Bulking, Avaliação Neh

[TheHN 301]

São tipos multivitamiicos mas só tomo mesmo pra aumentar as kcal já que não tem outra coisa.Já achocolatado é totalmente descartável

Eu sempre tive problemas em comer de manhã

Tomava 1 copo de leite antes de ir pra escola e voltava depois de 7 horas pra almoçar.

Agora pra levantar da cama e tomar um troço que não gosto eu não consigo sinceramente,foi a melhor maneira de melhorar o sabor.E tbm são coisas que tomei quando criança que minha pediatra passava pra mim.Ou seja,são confiáveis.

[Orphee13 504]

São tipos multivitamiicos mas só tomo mesmo pra aumentar as kcal já que não tem outra coisa.Já achocolatado é totalmente descartável

Bem, se é multivitamínico então não pode ter calorias,micronutrientes não são calóricos, se você tá falando de mucilon, nan ou algo parecido, pode ter certeza que tem porcarias ai dentro, a maioria destes produtos tem aromatizantes e outras bagaças por ai.

Mas se for a questão de vitaminas, até o nescau/toddy tem.

Abraços.

[GabrielMR 13]

Cara, 150g de arroz não tem 110g de carbo nem aqui nem na china até onde eu saiba...

[Coach.Wagner 4215]

na tabela do excel que tem aqui na pagina de nutrição pro pessoal monta a dieta tem

[Joao Victor Lourencin 5]

Mano, 250g de arroz branco tem 70g de carbo cara, ta errado isso '-'

[Coach.Wagner 4215]

cara na tabela as 150g de arroz parbolizado deu isso

procura pra ti ve quanto q da de carbo comendo ele cru

[RafaelRoXx 0]

Queria saber como tu consegue comer tudo isso no almoço? 200g de arroz cru eh MUITO ARROZ, vc consegue comer diboa?

[danielc 132]

falar que é um bulking "muito sujo" porque tem uma porção de achocolatado e uma de mortadela de frango é foda...

[Coach.Wagner 4215]

Queria saber como tu consegue comer tudo isso no almoço? 200g de arroz cru eh MUITO ARROZ, vc consegue comer diboa?

no inicio fo uma bosta, agora ta mais de boa mas to pensando em pega esse arroz e fazer uma farinha ahushaushauh

[Coach.Wagner 4215]

td errado \o/

o valor da massa ta mais que errado, colokei como se ela fosse crua, refiz em casa e meu bulking viro um cutting com deficit de 100kcal haushauh