trindade.pirahy Postado Agosto 26, 2009 às 16:55 Postado Agosto 26, 2009 às 16:55 O O ta saltando os veião mesmo em cara falta quanto tempo para acabar os produtos? feito
Entersilv Postado Agosto 26, 2009 às 17:22 Postado Agosto 26, 2009 às 17:22 Acompanhando! Força irmão!!
Joel k Postado Agosto 27, 2009 às 15:31 Autor Postado Agosto 27, 2009 às 15:31 O O ta saltando os veião mesmo em cara falta quanto tempo para acabar os produtos? feito sei la manow, eu ecomendei 120gr creio que tem umas 40 ainda... Acompanhando! Força irmão!! Fala entersilv, vlw por acompanhar Bons treinos!! Relato de ontem 26/08/09 8gr de arginina 2gr de taurina 2gr de Vit-c 400gr de cafeina 5g creatina Basico Treino: Costas, biceps e ante-braço Vascularização: Muito boa Vascularização pós treino: Segurou bastante tempo Disposição: Acima do normal Força: Muito boa aumentei peso e fis as repetições perfeitamente sem nenhuma falha Pump: Monstruoso!!! Pump pós treino: segurou uns 20 min
paulonline Postado Agosto 28, 2009 às 03:38 Postado Agosto 28, 2009 às 03:38 em relação a creatina innov 8 labs muito boa já usei e tive bons ganhos, em relaçao a da universal por exemlo so perde por conta da retençao liquida a innov 8 labs é phodinha; abç e bons treinos
paulonline Postado Agosto 28, 2009 às 03:51 Postado Agosto 28, 2009 às 03:51 em relação a creatina innov 8 labs muito boa tive otimos ganhos com ela, em comparaçao com a Universal por exemplo so perde na retençao liquida a innov 8 labs é phodinha. abç
CHACALLL Postado Agosto 28, 2009 às 04:59 Postado Agosto 28, 2009 às 04:59 caraca mandando 8gr arginina kkkkkk+ancioso q o outro cliente pirispoca kkkkkk manda ver manooo ta bacana
trindade.pirahy Postado Agosto 28, 2009 às 12:07 Postado Agosto 28, 2009 às 12:07 te dize q esses produtos viciam !!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkk toca horror
Visitante Justfbe Postado Agosto 28, 2009 às 12:50 Postado Agosto 28, 2009 às 12:50 Maluco, chacall é do mal, fica usando a galera de cobaia ahehueahueahuaehuea Isso ae velho, to de olho no seu relato desde o inicio. Bora suicidar na academia.
PIRISPOCA Postado Agosto 28, 2009 às 17:36 Postado Agosto 28, 2009 às 17:36 Acompanhando, vc vai relatando e eu relembando e já da saudade....kkk... Abraço
split Postado Agosto 28, 2009 às 17:53 Postado Agosto 28, 2009 às 17:53 mandando 8 gr de arginina, a parada deve ta pegando fogo mesmo em parceiro.. vamu que vamu
Joel k Postado Agosto 29, 2009 às 00:33 Autor Postado Agosto 29, 2009 às 00:33 em relação a creatina innov 8 labs muito boa já usei e tive bons ganhos, em relaçao a da universal por exemlo so perde por conta da retençao liquida a innov 8 labs é phodinha; abç e bons treinos Ela eh boua sim, da resultados bons falei com a galera aqui da cidade apenas 1 falo mau dela... caraca mandando 8gr arginina kkkkkk+ancioso q o outro cliente pirispoca kkkkkk manda ver manooo ta bacana kkkkkkkkkkkk ja to quase puxando 10gr mas to me segurando... to pondo pra fude no treino pra faze valer apena te dize q esses produtos viciam !!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkk toca horror haushuahsuah viciam mesmo!!! comecei com 3grs olha ja em que ponto estou kkkkkk eh issu aew manow to pondo pra fude, to rasgando os musculos!!! Maluco, chacall é do mal, fica usando a galera de cobaia ahehueahueahuaehuea Isso ae velho, to de olho no seu relato desde o inicio. Bora suicidar na academia. Fala justfbe, kra vlw por acompanhar!!! Eh issu aew vamo que vamo, to pondo pra fude nos treinos!!! Acompanhando, vc vai relatando e eu relembando e já da saudade....kkk... Abraço kkkkkkkkkkkk, quero ve eu quando fik sem essas subs, vai da moh saudade Forte abraço e bons treinos mandando 8 gr de arginina, a parada deve ta pegando fogo mesmo em parceiro.. vamu que vamu Hehehe o negocio ta hard mesmo... Pior eh o calor que da no corpo a pele fik vermelha pra kct!!! Vamo que vamo!! O negocio eh por pra fude nos treinos!!! Vamos ao relato de ontem 27/08/09 8gr de arginina 2gr de taurina 2gr de Vit-c 400gr de cafeina 5g creatina Basico Treino: Ombros, trapezio e pernas Vascularização: Muito boa Vascularização pós treino: Segurou bastante tempo Disposição: Acima do normal Força: Muito boa aumentei pesos Pump: Bom Pump pós treino: Normal Treino normal mas consegui aumentar peso em alguns exers... Treino de hj 28/08/09 8gr de arginina 2gr de taurina 2gr de Vit-c 400gr de cafeina 5g creatina Basico Treino: Peito e triceps Vascularização: Muito boa Vascularização pós treino: Segurou bastante tempo Disposição: Excelente Força: Muito fodaaaaa aumentei peso em quase todos os exers Pump: Monstruoso!!! O pump tava da poha Peito parecia que ia explodi!!!! Pump pós treino: Muito bom, segurou uns 35min Hj o treino foi excelente u aumentei as cargas e botei pra fude!!!!! o pump do peito foi incrivel!!! Agradeço a todos que estão acompanhando!! Forte abraço a todos e bons treinos!!!
CHACALLL Postado Agosto 29, 2009 às 03:16 Postado Agosto 29, 2009 às 03:16 mano não ultrapasse 8gr arginina,ja ta de bom tamanho pq é seu 1°contato c/ela isolada...o limite dela é 9-10gr+não precisa chegar la não deve ser bom fazer kkkkk vi uma foto e sua pele ta meio vermelha parecia eu no final do nitrix kkkk tbm eu tomava 10tabletes=9gr arginina uahiuahauihau e no shotgun qdo treino era bastante agitado minha pele ficava assim,circulação a milllll abraço mano e bons ganhos
trindade.pirahy Postado Agosto 29, 2009 às 12:58 Postado Agosto 29, 2009 às 12:58 tira uma foto pós treino no nós ve cara !!!! não esquece da alimentação e descanso q são fundamentais para a recuper5ação abraço
Joel k Postado Agosto 29, 2009 às 20:23 Autor Postado Agosto 29, 2009 às 20:23 mano não ultrapasse 8gr arginina,ja ta de bom tamanho pq é seu 1°contato c/ela isolada...o limite dela é 9-10gr+não precisa chegar la não deve ser bom fazer kkkkk vi uma foto e sua pele ta meio vermelha parecia eu no final do nitrix kkkk tbm eu tomava 10tabletes=9gr arginina uahiuahauihau e no shotgun qdo treino era bastante agitado minha pele ficava assim,circulação a milllll abraço mano e bons ganhos Aham ela fik muito vermelha um pia na academia se espanto com meu ante braço, vermelho pra kct... O mais fods eh que da pra ve varias veias dentro, tipow elas n saltao mas da pra ve elas atraves da pele kkkkk tira uma foto pós treino no nós ve cara !!!! não esquece da alimentação e descanso q são fundamentais para a recuper5ação abraço Eaew trindade, blz eu vo tenta leva meu cel pra academia e tira uma foto... Forte abraço e bons treinos
Joel k Postado Setembro 4, 2009 às 23:49 Autor Postado Setembro 4, 2009 às 23:49 Eu não morri!!! kkk ....... ....... Bem galera primeiramente vou pedir desculpas por n ter postado antes mas eu realmente estava sem tempo, essa semana foi muito puxada pra mim... Estive no forum apenas para dar uma olhada por cima... Vamos ao relato de Segunda 31/08/09 8gr de arginina 3gr de taurina 2gr de Vit-c 400gr de cafeina Basico Treino: Costas, Biceps e ante Vascularização: ótima Vascularização pós treino: Normal Disposição: Acima do normal Força: Muito boa aumentei pesos Pump: Muito bom Pump pós treino: Normal Vamos ao relato de Terça 1/09/09 8gr de arginina 3gr de taurina 2gr de Vit-c 400gr de cafeina Basico Treino: Pernas e ombros Vascularização: Muito boa Vascularização pós treino: Normal Disposição: Muito boa Força: Normal Pump: Normal Pump pós treino: Normal Vamos ao relato de Quarta 02/08/09 8gr de arginina 3gr de taurina 2gr de Vit-c 400gr de cafeina Basico Treino: Peito e triceps Vascularização: Muito boa Vascularização pós treino: Normal Disposição: Muito boa Força: Muito boa aumentei peso!! Pump: Excelente, peito e triceps pareciam que iam explodir Pump pós treino: Durou uns 20 min Vamos ao relato de Quinta 03/09/09 8gr de arginina 3gr de taurina 2gr de Vit-c 400gr de cafeina Basico Treino: Costas, Biceps e ante Vascularização: Excelente Vascularização pós treino: Normal Disposição: Excelente Força: Muito boa Pump: Assustador Pump pós treino: Normal Vamos ao relato de Sexta 04/08/09 8gr de arginina 3,5gr de taurina 2gr de Vit-c 400gr de cafeina Basico Treino: Pernas e ombros Vascularização: Muito boa Vascularização pós treino: Normal Disposição: òtima Força: Muito boa Pump: normal Pump pós treino: Normal Bem galera o relato chega ao fim, amanha eu irei por mais detalhez com algumas medidas e comentarios da suplementação... Acabooooooooouuuu!!!
trindade.pirahy Postado Setembro 5, 2009 às 12:49 Postado Setembro 5, 2009 às 12:49 e as fotos? posta ai pra nos feito
CHACALLL Postado Setembro 6, 2009 às 04:43 Postado Setembro 6, 2009 às 04:43 aguardando fotos antes/depois e medidas bf%
Joel k Postado Setembro 7, 2009 às 01:01 Autor Postado Setembro 7, 2009 às 01:01 Bem galera segue as medidas ANTES: Peso: 73.8 Biceps D: 34.6 Biceps E: 34.8 Ante-Braço D: 28 Ante Braço E: 28 Panturrilha D: 39 Panturrilha E: 39 Peito:96,7 Bf? Depois: Peso: 75,9 Biceps D: 35,9 Biceps E: 36,0 Ante D: 29,0 Ante E: 29,0 Pantorrilha D: 39,0 Panturrilha E: 39,0 Peito: 97,1 Bf: ???? Fotos apenas semana que vem...
CHACALLL Postado Setembro 8, 2009 às 16:46 Postado Setembro 8, 2009 às 16:46 1,3cm de braço ganho ja é resultado bom... não mediu abdomem antes e depois?c/ctza deve ter diminuido ao menos o bf sim né?oq diz no olhometro ja q não fez avaliação?
trindade.pirahy Postado Setembro 8, 2009 às 16:51 Postado Setembro 8, 2009 às 16:51 deu uma crescida em !!!! e o bf baixou com certeza aguardo fotos
Joel k Postado Setembro 10, 2009 às 20:05 Autor Postado Setembro 10, 2009 às 20:05 1,3cm de braço ganho ja é resultado bom... não mediu abdomem antes e depois?c/ctza deve ter diminuido ao menos o bf sim né?oq diz no olhometro ja q não fez avaliação? Nossa forum resultados excelentes, eu tb dei um up geral nos ombros e triceps... Em relação de não fazer avaliação na minha academia n medem bf e n medem direito e eu estou meio sem grana para ir numa nutricionista... Bem eu posso dizer que baixou, pois o meu ombro e triceps estão com um visual bem melhor e meu abdomen parece estar mais definido, mas n posso dizer que foi algo muito assustador pois minha maior preocupação era ganhar volume... Sabado vou tentar postar fotos... deu uma crescida em !!!! e o bf baixou com certeza aguardo fotos Forum resultados excelentes, 1,3 de braço e 1,0 de ante braço nosssa foi ótimo!!! Sobre bf baixou sim, sabado irei postar umas fotos para vcs tirarem umas conclusões...
trindade.pirahy Postado Setembro 10, 2009 às 20:08 Postado Setembro 10, 2009 às 20:08 isso estamos aguardando abraço
rafael_lima14 Postado Setembro 29, 2009 às 18:43 Postado Setembro 29, 2009 às 18:43 Acompanhado aki tbm !! parabens manu ta indo beim ! em relação a creatina innov8 eu ja tomei tbm to no meu segundo ciclo com ela achei muito boa !! abraços !
RenatoRusso Postado Outubro 15, 2009 às 19:57 Postado Outubro 15, 2009 às 19:57 Fiquei com uma duvida, a VITA C pode ser mandada ates do treino pra reduzir os niveis de cortizol durante o treino,ou precisa ser mandada logo após o treino? qual seria o modo mais efetivo? E ela alem de baixar os niveis de cortisol tem mais alguma propriedade? tipo dar mais animo,mais irrigação seila Abração!
CHACALLL Postado Outubro 16, 2009 às 15:51 Postado Outubro 16, 2009 às 15:51 mande antes 1gr +1gr pós q ai cortiso fica +longe
RenatoRusso Postado Outubro 16, 2009 às 16:25 Postado Outubro 16, 2009 às 16:25 Valeu Chacal meu vélho! Fiquei meio curioso, li num artigo no "corpo perfeito" q cafeina aumenta o cortisol! Então tecnicamente não daria na mesma, eu usar cafeina e vita c no pré , um ia aumentar o cortisol e outro iria diminuir! ¬¬"
CHACALLL Postado Outubro 16, 2009 às 18:00 Postado Outubro 16, 2009 às 18:00 cafeina=cortisol?acho q isso é no caso de alguem usar e estar muitas hs se/aliementação ai cataboliza mesmo
AGB Postado Novembro 12, 2009 às 20:14 Postado Novembro 12, 2009 às 20:14 Joel k! muito fera! otimos resultatos, estou mais ou menos no mesmo patamar, só alguma medidas amais e 18 anos e só 1.65 Tambem fiquei interessado aqui, priblema que eu uso ROACUTAN (pras espinhas)... alguem me desaconselha essa dieta e essa suplementação? Valeu Joel, ótimos resultados aguardamos fotos.
Somnidrem Postado Novembro 13, 2009 às 23:57 Postado Novembro 13, 2009 às 23:57 glicerina? não achei nada a respeito dela pesquisando por ai a não ser a respeito de "sabão em barra" qual a finalidade do uso da glicerina na suplementação ? e onde você conseguiu isso? desde já agradeço... bons treinoss abraçoo
Joel k Postado Novembro 14, 2009 às 02:56 Autor Postado Novembro 14, 2009 às 02:56 Joel k! muito fera! otimos resultatos, estou mais ou menos no mesmo patamar, só alguma medidas amais e 18 anos e só 1.65 Tambem fiquei interessado aqui, priblema que eu uso ROACUTAN (pras espinhas)... alguem me desaconselha essa dieta e essa suplementação? Valeu Joel, ótimos resultados aguardamos fotos. glicerina? não achei nada a respeito dela pesquisando por ai a não ser a respeito de "sabão em barra" qual a finalidade do uso da glicerina na suplementação ? e onde você conseguiu isso? desde já agradeço... bons treinoss abraçoo Ambas as perguntas respondi no mp que me mandarum...
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