Posso Tomar Glutamina + Iogurte + Albumina Na Ceia?

[Boorges]

bom, sempre antes de dormir eu tomava albumina e iogurte com 3 castanhas do pará, ai ganhei uma glutamina e vou usar 10g no pós treino e queria usar 5g antes de dormir...

tem problema se misturar a glutamina com a albumina e o iogurte e comer as 3 castanhas do pará?

(antes que digam sobre a dieta, a albumina, o iogurte e a castanha já estão no meu macro da ceia uahuah)

[mpcosta82]

pode

[Like a ninja]

cuidado .. misturar glutamina e albumina da uma reação quimica nervosa !