Como Funciona O Abdome? "rasgado" Forçado Ou Natural?

[mauriciocostafitness 273]

quando acordo eu fico puto, eu digo pq não fico o resto do dia assim, mais não da. Já tentei, mais não e a mesma coisa atarde. Ate meu video eu fiz de maham.

Sim eu penso a mesma coisa, o problema é a retenção de água, creatina e tal, mais pra frente vou cortar a creatina e usar aspirina pra tirar essa retenção e ver se passo o dia assim hahahaha

[Dazzel 16]

sim e igual qualquer treino, eu não poderia passar o meu treino, porque toda semana treino diferente.

Ja percebeu quando alguém ti ensina um novo exercício e vc faz e fala porra senti o músculo pra caralho.

Então não e que o exercício e melhor que os outros todos são bons, mais um novo exercício e um novo estimulo pra esse músculo, ele não esta acostumado.

Por isso eu uso vario exercícios sempre, pra toda região do corpo.

[mfmarlonferrari 45]

....

Editado Março 23, 2014 às 23:56 por mfmarlonferrari

[Dazzel 16]

Sim eu penso a mesma coisa, o problema é a retenção de água, creatina e tal, mais pra frente vou cortar a creatina e usar aspirina pra tirar essa retenção e ver se passo o dia assim hahahaha

Aspira tira a retenção?

[mfmarlonferrari 45]

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Editado Março 23, 2014 às 23:57 por mfmarlonferrari

[M0NTANHA 45]

Eu vou ser sincero, ando forçando 24h ja até me acostumei, estranho é andar relaxado, mas tudo isso varia do BF e tudo mais

[Simone Azevedo 0]

Gente, a três anos atrás eu fiz uma lipoescultura e hoje, a minha barriga contém mais pele do que gordura, e voltei aos treinos a pouco tempo.

Gostaria de saber em média quanto tempo levaria para que eu consiga definir os músculos do abdômem.

E se existe algum tipo de termogênico, ou coisa do tipo para queima de gordura localizada.

Ouvi falar em alguns produtos da herbalife que prometem queimar gordura rapidamente.

Será?

Alguma indicação?

Bjkssssssss

[Junior_maromba2013 132]

Creatina retem liquido intracelular e nao extracelular

Seria bacana o uso da creatina+potassio+cha verde e reduzir o sodio por uns 3 ou 4 dias no maximo em cutt,deve da uma boa definiçao

[M0NTANHA 45]

Gente, a três anos atrás eu fiz uma lipoescultura e hoje, a minha barriga contém mais pele do que gordura, e voltei aos treinos a pouco tempo.

Gostaria de saber em média quanto tempo levaria para que eu consiga definir os músculos do abdômem.

E se existe algum tipo de termogênico, ou coisa do tipo para queima de gordura localizada.

Ouvi falar em alguns produtos da herbalife que prometem queimar gordura rapidamente.

Será?

Alguma indicação?

Bjkssssssss

Queimar gordura localizada não existe, oq existe é uma coisa chamada google muito bom pra pesquisas assim!

Editado Novembro 27, 2013 às 13:05 por M0NTANHA

[Dazzel 16]

Queimar gordura localizada não existe, oq existe é uma coisa chamada google muito bom pra pesquisas assim!

Ou fazer igual a sua foto, levantamento terra, ta ai um bom queimador de gorduras.