como evitar a barriga inchada, pois estou com isso e não é gordura

pode ser verme cara

stomach vacuum?

pode ser verme cara

kkkk solitaria

Ja vi uma galera falar que enzimas digestivas ajuda !

Para com o IGF...

Para de tomar liquidos nas/entre refeições.

Para com o IGF...

Para de tomar liquidos nas/entre refeições.

Resumindo: pare com o leite e com a água.

Desidrate-se.

Resumindo: pare com o leite e com a água.

Desidrate-se.

ENTRE, "ENTRE" APRENDE A LER PORRA.

EU FALEI ENTRE AS REFEIÇÕES.

Tá beleza, ENTREdegemon.

ENTRE, "ENTRE" APRENDE A LER PORRA.

EU FALEI ENTRE AS REFEIÇÕES.

entre não, durante. entre uma refeição e outra não vai rolar ficar sem beber né '-'

evitar de comer demais de uma vez só, não ingerir muito líquido durante ou pouco tempo dps as refeições e experimenta fazer uns stomach vacuum

é esse entre deu a entender otra coisa msm rsrs !

Cara dá uma boa de uma cagada que melhora. Eu sempre tenho barriga inchada por causa do bulking violento. Nada melhor do que largar aquele barro pra dar uma aliviada.

Cara dá uma boa de uma cagada que melhora. Eu sempre tenho barriga inchada por causa do bulking violento. Nada melhor do que largar aquele barro pra dar uma aliviada.

LOL vdd isso aí xD, tenho isso aí também como de 3 em 3 horas e bastante, to com aspecto de barriga inchada mesmo com 12 de BF, só dar uma cagada que fica sussa.

Para com o IGF...

Para de tomar liquidos nas/entre refeições.

Se expressou mal ein, beber agua é fundamental cara.

@topic

Cara deve ser impressão sua isso é comum, principalmente se vc faz refeições com intervalos curtos, afinal sempre vai ter comida no estômago, parte superior do abdomen, espero ter ajudado.

Resumindo e isso q a galera falou,

em bulking e normal isso, mt comida haha, estomago sempre em digestão,

pra melhorar mesmo,

e o stomach vacuum

dar um cagada,

enzimas digestivas,

nao beber agua junto ou mt proximo as refeiçoes.

Pode ser dilatação do estomago,ai é só seguir as dicas acima que resolve.

Pode ser gordura visceral,que é a gordura que fica nos órgãos (por baixo da musculatura,não da pra ver ou sentir),é aquela famosa barriga de cerveja,a barriga fica grande e dura semelhante a barriga de gravida,nesse caso é culpa da dieta e falta de exercícios.

Também pode ser culpa dos gases.

Editado 9/10/2013 às 20:02 10/9, 2013 por tomegod

não sabia dessa do stomach vacuum coloquei no google e o primeiro resultado é nesse site mesmo, o cara daqui postou explicando tudo e com vídeo no YouTube

quanto a barriga inchada, de manhã você acorda já com a barriga inchada?

porque eu tinha isso quando bebia líquido junto com as refeições... se for o caso, pra resolver é só não beber durante as refeições, ou beber bem pouco e se beber junto, não fazer isso em todas as refeições ao longo do dia...

eu ficava com a barriga inchada a noite, pançudo mesmo... de manhã acordava já sem o inchaço...

agora se o inchaço persiste pode ser outra coisa