gustaks Postado Março 20, 2014 às 21:07 Autor Postado Março 20, 2014 às 21:07 Voltando pra jiu hoje , vamos que vamos !! dieta 70 % Jiu : On Pesos : Off Fisioterapia : ok
gustaks Postado Março 21, 2014 às 21:17 Autor Postado Março 21, 2014 às 21:17 treino de jiu ontem não foi dos melhores, tenho receio de forçar meu joelho e piorar a lesão,não estou fazendo todo o treino pra poupar !! não fui pra academia e dieta hoje nao existiu !!!
gustaks Postado Abril 2, 2014 às 21:54 Autor Postado Abril 2, 2014 às 21:54 joelho melhorando !!! fisioterapia ajudando muito !!! esta um pouco inchado !! creio que em 1 mês volto a treinar 100%
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