rmpersonal Postado Junho 11, 2014 às 01:27 Autor Postado Junho 11, 2014 às 01:27 grande ray! rai não sei se é sua praia, o que acha de resveratrol, crisina , indol-3-carbinol ? vê como algo útil para um natural de forma periódica?(partindo do principio que este queira se manter natural) 2) Pros seus clientes naturebas, costuma passar treinos quantas vezes por semana ? 3,4,5dias ? se der certo vou aí ver vc no champz... vou fazer 1 off bem porco pra quando eu chegar aí frango ter uma desculpa (to em off HUAHUAH) obs: vi as fotos agora... tá sinistro! poxa tão longe do campeonato e tá assim; acho que vai ser barbada! o trapézio esta 1 pouco aquem do resto, mas não manjo dos padrões do julgamento lá hahahaFala grande! Claro q sim, principalmente o i3c. Manter o estradiol num nível bom sempre vai ser algo válido. Normalmente 4-5, depende mt tb do costume do cara e do q ele está fzndo. Cutt normalmente são 6 dias p poder dividir mais os treinos. Abraço man, vem mesmo hein! Qt mais gente torcendo, melhor.Que sorrisinho falso. Aheuaheahe Sempre foi mozao :/ Rodzilla reagiu a isso 1
Lucas Garriga Postado Junho 11, 2014 às 01:31 Postado Junho 11, 2014 às 01:31 Acompanhando boa sorte man.. Shape daora bem estilo Mens Physique aquele que forma uma V,foi o que eu percebi..
rmpersonal Postado Junho 11, 2014 às 01:39 Autor Postado Junho 11, 2014 às 01:39 Acompanhando boa sorte man.. Shape daora bem estilo Mens Physique aquele que forma uma V,foi o que eu percebi.. Vlw grande, tmj. Eh, sempre tive esse aspecto V msm, desde mlq. Tomara q me ajude hehe. Abraço Lucas Garriga reagiu a isso 1
davi17 Postado Junho 11, 2014 às 01:52 Postado Junho 11, 2014 às 01:52 (editado) ray o negocio ta ficando maneiro,e as medidas?tem a dorsal muito sinistro,ombros ta ficando top imagina só daqui a 3 anos como vc vai ta haha,cuida da gine Editado Junho 11, 2014 às 03:23 por davi17
MBD Postado Junho 11, 2014 às 02:00 Postado Junho 11, 2014 às 02:00 Ray é isso mesmo, vc ja sabe o que tem que dar mais foco: trapz e peitoral. Pela foto, diria pra dar um up no biceps tbm pq esse deltoide boladão engoliu ele totalmente... Kkkk Pontos muito fortes dorsal e deltz, capricha no resto que não tem erro, ta indo super bem cara. Hats off. Grande abraço
Lucas E Postado Junho 11, 2014 às 02:24 Postado Junho 11, 2014 às 02:24 Que sorrisinho falso. Aheuaheahe primeira coisa que pensei kkkk Tais bem rayzinho, ombro foda, só esse trapz lixoso ai,arruma essa porra logo !!! kkk zoera man, tu vai tá bem pra caramba no fim da prep, mostre o poder da tapioca ao mundo mydra reagiu a isso 1
Pedrosilva96 Postado Junho 11, 2014 às 02:35 Postado Junho 11, 2014 às 02:35 Que sorrisinho falso. Aheuaheahe Esse sorriso .... Like a Santo do Pau ôco, kkkkkk As veias tão bem visíveis, a ombreia ta foda, e é como o MBD falou, ta escondendo o biceps, e o resto ao meu ver é o trapz mesmo, tu vai usar o q pra dar mais estímulo nele?? Essa espinha ai na testa (se fosse minha prima/irmã, rsrs, ja tinha estourado na tora, a bixa é foda, ) e no peitoral, testo deve tá la em cima né, ja fez os exames
rmpersonal Postado Junho 11, 2014 às 11:57 Autor Postado Junho 11, 2014 às 11:57 ray o negocio ta ficando maneiro,e as medidas?tem a dorsal muito sinistro,ombros ta ficando top imagina só daqui a 3 anos como vc vai ta haha,cuida da gineDaqui a 9 semanas ja vai ta bem melhor hehe vlw man. To cuidando dela, se o letro n resolver, entro c um tamox qnd tiver c a trembo.
rmpersonal Postado Junho 11, 2014 às 12:22 Autor Postado Junho 11, 2014 às 12:22 Ray é isso mesmo, vc ja sabe o que tem que dar mais foco: trapz e peitoral. Pela foto, diria pra dar um up no biceps tbm pq esse deltoide boladão engoliu ele totalmente... Kkkk Pontos muito fortes dorsal e deltz, capricha no resto que não tem erro, ta indo super bem cara. Hats off. Grande abraço Essa do trapézio eu to vendo até onde eu devo subir ele. Vejam q os mps pros n tem tanto trapézio, acaba q tira um pouco do formato V, então vou crescer ele até esse formato ainda continuar. Mas assuma q ja melhorou bastante, tava um lixo, agora ta bomzinho aheiaheu. Braço tb eh algo q eu nem me estresso mais, vai crescer por osmose msm. Peitchola ta dentro das enfases, então vai.melhorando aos poucos, mas tb ja melhorou bastante. S2 primeira coisa que pensei kkkk Tais bem rayzinho, ombro foda, só esse trapz lixoso ai,arruma essa porra logo !!! kkk zoera man, tu vai tá bem pra caramba no fim da prep, mostre o poder da tapioca ao mundo Kkkkkkk essa porra n sobe, to fzndo de td ja. Tapioca >>>> all. Esse sorriso .... Like a Santo do Pau ôco, kkkkkk As veias tão bem visíveis, a ombreia ta foda, e é como o MBD falou, ta escondendo o biceps, e o resto ao meu ver é o trapz mesmo, tu vai usar o q pra dar mais estímulo nele?? Essa espinha ai na testa (se fosse minha prima/irmã, rsrs, ja tinha estourado na tora, a bixa é foda, ) e no peitoral, testo deve tá la em cima né, ja fez os exames Kkkkkkk minhas veias aumentaram mt c a diana, talvez eu use hemo qnd ja estiver bem seco p dar um up a mais. Trapézio to usando alguns bisets e treino dsdn. A su tenta todo dia, eu q n deixo, se n vira 3.
maderaço Postado Junho 11, 2014 às 19:37 Postado Junho 11, 2014 às 19:37 (editado) ciclinho de moça...1-12 250mg enan ds2dn 1-12 200mg deca ds2dn 1-3 diana 40mg day 750~500 enan semana 400~600 deca semana 40 mg diana dia ...Só respeito 1g trembo+...Me Julguem e Critiquem, Beijos!! Lindão, Fortão, Bjos... RayMundo Editado Junho 11, 2014 às 19:45 por maderaço
rmpersonal Postado Junho 11, 2014 às 20:15 Autor Postado Junho 11, 2014 às 20:15 Medidas atualizadas! ciclinho de moça...1-12 250mg enan ds2dn 1-12 200mg deca ds2dn 1-3 diana 40mg day 750~500 enan semana 400~600 deca semana 40 mg diana dia ...Só respeito 1g trembo+...Me Julguem e Critiquem, Beijos!! Lindão, Fortão, Bjos... RayMundo Chega mais, vamo montar um megazorde auhaeuhauehuaeh s2 moss
maderaço Postado Junho 11, 2014 às 20:18 Postado Junho 11, 2014 às 20:18 Posso ser o de verde que manda parar a zoeira ali em cima? Pedrosilva96 e MonsterFreak reagiu a isso 2
rmpersonal Postado Junho 11, 2014 às 20:19 Autor Postado Junho 11, 2014 às 20:19 Posso ser o de verde que manda parar a zoeira ali em cima? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK the zueira never ends manolo
Pedrosilva96 Postado Junho 11, 2014 às 23:31 Postado Junho 11, 2014 às 23:31 (editado) KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK the zueira never ends manolo Só pra não perder o bonde Haters gonna haters Invejosos dirão que é montagem Editado Junho 11, 2014 às 23:31 por Pedrosilva96 MonsterFreak, KimKaphwann, manoarroz e 1 outro reagiu a isso 4
rmpersonal Postado Junho 12, 2014 às 03:26 Autor Postado Junho 12, 2014 às 03:26 Só pra não perder o bonde Haters gonna haters Invejosos dirão que é montagem KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PNNNNNNCCCCC 0X2 viu pedro, vou ter q colocar uns dotes de photoshop p funfar. Dexa só o madera ver isso, vai zuar cmg o resto da minha vida. Eu ainda tenho como zuar vc viu madera kd as pernas tão giga ? Nada, to tendo q esquecer as bichinhas por um tempo. Estão normais apenas. 61 como antes.Relato: hj vai ser vem breve, to c um sono do caralho e tem mais uma ref p.fzr ainda. Bulk p quem tem estômago de pinto eh foda. Treino: B. Pump mt bom, tão bom qnt c a diana alta. Bastantes veias saltando tb. Dieta: subi p 4000kcal hj, n sei se amanhã mantenho pq vou ficar mais em casa q normalmente. Drogas: 250mg enan 200mg deca. Considerações: vou estourar de tanto comer. Lets train. Pedrosilva96 reagiu a isso 1
renato897 Postado Junho 12, 2014 às 12:16 Postado Junho 12, 2014 às 12:16 rm nao treina pernas pq ele anda a pé e joga bola UHEAUEHUAZUA
rmpersonal Postado Junho 12, 2014 às 12:20 Autor Postado Junho 12, 2014 às 12:20 rm nao treina pernas pq ele anda a pé e joga bola UHEAUEHUAZUA Kkkkk errou só em tudo. Amo treinar coxa vei, sem dúvida eh o melhor e mais intenso, mas eu preciso ajustar uns detalhes nos superiores e infelizmente iria atrapalhar treinar coxa mais de uma vez na semana. Mas agora qnd treino eh p ficar 2 dias de cama.
renato897 Postado Junho 12, 2014 às 12:28 Postado Junho 12, 2014 às 12:28 Kkkkk errou só em tudo. Amo treinar coxa vei, sem dúvida eh o melhor e mais intenso, mas eu preciso ajustar uns detalhes nos superiores e infelizmente iria atrapalhar treinar coxa mais de uma vez na semana. Mas agora qnd treino eh p ficar 2 dias de cama.
Deckin Postado Junho 13, 2014 às 01:16 Postado Junho 13, 2014 às 01:16 Mais um que num é fotogênico kkk é foda kk i know that feel bro kkkk Mas issae! Shape tá ficando massa... Trapz tá pra trás mesmo.. Partiu ficar sem pescoço rapaz kkkk Abraços!
rmpersonal Postado Junho 13, 2014 às 01:23 Autor Postado Junho 13, 2014 às 01:23 Mais um que num é fotogênico kkk é foda kk i know that feel bro kkkk Mas issae! Shape tá ficando massa... Trapz tá pra trás mesmo.. Partiu ficar sem pescoço rapaz kkkk Abraços! nada man, eu sou eh feio msm kkkkkk
mydra Postado Junho 13, 2014 às 01:29 Postado Junho 13, 2014 às 01:29 nada man, eu sou eh feio msm kkkkkk Isso eu não admito que você diga
rmpersonal Postado Junho 13, 2014 às 01:30 Autor Postado Junho 13, 2014 às 01:30 Isso eu não admito que você diga lindao s2
rmpersonal Postado Junho 13, 2014 às 12:08 Autor Postado Junho 13, 2014 às 12:08 Relato de ontem Treino: C. Quase arranco o tríceps do braço! Força ta se mantendo bem. Dieta: 90%. Fui jantar c a suh e acabei deixando uma ref de lado. Drogas: nada. Considerações: Nada a declarar por enquanto, tudo normal.
cardozo Postado Junho 13, 2014 às 12:34 Postado Junho 13, 2014 às 12:34 Relato de ontem Treino: C. Quase arranco o tríceps do braço! Força ta se mantendo bem. Dieta: 90%. Fui jantar c a suh e acabei deixando uma ref de lado. Drogas: nada. Considerações: Nada a declarar por enquanto, tudo normal. Bora la , que agora que tem mais tempo para entrar em Camp.. da para crescer mais nesse ciclo agora. bora comer mt ... já está batendo qts kclal por dia ?
rmpersonal Postado Junho 13, 2014 às 12:36 Autor Postado Junho 13, 2014 às 12:36 Bora la , que agora que tem mais tempo para entrar em Camp.. da para crescer mais nesse ciclo agora. bora comer mt ... já está batendo qts kclal por dia ? vqv! to tentando fechar por dia as 4000kcal por conta da saída da diana. Ta segurando o peso mt bem, perdi meio kg até agora, mas só água, shape ta mais limpo e as medidas se mantém, sem contar q ta tudo batendo melhor agora!
cardozo Postado Junho 13, 2014 às 12:41 Postado Junho 13, 2014 às 12:41 vqv! to tentando fechar por dia as 4000kcal por conta da saída da diana. Ta segurando o peso mt bem, perdi meio kg até agora, mas só água, shape ta mais limpo e as medidas se mantém, sem contar q ta tudo batendo melhor agora! Saiu com a Diana , mas ja esta entrando na 4 semnana de Enan + deca . Correto ?
rmpersonal Postado Junho 13, 2014 às 12:42 Autor Postado Junho 13, 2014 às 12:42 Saiu com a Diana , mas ja esta entrando na 4 semnana de Enan + deca . Correto ? já to entrando na 5°, o enan ta entrando em pico agora!
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