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11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)

Por Hooly
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

sem querer desmerecer mas esse mlk parece o ossada do counter strike

Bench: 68kgs --------------- 100kgs

Squat: 84kgs ---------------- 150kgs

DeadLift: 110kgs ---------- 200kgs

OHPress: 36kgs ------------- 60kgs

 

Bench: 24kgs ---------- ???

Squat: 24kgs ------------ ???

DeadLift: 30kgs ----------???

OHPress: 10kgs --------- ???

 

Postado

eu acho mto fudido o senso de humor de quem é da região sul kkkk n ensinaram pra vocês o que é sarcasmo aí embaixo?

Aqui ensinaram o português e matemática antes do sarcasmo, talvez por isso a diferença do desenvolvimento entre essas duas regiões.

;)

Relato 1º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140568-primeiro-ciclo-durateston-stanozolol/

Relato 2º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172878-analise-segundo-ciclo-dianabol-deca-enantato/

Fotos da Evolução (em construção) =>http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142596-evolucao-de-um-frango-gaucho/

Sim, sou eu na foto do avatar... -.-'

    •
    Postado

    Eita porra, agora virou regionalismo...

    Desnecessário isso ai galera

    Foi ele que começou... xD

    Relato 1º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140568-primeiro-ciclo-durateston-stanozolol/

    Relato 2º Ciclo => http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172878-analise-segundo-ciclo-dianabol-deca-enantato/

    Fotos da Evolução (em construção) =>http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142596-evolucao-de-um-frango-gaucho/

    Sim, sou eu na foto do avatar... -.-'

    Postado

    97628657721163933-t640.jpg

    Cuidado em velho , vai ficar com bastante pele flacida e estrias . Quando bater sua meta desce as calorias devagar se não vai ficar igual sanfona ...

    Postado

    não acredito que o cara quer chegar a 105kilos de pura gordura....

    "Acompanhe minha evolução. 30 kg em 9 ~ 10 meses. (natural Boribilder)"

    WHAAAAAAAT???????

    Postado
    • Autor

    se tomar 4 litro de agua agora de manha ja chega ao 105 e pode comecar a fazer cutting

    eu tava com 2 litros de agua na barriga, me pesei no treino po kkkkkkkkkkkkkkkk

    mês que vou vou providenciar ja, cha verde e vitamina C. 30 min de aeróbico e um musculo por dia õ/

    Acompanhe minha evolução. 30 kg em 9 ~ 10 meses. (natural Boribilder)

    Duvida? Manda PM.

    Postado

    bahianos preparem-se para enchentes pq o hoolyço vai secar. Preparem seus barcos e capaz de chuva.

    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

    "Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

    Arnold Schwarzenegger

    Postado

    BULK CONCLUÍDO!

    2885648.jpg

    "Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

    Arnold Schwarzenegger

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