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Fechado

Por gustaks
Em Diário de Treino

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

Voltando pra jiu hoje , vamos que vamos !!

dieta 70 %

Jiu : On

Pesos : Off

Fisioterapia : ok

Postado
  • Autor

treino de jiu ontem não foi dos melhores, tenho receio de forçar meu joelho e piorar a lesão,não estou fazendo todo o treino pra poupar !!

não fui pra academia e dieta hoje nao existiu !!!

  • 2 semanas depois...
Postado
  • Autor

joelho melhorando !!!

fisioterapia ajudando muito !!!

esta um pouco inchado !!

creio que em 1 mês volto a treinar 100%

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