Fiz Uma Cirurgia De Apendicite Ha 3 Meses, Ja Posso Voltar A Treinar?

[marombawins]

tava treinando ha 2 meses ja antes e, ha exatamente 3 meses atras passei por uma cirurgia de apendicite, tive uma recuperaçao boa, hj em dia nao sinto mais nada, to pensando em voltar pra academia amanha, nao sinto nada, nenhuma dorzinha nem nada no loca da cirurgia, nao vai ter como voltar no medico agora, mas eu perguntei ele da ultima vez que fui e ele disse que com 3 meses eu poderia voltar a treinar ja de leve e ir aumentando gradualmente, alguem ai que ja fez essa cirurgia? com quanto tempo voltou a malhar?

[G.E]

Eu fiz, mas ainda não treinava... Comecei coisa de 6 meses depois, tudo tranquilo.

[marombawins]

acho que vou comecar amanha mesmo, bem de leve, ai depois de uns 15 dias que eu for pegando mais confiança eu pego mais firme no treino..