E aí, comecei uma dieta a alguns meses atrás, tenho 17 anos, estava pesando 87kgs e agora estou com 70kgs, e 1,75 de altura. Agora meu objetivo é definir, vou começar a fazer natação e mais aeróbicos, e queria saber qual suplemento, termogenico, ou qualquer coisa do tipo que eu pudesse comprar pra me ajudar nisso aí. Valeu!

Editado 18/01/2014 às 17:41 01/18, 2014 por Vesuvius (veja o histórico de edições)

Perdeu um peso legal cara! Na verdade o suplemento nao vai fazer nada por você,segue firme na dieta bro,dai se tiver afim de usar algo,manda um termogenico bom,uma proteina de qualidade,como você vai estar em restrição calorica,vai ter mais indisposição,dai pode arrumar um bom pré treino e tal,é isso ai !

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