Correr Antes De Malhar Atrapalha Hipertrofia?

[mTs]

Eu tenho pouca gordura corporal meu abdomen ja é visivel mas eu queria perde um pouco da gordurinha que fica na parte inferior do abdomen

qual o melhor jeito de perder ela?

se eu correr antes de malhar vai atrapalhar minha hipertrofia?

eu me alimento bem, nao fico comendo besteira

malho de segunda a sexta e no sabado eu faço esporte.

[LeandroTwin]

3 palavrinhas pra vc:

VAI PESQUISAR CARALHOOO!!!

[quit]

Eu sempre optei por correr após o treino.

Pois pense comigo, você chega todo disposto na academia, se você gasta toda a energia na esteira, como fica o treino de hipertrofia?

[]s