caioeduardoferrazsantos
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como evitar a barriga inchada, pois estou com isso e não é gordura
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Galera estou precisando perder uma camada pequena de gordura na barriga , pra isso pretendo fazer uma aerobica diaria de 30 min a 1h ... a questão é a seguinte eu uso uma suplementação de proteina .. junto com a aerobica os beneficios que vou ganhar com o suplemento sera redusido (massa magra) ???