rafael.silva 0 Postado Julho 28, 2009 às 15:09 Compartilhar Postado Julho 28, 2009 às 15:09 bom, eu sou novo aqui.. eu só queria saber quanto de agua mais ou menos eu devo misturar para tomar creatina, whey e dextrose junto? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
th13fp45s 14 Postado Julho 28, 2009 às 15:27 Compartilhar Postado Julho 28, 2009 às 15:27 A quantidade suficiente para mistura-los bem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5796 Postado Julho 28, 2009 às 15:31 Moderador Compartilhar Postado Julho 28, 2009 às 15:31 Dê uma lida no rótulo das embalagens e vc saberá qual a porção de água é adequada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JESSE MONSTRO 3 Postado Julho 28, 2009 às 15:47 Compartilhar Postado Julho 28, 2009 às 15:47 Se vc botar pouca água vai virar uma lama intragável,se botar muita vai virar uma Ki Suco,então vá colocando aos aos poucos atingir uma densidade que desça tranquilo sem arranhar a garganta. OBS, Que pergunta mais frufru,hahahah. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luizão 2 Postado Julho 29, 2009 às 07:26 Compartilhar Postado Julho 29, 2009 às 07:26 Colaca uns 300ml e sacode bem Pelo olhometro, eu devo usar +- isso no olhometro. A quantidade suficiente para mistura-los bem Isso ae! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Julho 29, 2009 às 14:46 Compartilhar Postado Julho 29, 2009 às 14:46 de 300 a 500 eu uso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IIownz 0 Postado Julho 31, 2009 às 05:06 Compartilhar Postado Julho 31, 2009 às 05:06 nao tem um certa quantidade coloca o tanto pra disolver bem! se tiver ruim bota mais agua ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BoMBER* 0 Postado Julho 31, 2009 às 11:56 Compartilhar Postado Julho 31, 2009 às 11:56 À GOSTO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cjacob23 0 Postado Agosto 7, 2009 às 12:34 Compartilhar Postado Agosto 7, 2009 às 12:34 eu coloco uns 700ml Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RedBear 1 Postado Agosto 7, 2009 às 16:21 Compartilhar Postado Agosto 7, 2009 às 16:21 acho que uns 500ml está bom, mas depende da solubilidade da creatina da whey e das quantidade é óbvio. Uns 50g dex+5g cratina mais 30g de whey 300-500ml como a galera falou aí é bacana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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