Nando32SA 423 Postado Maio 6, 2014 às 02:19 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2014 às 02:19 em nando, depois de um treino desse, tem como o braço n sair dilacerado? Não mas eu faço o bonus mesmo assim, um dia ou outro so que nao deu pra fazer , porem essa é a ultima semana qeu vou fazer esse treino, o corpo do meu amigo ja esta destruido, e o meu começou pedir arrego tb, vou fazer um full body 3x durante 3 semanas apenas com compostos para der um descanso ao corpo e pra eu ter um tempo livre tb pe esses treinos são quase 2 horas de treino vc chega do trabalho da um tempo vai treinar, toma o shape depois janta toma banho e ja ta na hora de dormir , nao da pra fazer mais nada, e isso se repete a semana toda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParaF4L 189 Postado Maio 6, 2014 às 02:22 Compartilhar Postado Maio 6, 2014 às 02:22 Não mas eu faço o bonus mesmo assim, um dia ou outro so que nao deu pra fazer , porem essa é a ultima semana qeu vou fazer esse treino, o corpo do meu amigo ja esta destruido, e o meu começou pedir arrego tb, vou fazer um full body 3x durante 3 semanas apenas com compostos para der um descanso ao corpo e pra eu ter um tempo livre tb pe esses treinos são quase 2 horas de treino vc chega do trabalho da um tempo vai treinar, toma o shape depois janta toma banho e ja ta na hora de dormir , nao da pra fazer mais nada, e isso se repete a semana toda. Não mas eu faço o bonus mesmo assim, um dia ou outro so que nao deu pra fazer , porem essa é a ultima semana qeu vou fazer esse treino, o corpo do meu amigo ja esta destruido, e o meu começou pedir arrego tb, vou fazer um full body 3x durante 3 semanas apenas com compostos para der um descanso ao corpo e pra eu ter um tempo livre tb pe esses treinos são quase 2 horas de treino vc chega do trabalho da um tempo vai treinar, toma o shape depois janta toma banho e ja ta na hora de dormir , nao da pra fazer mais nada, e isso se repete a semana toda. é complicado msm, kk vai mucha em coroinha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Maio 6, 2014 às 02:25 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2014 às 02:25 é complicado msm, kk vai mucha em coroinha. vou nada eu nao tenho pump, mesmo que eu parar de treinar 2 semanas nao muda bosta nenhuma se parar mais que isso ai perco massa muscular mesmo, ja meu amigo vai dar uma muchada sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ParaF4L 189 Postado Maio 6, 2014 às 02:26 Compartilhar Postado Maio 6, 2014 às 02:26 vou nada eu nao tenho pump, mesmo que eu parar de treinar 2 semanas nao muda bosta nenhuma se parar mais que isso ai perco massa muscular mesmo, ja meu amigo vai dar uma muchada sim ah é esqueci manow a questão do pump. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fcrizante 88 Postado Maio 6, 2014 às 12:31 Compartilhar Postado Maio 6, 2014 às 12:31 tem que ter mt criatividade pra fazer um treino desse Só msm um sayajin pra agüentar um treino desses e ainda fazer o bônus, meu pobre graveto tinha morrido no começo do treino kkkkkk Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Maio 6, 2014 às 12:52 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2014 às 12:52 Só msm um sayajin pra agüentar um treino desses e ainda fazer o bônus, meu pobre graveto tinha morrido no começo do treino kkkkkk Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk kkkkkkk, aqui é Vegeta po Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Max Well 429 Postado Maio 6, 2014 às 12:56 Compartilhar Postado Maio 6, 2014 às 12:56 Vi as fotos, seu verme. Ta com esse KI muito fraquinho, você tem uns 50 anos?? AUHAUHUAH Parabéns, mano, continua firme!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Maio 6, 2014 às 13:02 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2014 às 13:02 Vi as fotos, seu verme. Ta com esse KI muito fraquinho, você tem uns 50 anos?? AUHAUHUAH Parabéns, mano, continua firme!! 32, espera eu completar 1 ano de treino que boto mais de 50 de cada lado no supino kkkkk Bom galera parei com a caseina, li um artigo medico falando que ela é inflamatoria, e isso faz com que o intestino nao absorva os nutrientes de maneira correta, talvez eu tenha culpado o tribulus injustamente, ja que se nao estou absorvendo proteinas vitaminas e gorduras e maneira correta isso derrubaria inevitavelmente minhas testo, e eu so estaria fazendo um como ultra caro mandando tudo de bom embora nas fezes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThePhsyco16 124 Postado Maio 6, 2014 às 15:09 Compartilhar Postado Maio 6, 2014 às 15:09 to entendendo nada, caralho mano pqp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Maio 6, 2014 às 15:11 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2014 às 15:11 to entendendo nada, caralho mano pqp o que vc não entendeu? o treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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