Gostaria de alguma dica de um whey nacional que seja um pouco confiavel..

Estou tomando o Iso 100 da dymatize mas a greve dos correios atrasou minha encomenda. O que eu tinha acabou..

Estou procurando algum que seja pra 2 semanas no maximo. Creio que ate la o outro chegue.

Estava de olho no Whey protein Glutamax da DNA. Não eh puro e a DNA nao passou nos

Laudos do Felix, mas tb nao foi tao ruim. Sera que esse aí vai mais ou menios com a tabela dele?

Preciso gastar até uns 40,00 e nao precisa ser mais de 500g.

allbumina na fé

albumina uai, perfeito

E o tempo de absorção

isso não é problema..

Se for pra ir de albumina eu viu pra casa comer ovo

Pronto.

Ovo ..

Tá resolvido.

E o whey existe pra que? Se n faz diferença?

E o whey existe pra que? Se n faz diferença?

galera anda dizendo que a tal "janela de oportunidades" do musculo é de 24hrs...

sendo assim a rapida absorçao do whey fica meio que inutil...

eu prefiro seguir os conselhos antigos e mandar o whey logo após o treino !!!

galera anda dizendo que a tal "janela de oportunidades" do musculo é de 24hrs...

sendo assim a rapida absorçao do whey fica meio que inutil...

eu prefiro seguir os conselhos antigos e mandar o whey logo após o treino !!!

Pois é.

Manda claras de ovo ou mais frango. Só nesse tempo eu acho que dá pra vc manter uma quantidade a mais de claras/frango.

Suplementos são comida em pó.

Frango tem proteína do mesmo jeito, e também é de rápida absorção, oque te faz pensar que irá ganhar mais musculos se tomar whey no lugar do frango no pós treino?

Editado 10/03/2014 às 22:00 03/10, 2014 por mathhh (veja o histórico de edições)

Mas as filtragens que produzem o whey reduz o tempo de absorçao. Comer frango e tomar um isolado pode parecer a mesma coisa mas não é.

Sem falar no valor biologico.

o marketing foi bem feito hauhauhua

500g de Whey por até 40 reais é difícil de achar,e se achar vai ser um pote de carbo.

500g de Whey por até 40 reais é difícil de achar,e se achar vai ser um pote de carbo.

1kg de Wpc da integral ou probiotico ta uns 90... Entao 40 por 500g nao eh absurdo. Soh bao quero comprar 1kg pra nao usar depois

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