Iuri23 2 Postado Outubro 8, 2013 às 14:07 Compartilhar Postado Outubro 8, 2013 às 14:07 Bom, comecei o cutting já faz algumas semanas e perdi uns 6kg só que mais líquido que qualquer outra coisa Comprei uma cartelinha de franol e uma cafeína da suplemento, na qual 2 caps = 420mg. Quero começar amanhã Depois de dar uma pesquisada, resolvi começar da seguinte maneira: no primeiro dia tomo só um comprimido de franol + 1cap cafeína(210mg) pela manhã, no segundo a mesma coisa só que de manhã e na hora do almoço e no terceiro dia mesma coisa também só que adicionado de uma vez pela tarde também, um pouco antes do treino. Aí a partir do quarto dia já começo com 2 comprimidos de franol por vez(30mg) e 2caps de cafeína, mas ainda até o sexto dia fazendo aquele mesmo esquema dos primeiros dias com 1 comprimido.. aí no caso só a partir do sétimo dia que começaria "de verdade".. Mas aí que entra minha dúvida, fazendo isso 3x por dia a dosagem de efedrina e cafeína não seria muito alta? Pois vejam bem, a cada vez daria 30mg de efedrina e 420mg de cafeína. Isso num dia seria 90mg de efedrina e mais de 1g de cafeína. É "de boa" tomar isso ou é uma dosagem muito alta? Se sim, então como eu dividiria o EC pra dar menos que isso? A cafeína de todo jeito não tem como mudar, 1cap é 210mg e 2 é 420 e não to afim de mandar manipular cafeína de tal forma que fique menos concentrada que isso.. Enfim, me tirem essa dúvida por favor Outra dúvida minha que eu esqueci.. o de manhã tem que ser em jejum ou pode ser depois do café da manha? E os outros, antes ou depois de comer? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ritchien 404 Postado Outubro 8, 2013 às 14:19 Compartilhar Postado Outubro 8, 2013 às 14:19 Começa com meio comprimido. Você não sabe a reação do seu corpo mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zeppilianus 35 Postado Outubro 8, 2013 às 14:20 Compartilhar Postado Outubro 8, 2013 às 14:20 " 90mg de efedrina e mais de 1g de cafeína" Ve se nao morre... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galactus 1211 Postado Outubro 8, 2013 às 14:34 Compartilhar Postado Outubro 8, 2013 às 14:34 prevejo 0%BF em breve! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lift4Ever 3 Postado Outubro 8, 2013 às 14:37 Compartilhar Postado Outubro 8, 2013 às 14:37 prevejo 0%BF em breve! BF negativo... Sempre quando chega o verão tem uma dessas, pelamor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 511 Postado Outubro 8, 2013 às 15:29 Compartilhar Postado Outubro 8, 2013 às 15:29 vai de boa. começa com poucas mg de efedrina e cafeina, ou divide ao longo do dia, tomar de uma vez é R.I.P Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mfg 13 Postado Outubro 8, 2013 às 17:31 Compartilhar Postado Outubro 8, 2013 às 17:31 prevejo 0%BF em breve! " 90mg de efedrina e mais de 1g de cafeína" Ve se nao morre... Concordo com estes caras. vai de leve, vai aumentando a dosagem aos poucos e respeitando teu corpo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Iuri23 2 Postado Outubro 8, 2013 às 17:44 Autor Compartilhar Postado Outubro 8, 2013 às 17:44 Que verão meu filho, fala bosta não, faço essa porra não é por verão e pra putinha ficar me pagando pau não Mas os caras não leem tudo, aonde tá que eu não vou aumentando aos poucos? Onde eu falei que vou tomar tudo isso duma vez já no primeiro dia? '-' E já sei o que eu vou fazer pra dar uma dosagem não muito alta, que não passe do recomendável: vou continuar 3x ao dia, de 4 em 4h sendo às 9, 13h e 17h(pré treino), só que de manhã e na hora do almoço vou tomar só um comprimido de franol(15mg de efedrina) e 1 cap de cafeína(210mg) e antes do treino dobro isso, totalizando 60mg de efedrina diária e 840mg de cafeína, algo totalmente normal.. o que acham? E repito, óbvio que eu vou aumentando aos poucos, hoje por exemplo só tomei 1 comprimido de franol e 1 cap de cafeína e parei por aí, amanhã adiciono na hora do almoço e vou indo assim.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22s Postado Outubro 9, 2013 às 11:56 Compartilhar Postado Outubro 9, 2013 às 11:56 Se você não quer "projeto verão", sabe com certeza que cafeína e efedrina não são o caminho. Além de detonar os vasos sangüíneos, estressar a musculatura cardíaca, causam perda muscular e um efeito sanfona clássico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Roshisan 1 Postado Outubro 9, 2013 às 23:27 Compartilhar Postado Outubro 9, 2013 às 23:27 Meu amigo, não acho bacana essa dosagem toda não, mesmo que particionada. Eu comecei hoje na efedrina e tomei meio comprimido pela manhã, meio no almoço e meio antes do treino (fim da tarde). Aumentou significativamente minha disposição ao longo de todo o dia, fiquei com aquele calor tradicional e a disposição ao longo do treino foi punk também. Caso eu sinta que possa aumentar a dosagem ou os efeitos diminuírem, pretendo aumentar para 2 comprimidos de franol (ao longo do dia), não acho interessante passar disso não, inclusive, pelo que estou vendo, é consenso da galera do fórum também. Resumindo, creio que você não deveria aumentar a dosagem de um dia para outro, mas de uma semana para outra, de forma que vá sentindo os efeitos e analisando se vale realmente a pena aumentar ou manter de acordo com sua progressão. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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