Pedrocka 197 Postado Novembro 10, 2013 às 00:00 Compartilhar Postado Novembro 10, 2013 às 00:00 1 hora pra refeição sólida é pouco... Não tiro a razão dela. nuss se eu esperar mais, no fim do treino ja to morto de fome... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Novembro 10, 2013 às 00:02 Compartilhar Postado Novembro 10, 2013 às 00:02 nuss se eu esperar mais, no fim do treino ja to morto de fome... Eu espero cerca de 2 horas... Mas minha refeição é "pesada" (almoço). Faz de sua refeição anterior à esta seu pré-treino, rola não? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrocka 197 Postado Novembro 10, 2013 às 00:05 Compartilhar Postado Novembro 10, 2013 às 00:05 Eu espero cerca de 2 horas... Mas minha refeição é "pesada" (almoço). Faz de sua refeição anterior à esta seu pré-treino, rola não? entendi, o meu nem é almoço, é uma pre janta vamos dizer o problema é que minha refeição anterior já foi há 3 horas atras e na escola, quando chego em casa to com uma fome monstra, se eu for assim desmaio kkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bastardo honrado 199 Postado Novembro 10, 2013 às 00:06 Compartilhar Postado Novembro 10, 2013 às 00:06 retruquei e falei que issu ja foi derrubado faz tempo a tese e que LDL alta e gordura saturada em excesso e principalmente stress Você não é o primeiro que falar isso nesse fórum, poderia postar referências por gentileza, tô querendo ampliar meus horizontes. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Novembro 10, 2013 às 00:07 Compartilhar Postado Novembro 10, 2013 às 00:07 entendi, o meu nem é almoço, é uma pre janta vamos dizer o problema é que minha refeição anterior já foi há 3 horas atras e na escola, quando chego em casa to com uma fome monstra, se eu for assim desmaio kkkkkkkkkk Mas no caso, faz um refeição mais leve então... Now, let's parar with the desvirtuation of do tópic. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Novembro 10, 2013 às 00:23 Compartilhar Postado Novembro 10, 2013 às 00:23 entendi, o meu nem é almoço, é uma pre janta vamos dizer o problema é que minha refeição anterior já foi há 3 horas atras e na escola, quando chego em casa to com uma fome monstra, se eu for assim desmaio kkkkkkkkkk Uai, nunca ouviu falar de warrior diet? Que você treina em jejum? Se bem que não vejo mal em comer 1 hora antes do treino. Como eu treino em casa, às vezes eu janto enquanto treino sahusahuusha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zikaaa 420 Postado Novembro 10, 2013 às 15:59 Compartilhar Postado Novembro 10, 2013 às 15:59 (editado) tem vezes que eu como até meia hora antes do treino, e nunca passei mal, pelo contrário, quando vou mal alimentado é que fode com tudo. Editado Novembro 10, 2013 às 15:59 por Zikaaa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Novembro 10, 2013 às 16:19 Compartilhar Postado Novembro 10, 2013 às 16:19 Você não é o primeiro que falar isso nesse fórum, poderia postar referências por gentileza, tô querendo ampliar meus horizontes. olha cara referencia nao vou ter agora so seu eu procurar mas tarde , mas vamos dizer o lado ''pratico'' o meu pai tinha um colesterol e trigliceres elevadíssimos quando trabalha , o medico falou que se ele nao diminui-se as taxas a saude dele ia fica muito comprometida , nao deu outra ele foi demitido injustamente mas isso nao vem ao caso , meses depois oque aconteceu? simples a taxa de ambos colesterol e trigliceres cairam pela metade , na rua ele comia aqueles tipicos lanches godurosos , ele corto , hj ele até come uma par de gordura saturada ( gordo e fod$) e as taxa deles sao melhores doque doque muito jovens ai , e ele nem faz atividades fisica , so as domestica e dorme umas 12 hrs diarias contando com os cochilos , e o mais incrivel de todos e que o grupo que foi embora junto com ele da empresa e se aposentaram ocorreu o mesmo processo , curioso nao? tneho casa no sertao , e meu pai me conto um dia que um pedreiro que passa o dia todo fumando e bebendo MUITO contou a ele que foi no medico e ele disse que estava tudo em ordem e colesterol de boas , e ae oque me diz ? genetica? talves , ai vai fica essa duvida no ar , na minha opiniao o stress esta envolvido em até 70% de colesterol alto , nao tenho estudo isso e minha opiniao juntando os fatos abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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