marcelobra 3 Postado Outubro 31, 2009 às 16:41 Compartilhar Postado Outubro 31, 2009 às 16:41 Contraido da quanto mano? Opa ganhou 2 kg, no aguardo das fotos hehe Abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Outubro 31, 2009 às 16:41 Compartilhar Postado Outubro 31, 2009 às 16:41 Boa evolução, mais na nossa idade eh normal todo mundo muda muito de corpo, tem muita coisa pra fazer ainda.. e as pernas cade? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
julio149 0 Postado Novembro 3, 2009 às 23:51 Compartilhar Postado Novembro 3, 2009 às 23:51 pode mandar sem medo, tu não vai engordar (gordura) se engordar vai perder rápido essa gordura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DouglasitA 0 Postado Novembro 4, 2009 às 01:55 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2009 às 01:55 http://img687.imageshack.us/i/img0203a.jpg/ Tirei só Esta Foto "/ Amanhã se der tempo, estarei atualizando tudo! .... e sobre as pernas, não peguei muito, pois tenho tipo de um osso (regiao do musculo adultor) q quando mecho a perna, parece q o osso solta, disloca, não sei ! ai machucava direto... mais agora estou conseguindo treinar as pernas normalmente ;D Ah, aproveitando aki, qual vcs acham q é meu biotipo? Ecto? meu professor tinha me dito q tenho facilidade pra ganha massa magra e perder gordura... mais num sei não "/ Valeus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GrandeUmDIa 1 Postado Novembro 4, 2009 às 02:05 Compartilhar Postado Novembro 4, 2009 às 02:05 http://img687.imageshack.us/i/img0203a.jpg/ Tirei só Esta Foto "/ Amanhã se der tempo, estarei atualizando tudo! .... e sobre as pernas, não peguei muito, pois tenho tipo de um osso (regiao do musculo adultor) q quando mecho a perna, parece q o osso solta, disloca, não sei ! ai machucava direto... mais agora estou conseguindo treinar as pernas normalmente ;D Ah, aproveitando aki, qual vcs acham q é meu biotipo? Ecto? meu professor tinha me dito q tenho facilidade pra ganha massa magra e perder gordura... mais num sei não "/ Valeus bela evolução mano !! Com toda certeza voce é Ecto! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DouglasitA 0 Postado Novembro 28, 2009 às 14:46 Autor Compartilhar Postado Novembro 28, 2009 às 14:46 Nova Foto... 68,5 KG Medidas num sei(perdi a fira T.T) Valeus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
phlopesjf 2 Postado Novembro 29, 2009 às 23:12 Compartilhar Postado Novembro 29, 2009 às 23:12 Bora encher o cu de comida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Novembro 30, 2009 às 12:48 Compartilhar Postado Novembro 30, 2009 às 12:48 Ta no caminho certo, bora agora comer sem parar mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M2a 45 Postado Novembro 30, 2009 às 14:12 Compartilhar Postado Novembro 30, 2009 às 14:12 (editado) Tá melhorando bem. Quanto de altura ? Mas ta fmz os ganhos. melhorando muito. mando bem Editado Novembro 30, 2009 às 14:12 por M2a Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
_Bond_ 2 Postado Novembro 30, 2009 às 15:47 Compartilhar Postado Novembro 30, 2009 às 15:47 Tive ligeira impressão que seu peito n tem mto volume na fto de camiseta! Bora fazer o reverterio da situação ae ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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