Devo Seguir O Treinamento Que Meu "instrutor" Indicou?

[VinixD 563]

Cara, não é que não existe instrutores bons, mas a maioria são relaxados sim. Na minha academia mesmo é raro os caras que eu vejo fazendo exercícios corretamente. Vários socam peso no supino por exemplo, fazendo 1/4 do movimento os instrutores veem e nem falam nd. Sem contar o treino cheio de máquinas que eles passam, até por ser mais prático para eles.

Agora esse negócio de se o cara for fazer o que quiser não durar na academia pois mandam embora é besteira ein. Provavelmente o cara que tá indo fazer esses exercícios compostos e livres já pesquisou bastante sobre, até porq ele nem devia conhecer o exercício e pra descobrir teve que pesquisar.

Claro que o cara tem que saber o que está fazendo, não só ir la jogar uma barra nas costas e agachar, aí o instrutor vem dar uma ligada que tá fazendo movimento errado e leva um esporro, não é assim tbm.

Mas nessa filosofia sua, eu não treinaria em nenhuma academia, eu estou sempre montando meus treinos e fazendo sozinho, nem por isso deixo de ter amizade com os instrutores lá, até saimos juntos as vezes.

[Carbonera 738]

Cara, não é que não existe instrutores bons, mas a maioria são relaxados sim. Na minha academia mesmo é raro os caras que eu vejo fazendo exercícios corretamente. Vários socam peso no supino por exemplo, fazendo 1/4 do movimento os instrutores veem e nem falam nd. Sem contar o treino cheio de máquinas que eles passam, até por ser mais prático para eles.

Agora esse negócio de se o cara for fazer o que quiser não durar na academia pois mandam embora é besteira ein. Provavelmente o cara que tá indo fazer esses exercícios compostos e livres já pesquisou bastante sobre, até porq ele nem devia conhecer o exercício e pra descobrir teve que pesquisar.

Claro que o cara tem que saber o que está fazendo, não só ir la jogar uma barra nas costas e agachar, aí o instrutor vem dar uma ligada que tá fazendo movimento errado e leva um esporro, não é assim tbm.

Mas nessa filosofia sua, eu não treinaria em nenhuma academia, eu estou sempre montando meus treinos e fazendo sozinho, nem por isso deixo de ter amizade com os instrutores lá, até saimos juntos as vezes.

Não é isso, eu sou de acordo, de algum aluno que pesquise, até mesmo sou muito adepto a treinos com compostos. estou dizendo na questão de que um aluno me fala-se que faz o que quer e não sei o que oque, isso já consta que um aluno é ignorante. na academia aonde eu TRABALHO, as donas são mais rigorosas, tem sim uns 2 ou 3 lá grandinho, tem até um que o cara é muito grande, muito forte, e nunca usou nada, genética ÓTIMA, muito definido, tem uns 42 de braço eu acho, o cara é muito grande mesmo, mas treina a 5 anos, e tem apenas 21 anos. sempre fez os treinos que as donas passaram. o que não se cria lá é aqueles que chegam lá pagando de marombinha, mas que recém está começando a academia, outra é academia de bairro, é todo mundo conhecido, aonde tem bastante pessoas de idade, e o foco maior da academia é qualidade de vida.

Se eu tiver minha própria academia, que é o meu sonho, com certeza, se vejo alguém que tem conhecimento para fazer seu próprio treino eu deixo, assim como irei corrigi-lo se estiver fazendo errado, o que disse que não toleraria era falta de respeito e ignorância, aonde eu iria corrigi-lo e ele vir dizer que sabe o que está fazendo para mim não se meter no treino dele. Pois como falei, caso alguém se machuque a responsabilidade cairia toda sobre mim.

[guidezin 1]

A maioria dos instrutores de academia são estagiários, pessoas que estão lá apenas para auxiliar na execução dos treinamentos que NÃO DEVEM ser passados por eles, mas sim por um profissional qualificado.

Enfim, são pessoas que se quer concluíram o curso.

[Adriano Durães 2]

Para resumir a situação...vc é menor..não sabe todos os exercicios...tem que seguir o instrutor sim...ao menos que algum forista va na sua academia e te ensine os exercicios...é obvio amigo

Boa sorte