Postado 21/02/2014 às 02:04 02/21, 2014 olha o tamanho desse buddy https://www.youtube.com/watch?v=T4iwzBb371g Editado 21/02/2014 às 02:05 02/21, 2014 por Flex W. (veja o histórico de edições)
Postado 21/02/2014 às 02:06 02/21, 2014 Treino de Força - Inspiração !! Agachamento da maneira correta Como permanecer pequeno e fraco Vença a batalha contra o Levantamento Terra ! Como Visualizar Seu Próximo Recorde Pessoal
Postado 21/02/2014 às 02:35 02/21, 2014 Grande BigRon Minhas progressões calistenia e crossfit, com dieta flexível.
Postado 21/02/2014 às 13:48 02/21, 2014 Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152464-minha-evolucao-natural-4-anos/ "O Desafio De Sig Klein" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151215-o-desafio-de-sig-klein/ Coletânea De Deadlifts http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152743-coletanea-de-deadlifts/#entry2048242 Coletânea De Squats (Raw) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152756-coletanea-de-squats-raw/#entry2048401
Postado 22/03/2014 às 20:52 03/22, 2014 qnts cm de braço tinha essa besta será ? 54/55 cm Feio, pobre e ando a pé, Humildemente não me misturo, FIM.
Postado 22/03/2014 às 21:15 03/22, 2014 54/55 cm acho que mais Minhas progressões calistenia e crossfit, com dieta flexível.
Postado 23/03/2014 às 02:26 03/23, 2014 Big Ron, 61cm de braço Bodybuilding é guerra química, mas treino e dieta ainda são necessários!!!
Postado 23/03/2014 às 02:46 03/23, 2014 Ron só é o melhor caso mestre Arnold seja considerado hors concours "Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo. "
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