E aí pessoal blz, acompanho o fórum já algum tempo mas sempre em off, decidi mostrar a estrutura do meu ciclo Cutting, e assim espero que eu possa servir de experiência a outros usuários.

Dados :

- Idade: 24 anos
- Altura: 1,67 m
- Peso: 68 kg
- Braço: 37 cm
- Coxa: 53 cm
- Bf: Em torno de 14.51 % (segundo o site porém acho que devo ter vem menos que isso
- Tempo de treino: (3,5 anos)
- Objetivo: Cutting

Estrutura do ciclo :

1-10 Durateston 750mg/sem 250mg/1ml segunda, quarta, sexta
3-10 Acetado de Trembolona 150mg DSDN
3-10 Stanozolol 50mg TSD no caso 1ml TSD


Laboratório e quantidades :

DURATESTON SCHERING PLOUGH 1ml 250mg/ml : 30 AMPOLAS
ACETATO DE TREMBOLONA RWR- 20ML 100mg/ml : 2 Bujão
STANOZOLAND LANDERLAN FARMACO 30ml 50mg/ml: 2 Bujão




Protetores :

vitamina C (1g) TSD durante todo o ciclo e TPC

HCG CHORULON 5000 UI
EXEMESTANO (AROMASIN ) 25mg/30 comprimidos

Uso dos protetores :

EXEMESTANO (AROMASIN) :
Tomar da 3 semana até o ultimo dia da tpc 12,5mg a cada 4 dias se sentir muita retenção de liquido ou sensibilidade nos mamilos aumentar 12,5 a cada 2 dias.

HCG CHORULON :
3-10 tomar HCG 500ui 2x por semana. sendo segunda e quinta durante todo o ciclo intra ciclco, até um dia antes do inicio da tpc


TPC Serms: Começar após 21 dias da ultima aplicação da Dura.
1-14 40mg tamoxifeno

15-28 20mg tamoxifeno

Dieta :

6:00

1 Scoop Whey Protein

4 Ovos cozidos

1 banana

50g aveia

9:00

4 Claras

200G Frango+ 50G Batata

12:00

200G Frango +Arroz+Salada + 1 colher de azeite ( o que eu conseguir comer )

15:00

iogurte + pao integral +queijo Cottage

18:00 ( Pré-Treino )

200G Frango+ iogurte com 2 banana e+ 50g de aveia

21:00 (Pós-Treino)

1 Scoop Whey Protein, Dextrose

2 fatia de pao , salada e 1 lata de atum

22:00 ( Antes de dormir )

1 Scoop de Albumina

Talvez vou add 1 Scoop de Caseina

Agradeço a quem acompanhar desde já

Editado 19/03/2014 às 22:18 03/19, 2014 por Superação Vegeta (veja o histórico de edições)

É seu primeiro ciclo?

Duvido muito que seja o primeiro ciclo do cara mas é bom perguntar sempre. E ai, já ciclou HAUSHSUUAHA? (soou estranho, sorry)

Enviado de meu XT1058 usando Tapatalk

Eu contei 1,2 kg de batata por dia, não colocou as kcals da dieta nem a sua TMB e GET, mas olhando assim a grosso modo, essa dieta não parece cutting não... Posso estar errado mas é só impressão minha.

É seu primeiro ciclo?

Tenho 2 ciclos no curriculum

1 Ciclo

1-8 Durateston 500mg sem

2 Ciclo

1-8 Durateston 500mg sem

3-10 Stanozolol 50mg TSD

Obtive boons resultados nos dois

Eu contei 1,2 kg de batata por dia, não colocou as kcals da dieta nem a sua TMB e GET, mas olhando assim a grosso modo, essa dieta não parece cutting não... Posso estar errado mas é só impressão minha.

Então realmente minha Dieta estar com uma quantidade de Carbo muito grande, estarei dando uma atualizada

Editado 19/03/2014 às 22:20 03/19, 2014 por Superação Vegeta (veja o histórico de edições)

Fotos Atuais

Editado 4/04/2014 às 02:21 04/4, 2014 por Superação Vegeta (veja o histórico de edições)

Acompanhando

Já tá bem seco cara. BF bem abaixo 14,5 !!!

Sugestão: Tira a trembo do início do ciclo... Manda stano já na primeira, ou no máximo na segunda semana, e trembo só depois de 4 a 6 semanas... A trembo não ajuda muito no crescimento. Na minha opinião, pode atrapalhar seus ganhos do stano... Fazendo assim, não vai aumentar o BF, se for essa sua preocupação...

Abços

Não sou especialista me corrijam se estiver errado, mas achei um pouco exagerada para um cutting. 600g de frango já vão dar quase 180g de proteína, com os 2 scoop de whey + albumina, os ovos, o atum, o iogurte e a aveia, isso vai dar quase 4g/kg ou mais. Tá certo isso?

Enviado de meu XT910 usando Tapatalk

Acompanhando

Já tá bem seco cara. BF bem abaixo 14,5 !!!

Sugestão: Tira a trembo do início do ciclo... Manda stano já na primeira, ou no máximo na segunda semana, e trembo só depois de 4 a 6 semanas... A trembo não ajuda muito no crescimento. Na minha opinião, pode atrapalhar seus ganhos do stano... Fazendo assim, não vai aumentar o BF, se for essa sua preocupação...

Abços

Então vc acha que ficaria melhor assim

1-10 Durateston 750mg/sem(semana) 250mg/1ml segunda, quarta, sexta

2-9 Stanozolol 100mg DSDN ou 50mg TSD

5-12 Acetado de Trembolona 150mg DSDN

????

500mg de dura não é suficiente?

Não sou especialista me corrijam se estiver errado, mas achei um pouco exagerada para um cutting. 600g de frango já vão dar quase 180g de proteína, com os 2 scoop de whey + albumina, os ovos, o atum, o iogurte e a aveia, isso vai dar quase 4g/kg ou mais. Tá certo isso?

Enviado de meu XT910 usando Tapatalk

Fala disfr !

Pela nossa cultura, 2 g/kg/dia seria suficiente em um cutting. No caso do colega, ele vai ter ganhos secos e cortar depois com a trembo.

Também não sou especialista, mas tenho visto em vários fóruns americanos que a quantidade de proteína hoje lá para quem tá onfire é 4 g/kg/dia.

Seguindo seu comentário, diria que nas 4 primeiras semanas, com a testo alta que ele vai tomar, 4 g pode surtir efeito positivo. Há contudo o risco do excesso ser convertido em gordura, além de sobrecarregar os rins...

Já à partir da 5ª semana, melhor diminuir um pouco mesmo, aproveitando a trembo...

Então vc acha que ficaria melhor assim

1-10 Durateston 750mg/sem(semana) 250mg/1ml segunda, quarta, sexta

2-9 Stanozolol 100mg DSDN ou 50mg TSD

5-12 Acetado de Trembolona 150mg DSDN

????

Então bro ! Eu acho assim bem melhor. MINHA opinião apenas.

500mg de dura não é suficiente?

Fala Planeta !

500 mg de dura com certeza seria suficiente. Acho no entanto que ele pode manter as 750 pra manter a testo mais estável, já que são 4 ésteres diferentes...

Outra forma, é seguir seu conselho, com 500 mg/semana, porém, dividir cada dose em 2. Assim, tomaria 0,5 ml dsdn, mantendo os níveis de testo mais estáveis no organismo.

Fala disfr !

Pela nossa cultura, 2 g/kg/dia seria suficiente em um cutting. No caso do colega, ele vai ter ganhos secos e cortar depois com a trembo.

Também não sou especialista, mas tenho visto em vários fóruns americanos que a quantidade de proteína hoje lá para quem tá onfire é 4 g/kg/dia.

Seguindo seu comentário, diria que nas 4 primeiras semanas, com a testo alta que ele vai tomar, 4 g pode surtir efeito positivo. Há contudo o risco do excesso ser convertido em gordura, além de sobrecarregar os rins...

Já à partir da 5ª semana, melhor diminuir um pouco mesmo, aproveitando a trembo...

Então bro ! Eu acho assim bem melhor. MINHA opinião apenas.

Fala Planeta !

500 mg de dura com certeza seria suficiente. Acho no entanto que ele pode manter as 750 pra manter a testo mais estável, já que são 4 ésteres diferentes...

Outra forma, é seguir seu conselho, com 500 mg/semana, porém, dividir cada dose em 2. Assim, tomaria 0,5 ml dsdn, mantendo os níveis de testo mais estáveis no organismo.

Oii colegas , blz obrigado por relatar e acompanhar meu relato, então vamos lá, 750mg de dura hoje em dia é normal , pois não se ver nenhum fisiculturista ou atletas que participam de campeonatos usarem menos que isso, e outra , podendo se converter em gordura blz, sim vou correr esse risco, porém a Trembolona ira me ajudar em relação a isso , me corrigem se eu estiver blefando ....

Acompanhando aqui

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Oii colegas , blz obrigado por relatar e acompanhar meu relato, então vamos lá, 750mg de dura hoje em dia é normal , pois não se ver nenhum fisiculturista ou atletas que participam de campeonatos usarem menos que isso, e outra , podendo se converter em gordura blz, sim vou correr esse risco, porém a Trembolona ira me ajudar em relação a isso , me corrigem se eu estiver blefando ....

Realmente a trembolona vai evitar o acumulo de gordura, mas não tenho certeza se nessa dosagem será tão eficaz. Acredito que a dosagem mínima efetiva de trembo seja 100mg/dia.

Já sobre a testosterona, para um ciclo de stano e trembo, 750 mg/semana pode ser considerada alta. 500 mg é uma ótima dosagem semanal. Você pode utilizar 750 mg/semana sim, mas é uma dose alta.

Nós temos o costume de tomar muito mais drogas que os culturistas de outros países, e alguns atletas brasileiros utilizam mais esteróides que os atletas top do Olympia...

Além disso, hoje, a tendência é utilizar mais anabólicos e menos testosterona. Pesquise no Google por: low test in high anabolic cycles.

Não estou dizendo que não deva utilizar 750mg/semana. Eu mesmo usarei 1 g no bulk... Mas sei que é uma dose alta, e para cutting, eu estou usando apenas 500mg/semana, de acordo com a nova tendência mundial, e os resultados foram ótimos !!!

Realmente a trembolona vai evitar o acumulo de gordura, mas não tenho certeza se nessa dosagem será tão eficaz. Acredito que a dosagem mínima efetiva de trembo seja 100mg/dia.

Já sobre a testosterona, para um ciclo de stano e trembo, 750 mg/semana pode ser considerada alta. 500 mg é uma ótima dosagem semanal. Você pode utilizar 750 mg/semana sim, mas é uma dose alta.

Nós temos o costume de tomar muito mais drogas que os culturistas de outros países, e alguns atletas brasileiros utilizam mais esteróides que os atletas top do Olympia...

Além disso, hoje, a tendência é utilizar mais anabólicos e menos testosterona. Pesquise no Google por: low test in high anabolic cycles.

Não estou dizendo que não deva utilizar 750mg/semana. Eu mesmo usarei 1 g no bulk... Mas sei que é uma dose alta, e para cutting, eu estou usando apenas 500mg/semana, de acordo com a nova tendência mundial, e os resultados foram ótimos !!!

Desculpe , + uma dúvida , levando ao caso a minha dieta citada ai em cima, as drogas citada no ciclo etc, vc acha que consigo chegar no patamar de 37cm pulando pra 40cm frio, sempre me refiro ao bíceps, pois é aonde tenho dificuldade de ganhar etc,

e pensando bem, acho que realmente fazer assim.

1-10 Durateston 750mg/sem(semana) 250mg/1ml segunda, quarta, sexta

2-9 Stanozolol 100mg DSDN ou 50mg TSD

5-12 Acetado de Trembolona 150mg DSDN

sendo que vou terminar o ciclo apenas com Trembolona e Durateston, devido a MV da mesma

Desculpe , + uma dúvida , levando ao caso a minha dieta citada ai em cima, as drogas citada no ciclo etc, vc acha que consigo chegar no patamar de 37cm pulando pra 40cm frio, sempre me refiro ao bíceps, pois é aonde tenho dificuldade de ganhar etc,

e pensando bem, acho que realmente fazer assim.

1-10 Durateston 750mg/sem(semana) 250mg/1ml segunda, quarta, sexta

2-9 Stanozolol 100mg DSDN ou 50mg TSD

5-12 Acetado de Trembolona 150mg DSDN

sendo que vou terminar o ciclo apenas com Trembolona e Durateston, devido a MV da mesma

Ciclo ótimo, mas quanto ao crescimento, não sei dizer bro !

EU não cresço nada com trembo. Tentei bulk com trembo e outros AEs, dieta com 5000 kcal/dia e nada...

Tem gente que cresce... Eu não.

Comecei com 43 cm de braço em janeiro, tomei muuuuuuita trembolona, 1 g de bold por semana e to parando com 43 cm de braço. Muito mais definido. Com muito mais veias aparentes, mas nada maior...

Vou fazer bulk COM deca e SEM trembo pra crescer...

Ciclo ótimo, mas quanto ao crescimento, não sei dizer bro !

EU não cresço nada com trembo. Tentei bulk com trembo e outros AEs, dieta com 5000 kcal/dia e nada...

Tem gente que cresce... Eu não.

Comecei com 43 cm de braço em janeiro, tomei muuuuuuita trembolona, 1 g de bold por semana e to parando com 43 cm de braço. Muito mais definido. Com muito mais veias aparentes, mas nada maior...

Vou fazer bulk COM deca e SEM trembo pra crescer...

Digamos então que

1-10 Durateston 750mg/sem(semana) 250mg/1ml segunda, quarta, sexta

2-9 Stanozolol 100mg DSDN ou 50mg TSD (ajudará no ganho de MM junto a Durateston e reduzindo o SHBG, pois com a quantidade durateston , com certeza vai la em cima meu SHBG)

5-12 Acetado de Trembolona 150mg DSDN ( e a Trembolona vai até o final com a Durateston)

Concluindo terei maior ganho de massa magra usando o Stano em maior tempo junto com a Durateston ao invés de usar com maior tempo com a Trembolona e finalizando com ótima qualidade...

Digamos então que

1-10 Durateston 750mg/sem(semana) 250mg/1ml segunda, quarta, sexta

2-9 Stanozolol 100mg DSDN ou 50mg TSD (ajudará no ganho de MM junto a Durateston e reduzindo o SHBG, pois com a quantidade durateston , com certeza vai la em cima meu SHBG)

5-12 Acetado de Trembolona 150mg DSDN ( e a Trembolona vai até o final com a Durateston)

Concluindo terei maior ganho de massa magra usando o Stano em maior tempo junto com a Durateston ao invés de usar com maior tempo com a Trembolona e finalizando com ótima qualidade...

Bem provável...

Há relatos de colegas que crescem com trembo, mas acredito que seja uma droga muito mais "estética"... Pelo que vejo nos fóruns por aí, os BB utilizam outros AEs para crescer, e só colocam trembo 8 semanas antes do campeonato.

Cara, pq vc qr fazer cutt com 68 kilos??

Sei la, eu primeiro me preocuparia em ganhar em peso ai pra depois fazer um cutt!

Acompanhando! Abraço!