Ciclo De Creatina

[imnotsorry 3]

Estou tomando a uns 25 dias e o pote tem 300gramas (5g x 60dias), pesquisando, encontrei alguns posts dizendo que era melhor dividir em 2 partes com intervalo de 1 mes, mas nada muito concreto

qual seria a melhor opção, direto ou em 2 partes?

[Johnyhawk 0]

Manda Direto cara, sem pausa.

[slash_web 4]

direto, e quando acabar o pote voce da uma pausa de um mes , ou dois meses.

[Visitante Justfbe]

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[Bene 23]

To tomando creatina da Universal, e ta acabando. Vai durar 1 mes e meio +-.

Quando acabar eu tava querendo entrar com betagen que tambem tem creatina, eu tenho que dar um tempo pra entrar com o Betagen, ou posso tomar logo quando acabar a creatina ??

Postei no topico da creatina mas ninguem respondeu, vou tentar aqui !

[M2a 45]

Incrível como iniciante acha que creatina é algo revolucionário. que dá super resultados e super efeitos colaterais. se fosse assim pra que tomar esteróide né. tomava creatina de uma vez.

pô simples demais tomar creatina. só ler o tópico ai tá cheio de discussão ao longo dele. até eu já comentei demais nele.

aprendam creatina não é um super suplemento. pesquise e tome do jeito que lhe convém. os resultados são individuais. ninguém pode afirma que você vai ter ganhos ou problemas. então só pesquisar pra tomar certo. tem 48934893 posts sobre isso

[nelson21 0]

procurei algo mas nao achei......a cafeina corta o efeito da creatina??????

[imnotsorry 3]

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1538

eu li esse tópico, porém num me liguei que era pra postar todas as dúvidas sobre a creatina lá

não querendo dizer que estou certo ou arranjar desculpa

mas pensem pelo lado bom,

agora quando uma outra pessoa digitar na pesquiza "ciclo+creatina" vai sair esse tópcico de cara com a resposta logo no início

[MCD 1]

eu li esse tópico, porém num me liguei que era pra postar todas as dúvidas sobre a creatina lá

não querendo dizer que estou certo ou arranjar desculpa

mas pensem pelo lado bom,

agora quando uma outra pessoa digitar na pesquiza "ciclo+creatina" vai sair esse tópcico de cara com a resposta logo no início

Poupe nos né ? Tá fixado em suplementação, pelo amor de deus, agora começo a entender, a fúria dos moderas kkkk

[Luizão 2]

Olha este tópico aqui cidadão:

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=13822

Leia e tire suas duvidas!