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Intolerância Ao Álcool Depois De Dieta De Hipertrofia?

Por crizaum
Em Musculação em geral

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Postado

Galera,

Tem um tempinho que comecei uma dieta para hipertrofia, onde to mandando pra dentro bastante proteína..o que todo mundo conhece: frango, atum, ovo..whey.....e comendo carbo tb (batata doce)..enfim...

Porém, um problema surgiu: sempre que eu bebo, uma cervejinha no fds por exemplo...tá me dando mó piriri no dia seguinte!! :weird: e nao preciso beber mto nao, basta uma latinha ou duas!

eu tenho certeza que tem relaçao, pois antes nao rolava isso (só se eu bebesse MUITO).

gostaria de saber se mais alguem ae passou por essa situação?

acho que nao vou mais poder beber :sad01_anim:

faloww

Postado

alcool = caganera, independente da quantidade.

Se te ajudei, curta aqui ! :)

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CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg
12%BF / 13%BF / 15%BF / 17%BF

Road to~ 90kg! GO!

deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg ■▇—————▇■

Postado

Se for dieta para secar, cutting, é porque com o alcool seu corpo perde nutrientes importantes e você fica com carencia.
Antes não acontecia porque você comia como um porco e seu corpo estava acustumado com isso.

Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando!
Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.
Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra...

Postado
  • Autor

O que significa piriri?

Independente disso, não precisa deixar de aproveitar suas brejas, vodkas ou o que for.

Enviado de meu GT-I9300 usando Tapatalk

significa dor de barriga! :weird:

auahuahua

alcool = caganera, independente da quantidade.

antes eu nao tinha esse problema... só se bebesse MUITO. agora basta uma lata. :sad02:

Se for dieta para secar, cutting, é porque com o alcool seu corpo perde nutrientes importantes e você fica com carencia.

Antes não acontecia porque você comia como um porco e seu corpo estava acustumado com isso.

é dieta para ganhar massa. sou ectomorfo..aumentei a qtde de calorias diárias e to ingerindo mta proteína de N fontes.

ou seja, agora há um trânsito constante e maior de alimentos no meu aparelho digestivo, coisa que antes nao acontecia exatamente, pois me alimentava mal..e nem jantava por exemplo. e, como o álcool já tem fama de piriri, de irritar o trato intestinal, ae tá dando isso, penso eu.

Isso é um sinal de que alcool e hipertrofia não combinam. O alcool sempre vai limitar seus ganhos.

fato!

mas eu pensei que pouca qtde nao tinha problema.

é uma escolha difícil, nao sou bebum, mas uma e outra cervejinha ou uma vodka na balada pra descontrair sempre fui mto fã...

que droga mesmo! eh um preço bastante alto. :sad02:

vou tentar a cerveja sem alcool..problema é que dificilmente se acha dela numa balada.

Postado

significa dor de barriga! :weird:

auahuahua

antes eu nao tinha esse problema... só se bebesse MUITO. agora basta uma lata. :sad02:

é dieta para ganhar massa. sou ectomorfo..aumentei a qtde de calorias diárias e to ingerindo mta proteína de N fontes.

ou seja, agora há um trânsito constante e maior de alimentos no meu aparelho digestivo, coisa que antes nao acontecia exatamente, pois me alimentava mal..e nem jantava por exemplo. e, como o álcool já tem fama de piriri, de irritar o trato intestinal, ae tá dando isso, penso eu.

fato!

mas eu pensei que pouca qtde nao tinha problema.

é uma escolha difícil, nao sou bebum, mas uma e outra cervejinha ou uma vodka na balada pra descontrair sempre fui mto fã...

que droga mesmo! eh um preço bastante alto. :sad02:

vou tentar a cerveja sem alcool..problema é que dificilmente se acha dela numa balada.

É, realmente é um preço bastante caro, eu tbm sempre andava chapado nas festas, bebia de tudo e era bom pra caramba, até hoje é dificil resistir kkkkkk ver seus amigos bebendo e tal...mas a gente aprende...eu bebia pra me soltar e chegar na mulherada...mas aí a gente cresce um pouquinho rs.

"viva para ser feliz, e não viva em vão"

Postado

só tenho uma coisa a te dizer: PARABÉNS, SEU CORPO DESACOSTUMOU COM A CAXAÇA! kkkkkkk

Diário - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-2014/

Metas - 51kg 52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg

hwbw.jpg

"Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo."

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