Voces vao continuar falando dessa merda ai e desvirtuando o topico da reportagem ou vai ter que rolar umas denuncias? as ultimas paginas só tem discussão sobre um assunto nada haver com o topico!

parecem crianças.

Voces vao continuar falando dessa merda ai e desvirtuando o topico da reportagem ou vai ter que rolar umas denuncias? as ultimas paginas só tem discussão sobre um assunto nada haver com o topico!

parecem crianças.

kkkkkkkkkk me racho com seus post ..

cada página um assunto...

deveria trancar, tem como ??

Sobre a reportagem, foi um "avanço", pois pelo menos uma vez na história eles não pegaram um oleoso e disseram que aqueles braços cheio de A.D.E são resultado do uso de esteroides.

Editado 2/08/2014 às 21:15 08/2, 2014 por Tanin (veja o histórico de edições)

Sobre a reportagem, foi um "avanço", pois pelo menos uma vez na história eles não pegaram um oleoso e disseram que aqueles braços cheio de A.D.E são resultado do uso de esteroides.

kkkkkkkk vdd, menos pior do que pegar um cara tipo esse e falar: usava aes e seu braço apodreceu hahahahha

esse paulão ai nao sabia nem o que era deadlift, fazia sumo pensando que era convencional

o cara faz 5x5 nos treinos dele ''mimimi sou um hipocrita falador''

tbm vi que ele supina 70kg x 5, sendo que tem varios cicloo nas costas stano, diana ,dura..

o cara fala querendo pagar de esperto mas é pior que o cara da reportagem

- Dorsal e Femural

Terra 5x5

Cavalinho 4x6~8

Pulley Aberto 3x10

Remada Aberta 3x10

Pullover 3x8 / 3x12

Stiff 4x10

Flexora 3x12

Foi esse treino meu aqui postado na area de treinamento, bem longe do que é recomendado que são apenas 4 exercicios em 5x5

E o 70kgx5,foi logo que voltei a treinar ,se me lembro direito foi no meu segundo treino de peito depois de um ano sem academia

@edit

realmente a ultima coisa que eu esperava era alguem investigando meus topicos e pegando partes selecionados para mostrar abertamente

pensa bem se oque voce fez não foi parecido com oque fizeram com o stronda ou com o scarpelly na reportagem, gente que adora criticar o jogo sujo, mas esse tipo de coisa ja ta implantando como forma de agir no pensamento de muita gente...

a velha discussão do "geitinho brasileiro"

Editado 2/08/2014 às 21:24 08/2, 2014 por PaulãoUFC (veja o histórico de edições)

mas colocaram o scarpelly com um potenay na mão falando que era aes aheaueheu

da não

onde tá escrito isso?? Vc é cego...não sabe interpretar as coisas ou é retardado mesmo?

Até agora num achei isso de ''low e High rep'' nesse tópico foi só vc q viu isso.

Sério , então vc está no lugar errado, porque ele não está nesse fórum mais, pode ir embora então.

2

Começa lendo Tudor Bompa... Pavel Matsouline...

Quase certeza que nos livros do Bompa não tem, pelo menos nesses 3:

Periodização : teoria e metodologia do treinamento

Treinamento de força consciente

Treinamento de potência para o esporte: pliometria para o desenvolvimento máximo de potência

Sinceramente não lembro dele falar sobre inciante/intermediario/avançado analisando a quanto de carga a pessoal levanta em relação ao seu peso corporal. Vou pegar na biblioteca denovo, ver se acho, mas se souber o livro, ou pagina, ou algo que comprove que ele é o autor, agradeço.

Pavell so sei dele por causa dos kettlebells, nem sei foi/é algum pesquisador/cientista da area, mas vou da mais olhada.

Queria saber realmente a bibliografia, se a algum pesquisador/cientista da area que criou ou difunde esse conceito, ou se veio de algum treinador/"guru".

Valeu.

boa parte ta aqui no forum traduzido mesmo, só dar uma banda na area de artigos sobre treinamento - que de repente uns 80% dos que aqui estao nem sabem que existe -.

Tem muitos topicos/artigos/livros, alguns estão hospedados para baixar, então a pesquisa acaba não pegando. Sabe qual é o livro/topico que diz?

Valeu.

--------------

Uma ideia seria alguem que conheça mais desses conceitos, ou pelos menos tenha a fonte dos mesmos, criar um topico colocar uma lista desses "conceitos" e o autor. Por exemplo, que eu me lembre (vou ficar devendo o autor) progressão de carga não é somente aumentar a quantidade de anilhas no exercicio. Carga seria carga de trabalho, algo mais parecido com "Progressão Contínua de tensão" se eu não estou enganado:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/141098-progressao-continua-de-tensao-normas-e-diretrizes/

Infelizmente não achei muito sobre esse Bret Contreras (e nem cheguei a procurar direito, so joguei no google e dei uma olhada por cima). E no artigo do site dele não vi as referencias que ele utilizou.

Editado 2/08/2014 às 22:28 08/2, 2014 por vitor_fc (veja o histórico de edições)

Só falo uma coisa sobre essa reportagem pessoas:

E um pequeno resumo, para quem não assistiu ainda:

Editado 2/08/2014 às 23:41 08/2, 2014 por Passado (veja o histórico de edições)

kkkkkkkk boua kkkkk pior que realmente é verdade é isso ai mesmo, piada pura kkk mas uma coisa eu sei, esse carinha do hemo que cresce o peito vai ficar famoso kkkkk tem foto dele em tudo que é lugar na net kkkkkkkkkkk

Editado 2/08/2014 às 23:46 08/2, 2014 por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

Chaqueira

Stripper

Chaqueira denovo

AEHAEHEAUAEHEAAEHAEUAE

Acho que mesmo que todos os BBs abrissem o jogo não iria mudar muita coisa, o que realmente iria mudar era se atletas olímpicos de prestigio, porém isso causaria grandes perdas comerciais e ninguém quer ser o primeiro a fazer isso, vejam a historia de Marion Jones uma atleta com 5 medalhas olímpicas que foi presa em regime fechado por não admitir o uso de aes o pior foi ver vários outro atletas criticando a mesma.

Não é nem questão de todo mundo abrir o jogo! Acho q a mudança já começa com a falta de preconceito para com quem usa e no meu ver o mais importante! são alguns otários que usa parar de bancar de otário pirocudo pra cima de quem não usa! Tem muito disso por ai ainda hj apesar de toda a informação disponível atualmente.

Eh um ponto legal esse.

Mas hj mesmo um cara abriu um topico.

Dura x tribullus

treino ha 5 meses. Tomei apenas hemogenin e gostaria de usar tribullus e dura.. o que vcs acham ??

Acho q o buraco eh mais em baixo.

O conceito de musculacao esta distorcido. Qual sentido de alguem que cria um topico desses?!?

Por isso eh discriminado, pela falsa ilusao de drogas e corpos perfeitos a curto prazo.

Por essas e outras ngm vai apoiar o esporte e o preconceito vi se perpetuar !!

falando em atletas e dopping

o ben jhonson ainda é fast eim

tá certo que o outro alí...

mas olha como em um instante ele já tá lá na pqp após a largada

Não é possível!!!

O cara depois de coroa, e estando uns 20 Kgs acima do peso de quando competia e ainda dando trabalho pra um cara novo e em ''forma'' ?!

Q isso.

Isso é mais uma prova de q um campeão não é feito somente de drogas não em esportes de performance onde prevalece a tecnica...habilidade...

Quase certeza que nos livros do Bompa não tem, pelo menos nesses 3:

Periodização : teoria e metodologia do treinamento

Treinamento de força consciente

Treinamento de potência para o esporte: pliometria para o desenvolvimento máximo de potência

Sinceramente não lembro dele falar sobre inciante/intermediario/avançado analisando a quanto de carga a pessoal levanta em relação ao seu peso corporal. Vou pegar na biblioteca denovo, ver se acho, mas se souber o livro, ou pagina, ou algo que comprove que ele é o autor, agradeço.

Pavell so sei dele por causa dos kettlebells, nem sei foi/é algum pesquisador/cientista da area, mas vou da mais olhada.

Queria saber realmente a bibliografia, se a algum pesquisador/cientista da area que criou ou difunde esse conceito, ou se veio de algum treinador/"guru".

Valeu.

Tem muitos topicos/artigos/livros, alguns estão hospedados para baixar, então a pesquisa acaba não pegando. Sabe qual é o livro/topico que diz?

Valeu.

--------------

Uma ideia seria alguem que conheça mais desses conceitos, ou pelos menos tenha a fonte dos mesmos, criar um topico colocar uma lista desses "conceitos" e o autor. Por exemplo, que eu me lembre (vou ficar devendo o autor) progressão de carga não é somente aumentar a quantidade de anilhas no exercicio. Carga seria carga de trabalho, algo mais parecido com "Progressão Contínua de tensão" se eu não estou enganado:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/141098-progressao-continua-de-tensao-normas-e-diretrizes/

Infelizmente não achei muito sobre esse Bret Contreras (e nem cheguei a procurar direito, so joguei no google e dei uma olhada por cima). E no artigo do site dele não vi as referencias que ele utilizou.

Eu indiquei esses porque tem muita informação valiosa, leia o Power to the People, lá fala MUITA coisa importante também, MUITA mesmo.

Sobre ADE...bem lembrado pelo menos nessa reportagem não se falou disso.

Não é possível!!!

O cara depois de coroa, e estando uns 20 Kgs acima do peso de quando competia e ainda dando trabalho pra um cara novo e em ''forma'' ?!

Q isso.

Isso é mais uma prova de q um campeão não é feito somente de drogas não em esportes de performance onde prevalece a tecnica...habilidade...

Eu indiquei esses porque tem muita informação valiosa, leia o Power to the People, lá fala MUITA coisa importante também, MUITA mesmo.

Sobre ADE...bem lembrado pelo menos nessa reportagem não se falou disso.

Valeu pela indicação, oque vai me quebrar as pernas é ser em ingles, mas vou ver se acho para baixar e tentar entender algo do livro.

Editado 3/08/2014 às 01:48 08/3, 2014 por vitor_fc (veja o histórico de edições)

Mas que estupidez sem tamanho que vivemos hoje nesse mundo dos esteróides. Gente hoje em dia tomando um monte de merda com um shape e força ridículos, dá até nojo, se entupindo de trembolona com 90kg de peso corporal e puxando 200kg no terra morrendo, a si fude pra baixa da égua. CAMBADA DE BROCHA DO CARALHO!.

Tem mais é que trabalha na ROÇA!, carpindo quintal debaixo do sol..

Mas que estupidez sem tamanho que vivemos hoje nesse mundo dos esteróides. Gente hoje em dia tomando um monte de merda com um shape e força ridículos, dá até nojo, se entupindo de trembolona com 90kg de peso corporal e puxando 200kg no terra morrendo, a si fude pra baixa da égua. CAMBADA DE BROCHA DO CARALHO!.

Tem mais é que trabalha na ROÇA!, carpindo quintal debaixo do sol..

90 quilos e 200 quilos no terra é ruim? O.o

Quando o povo fala que marombeiro é tudo ignorante e ogro, vcs ainda reclama, mas o povo tem razao mesmo, como assim, vcs queriam q fosse mostrado a verdade ne ? e qual a mentira da materia ? nao vi mentira nenhuma, porq 95 % dos usuarios de esteroides, usam daquele jeito sim, sao poucos, poucos, eu incluo nesses pouco, somente fisiuculturistas, e quem esta começando a querer entrar no esporte,, e parem com esse papo, ""ahh tinha que mostrar a verdade sobre esteroides, que nao faz mal, que olha um monte de gente que tomou e ainda ta vivo, arnold ta vivo ate hoje, ronnie tmbem"" mas caras, vcs estao no dia a dia de cada um dessas pessoas ? sabem como estao os exames delas ? nao ne, entao nao falem por eles, por alto, claro que esteroides nao mata, do jeito que a midia fala, da mesma forma que craque tambem nao mata, na minha cidade, nunca vi um usuario de craque morrer, mas isso quer dizer que a droga nao faz mal ? nao estou criticando, ninguem que defende o uso, mas pensem um pouco, esteroides sao drogas, e o mal uso delas, podem sim, levar a doenças serias, da mesma forma que qualquer outra droga, e ate remedios que sao liberados para uso.

a TV só queima a imagem do esporte

LetoDie-

Em 2009, Romell Broom, um prisioneiro americano condenado a morte por estupro e assassinato sobreviveu a 18 tentativas de injeções letais porque os seus algozes simplesmente não conseguiram encontrar uma veia para injetar o coquetel via intravenosa. Ou seja, mesmo injetando em um músculo até a injeção letal, um dos mais eficientes protocolos já criados para esse fim, não é capaz de matar uma pessoa. Ontem, dia 31/07/2014, representantes do governo dos Estados Unidos embarcaram rumo ao Brasil para encontrar o repórter Roberto Cabrini, o único homem a conhecer um produto tão forte, mas tão tão tão forte que quando injetado intra muscular estoura os pulmões e o coração do indivíduo. A esperança é que Cabrini passe a fórmula secreta desse misterioso produto chamado boldenona (equiboost), para, talvez, conseguirem cumprir a sentença de morte dada ao prisioneiro.

Atualização: A Academia Real das Ciências da Suécia já adiantou a informação que Roberto Cabrini e toda a equipe do Conexão Repórter são fortes candidatos a ganhar o premio Nobel de Química desse ano, pois provavelmente descobriram a primeira substancia capaz de matar uma pessoa instantaneamente quando aplicada via intra muscular. Porém a Santa Casa de Misericórdia de Barra Mansa se pronunciou dizendo que tem uma forte concorrente, uma enfermeira que descobriu que injetar sopa via intra venosa também faz o individuo entrar em óbito. Esperamos uma disputa acirrada, já que o nível de ignorância de Cabrini e da enfermeira são equivalentes.

Ps: a história de Romell Broom e da enfermeira que injetou sopa na veia de um paciente são reais, pesquisem.

Só falo uma coisa sobre essa reportagem pessoas:

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E um pequeno resumo, para quem não assistiu ainda:

90 quilos e 200 quilos no terra é ruim? O.o

Sim, muito ruim, ainda mais se tratando de usuário de insulina,trembolona,testosterona entre outras drogas.

oney é foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu raxo de ri desse outras paradas kkkk no canal do leo stronda , cara mandou uma pergunta pra ele la , leoo tomei whey malto e gluta e outras paradas e fiquei com tetinha de cadel@ oque faço kkkkkkk hauhuahauh eu ri muito, todo mundo zuando esse outras paradas kkkk

Editado 3/08/2014 às 23:22 08/3, 2014 por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

Sim, muito ruim, ainda mais se tratando de usuário de insulina,trembolona,testosterona entre outras drogas.

Filho, quanto tempo...

Concordo com você...

O cara lá que queria ser stripper, não tinha falado que também cortaram varias falas dele e que ele ia postar um vídeo mostrando as todas as falas? Afinal ele posto esse vídeo?

toma uns hemogenin pra bota uns peito pra fora

AEHAEUEAHAEUAHAEUHAEAEUAEHAUEHAE

https://www.facebook.com/photo.php?v=352764578181800

vejam esse video do leleo !! :laughingsmiley:

Filho, quanto tempo...

Concordo com você...

Off: O Paizão, como vai?

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Fisiculturismo tá mais pra uma apresentação de modelos corporal do que pra um esporte. Onde é que se encontra a verdadeira competitividade entre força, velocidade e resistência do corpo humano nisso ai?

Off: O Paizão, como vai?

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Fisiculturismo tá mais pra uma apresentação de modelos corporal do que pra um esporte. Onde é que se encontra a verdadeira competitividade entre força, velocidade e resistência do corpo humano nisso ai?

Fisiculturismo nunca foi esporte

Esporte é é powerlifiting em que quem levanta 500 quilos sempre vai ganhar de quem levanta 495