privatizações, e não o Estado. Mais ainda, que, na verdade, o problema é que tem pouco Estado, o bom seria se tivesse mais! É uma desinformação pesadíssima, subversão contínua, repito.
  3. Rodrigopq
    Posso te dizer que esses estudantes continuam a mesma merda. Ano que vem vão estar com brochinho do Haddad aqui em SP.
  4. Rodrigopq
    O dólar tá 3 reais jovem, se a notícia for recente, agora tá custando 1 barão e 200 kkkkkkk OSSO
  5. Rodrigopq
    Acho que a questão não é justiça, é simplesmente pesquisar antes. Talvez eu pense assim pq li o fórum alguns meses antes de criar meu primeiro tópico. Enfim, não é o lugar nem a ocasião para essa discussão....
  6. Rodrigopq
    Sei que sua intenção é das melhores, Torf. Mas nesses casos o melhor mesmo é não responder e denunciar pra moderação. Senão, caso alguém vir com uma dúvida primária dessa e algum usuário sempre responder, mesmo que com boa intenção, só vai fazer com que esses usuários novos continuem a criar tópicos inúteis e, por conseguinte, poluir o fórum e dar mais trabalho pra moderação rs.
  7. Rodrigopq
    Pois é, terra é no dia de pernas. Reveze. Num dia Terra, noutro Agachamento.
  8. Rodrigopq
    O fato é que no final das contas ele, nesse sentido de AE's e academia, é tão boçal quanto os caras que ele sempre zoou nos vídeos. Pode ser o mais gente fina e humilde, mas é boçalzão nesse quesito.
  9. Rodrigopq
    A mesma coisa vale pro shape da moçada que faz uma caralhada de isoladores. Vejo muito gente repetir isso que vc disse, mas isso serve pra todos que treinam. Além do fato de que as pessoas que vc citou serem um grupo muito pequeno, então naturalmente vai ser mais difícil encontrar shapes excepcionais. Enfim, em relação a discussão, parece disco riscado aqui no fórum.
  10. Rodrigopq
    2. Exclua a conta do Hipertrofia.
  11. Rodrigopq
    Supino e Paralelas, não tem erro. Como treina 2x o peito na semana e tem essa questão específica do peito, crucifixo pode ser bem vindo.
  12. Rodrigopq
    Na dúvida, procure laudos dos produtos. Se os dois tiverem passado, tanto faz, pega o que estiver mais em conta.
  13. Rodrigopq
    Treino com pouco volume pra pernas, então consigo sim, de boa. Se vc já tá quase morrendo quando vai pra extensora, não sei pq fazê-la.
  14. Rodrigopq
    Hipertrofia
  15. Rodrigopq
    Po, achei q o cara ia falar q tem 60 anos. VAI COM TUDO!
  16. Rodrigopq
    Talvez seja uma questão de preferência, talvez não. Eu prefiro dips à supino fechado. Inclusive é um baita exercício para o peito tmb. Como vc treina 3 vezes o upper, poderia trocar o supino reto por dips na quarta, por exemplo. Apenas opções, do jeito que está, não está ruim. Eu acho q o volume está adequado, bom. Até pode adicionar + 1 série, como vc falou. Esse é o tipo de coisa q conforme vc for treinando, vc vai perceber e ajustar como for melhor pra vc. No geral, tá ok. A divisão do treino tem algum motivo específico? Digo, treinar o upper 3x e o lower 2x na semana? Abraço.
  17. Rodrigopq
    Imagina, vira uma guerra civil mesmo? Dou uma de cubano e sai nadando pra outro país. Momento zueiragi. É fato, o pau já está comendo. Mas como eu vi em um comentário no face em relação aos petistas que estão indo pras manifestações anti-pt "é só tirar a mortadela que eles somem" kkkkkkkkk cortem o suprimento de mortadela! Agora sério, em relação a tudo isso, eu sou o mais "egoísta" possível, digamos assim. Vou continuar fazendo o meu aqui, bem de boa, garantir oq é meu, da minha família, e de quem eu puder/optar por ajudar. Só de ouvir a palavra militante eu fico enjoado.
  18. Rodrigopq
    O artigo corrobora a ideia da extensora ser dispensável. Além do fato dos relatos de dor ao utilizar esse exercício. Pra jogar um volume, prefiro fazer Jump Squat. Só fazer umas 2 séries de quantas reps conseguir no fim do treino...vc até esquece que extensora existe.
  19. Rodrigopq
    Imagino que paralelas não dê para fazer, ou dá? A puxada com triângulo eu acho q tá sobrando ai no treino, mas td bem, não vai prejudicar. Tá tranquilo o treino.
  20. Rodrigopq
    Assisti agora a pouco, novamente, Seven - Os Sete Crimes Capitais. É um dos melhores filmes que já vi. Literalmente perturbador. 10/10
  21. Rodrigopq
    Acho q nesse caso da Petro não vai dar certo (já não está dando). Eles até estão tentando...os sites tipo Pragmatismo Político e essas porcarias do gênero tem publicado matérias tentando jogar a culpa pra antes de 2002, em tudo q é relacionado com a Petro, desde "investigação", como disse a Dilma, até preço da gasolina "antes e depois". Me recuso a discorrer sobre, é muito patético...
  22. Rodrigopq
    A concentração é 1 pra 1? 1g do produto = 1g de vit C?
  23. Rodrigopq
    O fato é que o Doctor, por mais inteligente e destemido, se deu por corrupto, assim como qualquer outro. Serviu de puxador de votos pra caras com menos de 1000 votos virarem deputados e sugarem um pouco do nosso patrimônio.
  24. Rodrigopq

    Casamento Homossexual

    um tópico respondeu Rodrigopq em Off-Topic

    Bizarro.
  25. Rodrigopq
    A divisão dos dias tem que ser Segunda, Quarta e Quinta?
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