marcelobra 3 Postado Setembro 3, 2009 às 13:18 Compartilhar Postado Setembro 3, 2009 às 13:18 M2a vc tomava banho de perna aberta pra nao cair no ralo neh? kkkkkkkkkkkkkkkkk leandro nao perdoa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Entersilv 0 Postado Setembro 3, 2009 às 13:22 Compartilhar Postado Setembro 3, 2009 às 13:22 Segue ai galera! Abdome......97>90 Antebraço....32>33 Biceps relaxado....33>36 Cintura.....93>90 Coxa......64>65 Panturrilha.....43>43 Tronco....106>108 Quadril......110>105 Peso....101>98 Gordura...26%>20% Altura1.85 5 meses de treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M2a 45 Postado Setembro 3, 2009 às 14:24 Compartilhar Postado Setembro 3, 2009 às 14:24 HDUAHUDHUADHUHDAUD vocês são bando de fanfarrão. hduashdua eu tava mal mesmo =/ eu reconheço. ainda bem que o justbe não viu isso ainda dhasuhduas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Setembro 3, 2009 às 14:31 Compartilhar Postado Setembro 3, 2009 às 14:31 chacal q q tu faz pra ter tanto antebraço veio? passa teu treino,curto antebraço gigante assim,mas o meu nao cresce viadin :~ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Setembro 3, 2009 às 15:16 Autor Compartilhar Postado Setembro 3, 2009 às 15:16 genética mano,to c/ 40cm praticamente ante braço frio e olha q treino bem básico ele faço após costas 3x10 rosca inversa na barra W + 3x15 aquele encolhimento c/barra q dobramos o punho e+nada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Setembro 3, 2009 às 16:40 Compartilhar Postado Setembro 3, 2009 às 16:40 que merda ein,o meu ante braço eh mto pekeno :/ 29 frio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante germusculo Postado Setembro 3, 2009 às 17:13 Compartilhar Postado Setembro 3, 2009 às 17:13 Medidas antes : Braço - 26cm Peso - 57KG 1.80 de altura Atual : 35 de braço forçando (PS:dedicação tava 0 perdi 1 cm de braço agora q to voltando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Setembro 3, 2009 às 23:05 Compartilhar Postado Setembro 3, 2009 às 23:05 Meu antebraco é 28 Queria ter o antebraco do chacall no meu biceps kkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M2a 45 Postado Setembro 4, 2009 às 01:46 Compartilhar Postado Setembro 4, 2009 às 01:46 foi só eu posta a galera desistiu hduashdsahud pow vamo ae. marcelobra1 manda bala ae tb Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mctimbu 569 Postado Setembro 4, 2009 às 01:50 Compartilhar Postado Setembro 4, 2009 às 01:50 Meu antebraco é 28 [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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