Visitante Justfbe Postado Setembro 12, 2009 às 13:02 Compartilhar Postado Setembro 12, 2009 às 13:02 Acho o mais normal do mundo, é a galera iniciante que vai fazer costas, sempre faz força apenas de um lado, e faz moh careta para puxador atrás, ou então o supino, o cara sobe um lado primeiro e depois sobe o outro. ~~ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Setembro 12, 2009 às 14:20 Compartilhar Postado Setembro 12, 2009 às 14:20 Acho o mais normal do mundo, é a galera iniciante que vai fazer costas, sempre faz força apenas de um lado, e faz moh careta para puxador atrás, ou então o supino, o cara sobe um lado primeiro e depois sobe o outro. ~~ kkkkkk pior é bem assim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Setembro 13, 2009 às 17:52 Compartilhar Postado Setembro 13, 2009 às 17:52 la na academia um cara tava fazendosupino inclina com halteres, so que o presilha estragada. a prensilha caiu e o peso de 15kg tbm na cara dele kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk imagina perder os dentes com isso ai^^ Amanha começo um novo treino de peito. Farei bi-set com costas (tenso, vo ficar 3 semanas só tendo tempo para ir 2x/sem na academia). Está quase certo que será supino declinado, inclinado e reto com halteres mais fly. Espero não acontecer nada semelhante comigo. Os halteres de lá tem que montar, e com isso eu fico tirando pira de uma parte do halter, quando eu estiver fazendo excentrica bem lenta, eu ter falha total momentânea em um dos lados, o cotovelo ir pro lado e o halter vim com tudo em direção ao meu olho e me deixar cego. O instrutor da academia disse que quase aconteceu isso uma vez, quase levou halteres na cara, se não fosse um outro que tava do lado pra segurar, sei não... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bley 1 Postado Setembro 13, 2009 às 18:02 Compartilhar Postado Setembro 13, 2009 às 18:02 hoje eu casquei o bico,chego um cara na academia q devia ter 1,80cm e uns 55kg,primera coisa q ouvi ele falando pro instrutor 'olha cara só nao quero fazer muito forte pra nao ficar muito bombado' eu raxei de rir,o braço do cara devia ter uns 25cm .. mas essa do jesse q se cago foi foda pqp kkkk ahuahuahuahuahuahuahuahuahuahuahua²³ IMBATÍVEL! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucnitro 1 Postado Setembro 13, 2009 às 18:12 Compartilhar Postado Setembro 13, 2009 às 18:12 Comigo aconteceu o seguinte a uns meses atras : Tava treinando no Leg press 45º com uns 210kg,dai fiz uma serie e fui ao banheiro,estava muito apertado,dai eu voltei correndo pq já tinha dado o intervalo,sentei no leg empurrei correndo e tirei a trava...notei que estava mais pesado... !!! um bombado veio durante a minha saida e colocou 300kg e deixou lah... foda !!! tive quase que cagar nas calsa para não ser esmagado...AERHREAhuearHuareHuERAHUERAHUAREHUHREAURRAE Os que aconteceu lah : A academia tava vazia,estava somente eu,o instrutor e mais um mlk que tava no 2º treino dele... Dai o mlk foi fazer supino,o instrutor colocou 10kg de cada lado para ele,porem,ele se achando o fodão falou que aguentava 20kg de cada lado,então o instrutor questionou mais de tanta insistencia do mlk acabou deixando e foi atender o telefone... Então ele levantou,abaixou e travou,ficou esmagando o peito dele !!! eu tava fazendo crucifixo e não ajudei para ele aprender,então o instrutor veio correndo e tirou a barra do peito dele...ele levantou com maior cara do choro !!! chorei oceanos de tanto rir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Augusto's 0 Postado Setembro 13, 2009 às 18:21 Compartilhar Postado Setembro 13, 2009 às 18:21 Um belo dia, um cara novo fazendo esteira pra aquecer, começa a acelerar a parada... deu três passos e caiu em cima do instrutor... nunca vi alguém mudar de branco pra amarelo tão rápido... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markos 0 Postado Setembro 13, 2009 às 23:05 Compartilhar Postado Setembro 13, 2009 às 23:05 kkk teve um dia q eu tava alongando perto da onde fica os equipamento de supino e tal tinha um cara fazendo supino com uns 40 kg de cada lado. ehuuehueu ele comeco a fazer ate deboa continuei aquecendo.. dai eu tava de costas pro cara quando eu so escuto akela voz apertada "Me ajudaaaaaaa, me ajudaaaaa" so que como ainda nao tava esmagando o peito dele . cheguei bem tranquilao e falei... quer tentar mais algumas ou parar? kkkk ai o cara desesperado falando tira tira tira kkkk depois ri d+ da cena... o cara quase morrendo la e eu ainda fui perguntar se ele queria tentar mais huahuahuhuahuahua Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Setembro 14, 2009 às 03:44 Compartilhar Postado Setembro 14, 2009 às 03:44 cagar fazendo força é p/acabar kkkkk devia tar c/diarréia kkkkkkk nao me lembro de ter sofrido algo,só peguei por engano pesos trocados uaihuaihauahiu ja fiz gente cair da esteira uaiuaihuahiau pós treino eu conversando o cara destraiu e se foi uahiuaihuaiauia ja derrubei peso tbm no pé de um cara q esperava a barra W,eu desmontando e esqueci o outro lado tirei peso e barra virou e anilha 15kg caiu no pé do cara uahiuaihauhiuau(faz muitooooo tempo) dessa sempre tem kkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GabrielGarcia 0 Postado Setembro 14, 2009 às 04:26 Compartilhar Postado Setembro 14, 2009 às 04:26 uhashuhuha um colega meu que vai pra academia junto comigo fazendo rosca... eu la tranquilo tomando meu whey de boa... daqui a pouco eu escuto.. UUUUUUUIIIIIIIIII ( não é aaaiii nem arrggg, é UUUUIIII mesmo bem fininho) uhashuahushuashuuh só faltei engasgar com a whey.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markos 0 Postado Setembro 14, 2009 às 05:27 Compartilhar Postado Setembro 14, 2009 às 05:27 uhashuhuha um colega meu que vai pra academia junto comigo fazendo rosca... eu la tranquilo tomando meu whey de boa... daqui a pouco eu escuto.. UUUUUUUIIIIIIIIII ( não é aaaiii nem arrggg, é UUUUIIII mesmo bem fininho) uhashuahushuashuuh só faltei engasgar com a whey.. depois desse Uiii.. a amizade de vcs nao passou para outro nivel nao ne ? huahuahuhuahuahuaa zuando []s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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