Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Posts Recomendados

Postado

42 reais

Meio caro, mas eu não exito em gastar dinheiro com livros

Conhecimento é tudo

E tambem não curto ler pelo pc

Editei já

Opa, aí sim! Valeu bro.

  • Respostas 71
  • Visualizações 6,2k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

  • Infelizmente eu não tenho brother porque comprei na livraria Mas vou procurar aqui, se achar ja edito o post Edit: Achei em pdf aqui brother só ir passando as paginas https://pt.scribd.com/doc/2

  • Narra a história de um cara chamado Santiago, ele era um pastor(ovelhas) e tem sonhos repetidos, então vai até uma cigana pra decifrar esses sonhos e de acordo com o sonho ele vai encontrar um tesouro

  • Francisco Wendemberg
    Francisco Wendemberg

    No momento estou lendo 3 livros! O mínimo que você precisa saber para não ser um idiota - Olavo de Carvalho Assim Falou Zaratustra - Friedrich Nietzsche Bíblia Sagrada King James Tradução

Postado

Li 56 páginas do livro que o AAugusto postou de uma vez.

Muito bom!

Isso aí

Eu comprei hoje já li um montão também

Acho que até fim de semana termino ele

Metas - Compostos Carga sem contar o peso da Barra. (Apenas Anilhas)
Supino Reto 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs 110kgs 120kgs 135kgs = Meta Final> 1,5BW
Levantamento Terra 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta final> 2BW

Agachamento 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta Final> 2BW

Desenvolvimento 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs

Chin-UP 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs

Paralelas 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs

Estudando pra MEDICINA, em breve voltarei

Postado

Acabei de ler "No Coração do Mar", de Nathaniel Philbrick

O Demonio do Meio dia

o-demonio-do-meio-dia.jpg

Livro muito bom

Quem precisa entender mais sobre a depressão confesso que é um livro muito bom e nada entediante, você realmente entra dentro do livro

Recomendo

parece interessante, vou aproveitar o link que voce postou na pagina anterior

Editado por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

  • 4 semanas depois...
Postado

Lehninger Principles of Biochemistry David L. Nelson, Michael M. Cox

:nerd:

Lehninger ? Acho ele muito prolixo tem um princípios de bioquímica, sempre esqueço o nome dele, que é ótimo !

funny-gifs-silly-dog1.gif

Two things i hate deeply:

Signatures with pictures of supplements : it will not show how badass you are. YOU CHICKEN!!

And photos of men posing in the swimwear , it just shows how gay you are. PUT A FUCKING HOT TEEN WITH BIG BOOBS IS BETTER!

Postado

Acabei de ler semana passada: A Privataria Tucana, de Amaury Ribeiro Jr.

E agora to lendo dois:

A década perdida, de Marco Antonio Villa e

A Dieta da Mente - A surpreendente verdade sobre o glúten e os carboidratos - os assassinos silenciosos do seu cérebro. David Perlmutter

  • 3 meses depois...
Postado

ultimos que li

Transformando suor em ouro - Bernardinho

9 de 10 - gostei muito, recomendo

Fora do comum - Dungy e um outro auto que nao lembro o nome

7 de 10 - fala muito sobre Deus e tal, EU nao gosto muito, tirando isso o livro é muito bom

Fortaleza Digital - Dan Brown

9 de 10 - muito bom

agora to lendo a trilogia dos jogos vorazes, vamos ver o que da, por enquanto to gostando muito

Postado

Convict Conditioning - Paul Wade

terminei semana passada A Dança dos Dragões do George R R Martin. No aguardo do sexto livro da série... que deve vir em 2016 ou 2017 pelo visto.

Vou começar La Isla Negra do Pablo Neruda e uma coletânea de contos do Tchekhov.

- Diário 

 

MELHOR QUE VOCÊ DESDE 1992

 

Postado

Semana passada terminei de ler "O Hobbit", e nessa atual foi a vez de "O Silmarillion", ambos de J. R. R. Tolkien.

Gostei muito de ambos, mas principalmente do segundo por conta de ser como uma "Bíblia" da Terra Média. Muita informação e rico em detalhes sobre personagens, raças, idiomas, locais e com diversas histórias que se interligam entre si.

Pretendo começar 2015 lendo a trilogia de "O Senhor dos Anéis".

Squat: 175 kg
Deadlift: 212,5 kg

Bench Press: 112,5 kg

Total: 500 kg

BW: 69 kg
Wilks: 378

 

Diário 2017: Powerlifting

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.