Mateus Alls 0 Postado Dezembro 15, 2013 às 14:11 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 14:11 Sou pobre kkkk alguem me indica suplementos bons e baratos por ex Algum whey ou hipercalorico ja procurei varios porem nao sei se são bons queria opiniaõ de vocês Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fabininja 283 Postado Dezembro 15, 2013 às 14:12 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 14:12 Se fizer uma boa dieta, nem precisa de suplementos. Gasta a grana com a dieta e já era! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mydra 476 Postado Dezembro 15, 2013 às 14:13 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 14:13 Frango, clara, leite desnatado, atum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus Alls 0 Postado Dezembro 15, 2013 às 14:14 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 14:14 Ja tenho uma boa dieta porem preciso de mais algo entendem rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mydra 476 Postado Dezembro 15, 2013 às 14:16 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 14:16 oxandrolona, deca, dura, trem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renato897 317 Postado Dezembro 15, 2013 às 14:23 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 14:23 Ja tenho uma boa dieta porem preciso de mais algo entendem rs Em que sentido proteina?calorias? Se você tem tempo de se alimentar direito pra que suplementos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Peter8624 265 Postado Dezembro 15, 2013 às 14:24 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 14:24 Se houver uma necessidade, aconselho um hipercálorico caseiro, segue o link: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalorico-caseiro/ O whey, a galera aqui curte da growth. Fica a seu criterio. E uma dica, se sua dieta já tiver 1,8g/kg de proteína (se você for natural), não há necessidade de suplementar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 15, 2013 às 14:24 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 14:24 Em que sentido proteina?calorias? Se você tem tempo de se alimentar direito pra que suplementos? ele quer bola, n suplementu Fabininja reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus Alls 0 Postado Dezembro 15, 2013 às 14:29 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 14:29 Bom eu queria algum Hiper calorico por que nao estou mais ganhando peso so não faço caseiro por que nao tenho grana pro whey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mydra 476 Postado Dezembro 15, 2013 às 14:34 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2013 às 14:34 Bom eu queria algum Hiper calorico por que nao estou mais ganhando peso so não faço caseiro por que nao tenho grana pro whey VIT THOR 6kg 120$ Ou então Mass Way 18$ 400g ou arroz branco 6$ 6kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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