Barrinha De Proteina X Lanche De Peito De Frango Defumado?

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Postado 9/01/2014 às 15:00 01/9, 2014

Entao, eu tenho escola e tal, vou acordar, comer as 6h (claras, aveia e banana) la tem intervalo as 10h, eu to na duvida entre comprar uma barrinha de proteina, acho q é da probiotica com 16g de proteina e comer isso la (so posso levar isso caso for a barrinha) ou entao levar 2 fatias de pao integral com peito de frango defumado (daria 10g de proteina no maximo) e comer la? Oq vcs acham melhor?

So chego em casa as 14h

Postado 9/01/2014 às 15:03 01/9, 2014

Vê na dieta qual que encaixa melhor e faz o que tiver na dieta.

Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

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Postado 9/01/2014 às 15:03 01/9, 2014

eu iria de barrinha de proteina

CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE
https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036

Postado 9/01/2014 às 15:45 01/9, 2014

barrinha de proteina: 8 reais

100g de peito de peru: 3 reais.

abç.

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Postado 9/01/2014 às 16:03 01/9, 2014

leva um shake de albumina e achocolatado, bom tbm

Diário - Sheiko. 600kg em breve

Postado 9/01/2014 às 22:06 01/9, 2014

Barra de proteina tem uma da marca "TRIO" que vem 11gramas de proteina em cada barra (33g). O lugar mais barato que achei na minha cidade é nas Americanas, uma caixa dos 3 sai 5R$