Faz um resumo do livro 

10.

Dia 16

Enviado de meu GT-I9195 usando Tapatalk

Dia 58 - Hoje estou me sentindo bem melhor e faltam 2 dias para bater a marca de 2 meses..

Quase 100

8 horas atrás, Buldoguii disse:

10.

Edit, sonhei que tava fapando, acordei numa angustia, mas felizmente era só um sonho.

Que merda aconteceu hoje..

 

Minha namorada tem um carro e eu uso ele tbm, tanto que ajudo na manutenção (por eu usar bastante). Ontem deixei o carro na casa dela e fui trampar, hoje de manhã o carro estava com a bateria descarregada, bateram na lateral (arrastaram no caso, não amassou) e o fdp fugiu. Só agora na parte da manhã ela viu a merda toda lá.. Pqp, perto do IPVA, perto da revisão que deve ser feita e acontece isso com a gente.. Quase 1k de IPVA, uns 350 na bateria, mais uns 500 na revisão, tomamos uma puta facada agora início do ano..

 

Ontem a noite ela veio conversar comigo sobre o que eu relatei aqui no tópico pra vocês, ela me pediu desculpas, disse que não vai acontecer dnv e que errou em agir por impulso. Não fui desesperado e aceitei as desculpas, mas não estou correndo atrás dela. Minha cabeça mudou bastante, mas sinto que estamos bem dnv..

500 de revisão?

 

Se o carro é velho e teve que comprar bateria pra que fazer revisão??

 

Vcs não tentaram dar tranco? Chupeta? 

 

 

Carro dá mais gastos que filhos,,isso é só o começo

Day 3

Manos, fazia tempo q n chegava nessa marca, ontem foi foda, quase caí, ai assisti um vídeo do Gary Wilson e consegui segurar, tou achando q dessa vez vou longe, tenho q ir também. Acho q tava começando a ficar com D erétil, de tanto porno q tava vendo, era muito msm.

Tou trocando ideia com duas minas e dá pra comer, uma já peguei, a outra já me chamou pra casa dela mas n deu no dia e dps roubaram o cel dela. Incrível q não tava com a mínima vontade de comer nenhuma, preferia ficar em casa fapando e vendo porn. Tenho q ajeitar essa porra kk  Ontem a noite tava com um tesão do krl. Vou seguir em frente e em breve assistir o tão falando curso do PPR

" Every single time you resist an urge, you get stronger "

 

 

 

Editado 29/01/2017 às 14:04 01/29, 2017 por RM.

42 minutos atrás, planeta disse:

500 de revisão?

 

Se o carro é velho e teve que comprar bateria pra que fazer revisão??

 

Vcs não tentaram dar tranco? Chupeta? 

 

 

Carro dá mais gastos que filhos,,isso é só o começo

O carro é antigo, mas está com as manutenções em dia..

A bateria nunca foi trocada desde a aquisição do veículo, tem uns 3 anos. O carro pegou com chupeta, mas ontem eu tive que fazer ele pegar no tranco, daí provavelmente é a bateria mesmo. Mas de qualquer forma quando eu chegar em casa vou ver como está funcionando o alternador do carro..

Devo gastar uns 500 reais porque preciso mudar a embreagem do carro e as peças da ford tem um preço salgado, ainda mais sendo original ..

 

Carro gasta muito mesmo, por isso agora eu vou incluir a categoria "A" e comprar uma moto. Vou economizar tanto no combustível, quanto nas peças e usando o carro somente quando realmente for necessário..

 

 

11 minutos atrás, RM. disse:

Dia 7

quase cai essa madrugada também. tive insônia, acordei 4 da manhã, nada pra fazer, resolvi ligar o pc... pra que fui fazer isso kkk cheguei abrir a pasta com umas fotos de umas gatinhas daqui da cidade, tinhas umas de biquíni que pqp. olhei rápido pras miniaturas e pensei se valia a pena... fechei na mesma hora e fui ler um pouco.

Primeira vez que resisto aos impulsos, depois fiquei repetindo essa frase pra tirar o foco do desejo

" Every single time you resist an urge, you get stronger " kkkkk

 

 

Salvando fotos da gatas da city? kkk Apaga tudo que pode fazer você cair, cara...

 

39 minutos atrás, Laay disse:

Day 3

Manos, fazia tempo q n chegava nessa marca, ontem foi foda, quase caí, ai assisti um vídeo do Gary Wilson e consegui segurar, tou achando q dessa vez vou longe, tenho q ir também. Acho q tava começando a ficar com D erétil, de tanto porno q tava vendo, era muito msm.

Tou trocando ideia com duas minas e dá pra comer, uma já peguei, a outra já me chamou pra casa dela mas n deu no dia e dps roubaram o cel dela. Incrível q não tava com a mínima vontade de comer nenhuma, preferia ficar em casa fapando e vendo porn. Tenho q ajeitar essa porra kk  Ontem a noite tava com um tesão do krl. Vou seguir em frente e em breve assistir o tão falando curso do PPR

Bora, cara.. Você está vendo o quanto a pornografia e a masturbação estão de fazendo mal. Seja forte e continue no desafio, desista não..

Usar carro somente quando necessário agora tem outro nome

 

UBER

 

 

VALE muito a pena, ainda to com carro em casa mas vender é uma decisão inteligente... custo benefício

 

Claro que ter carro na garagem é um conforto extra mas ...

 

 

To ruim da lombar não posso ficar muito tempo sentado, nem dirigir muito, não fiz nada na virada, to meio isolado, sem fazer nada, com vontade de cair, meio carente, testo ta baixa, estradiol alto... pra falar a real... esperando a bonança pós tempestade

Cara, acho que não compensa trocar um veículo quitado pra usar uber. No natal e ano novo mesmo não tinha uber rodando, tive que usar o carro, o bom é que eu ainda estava sóbrio.. E pô não tem como dar aquela rapidinha gostosa no uber né? kkkkkkkk

 

Tbm estou ruim da lombar, se eu dirigir muito já começa a doer bastante.. Mas cara, procura alguma atividade pra fazer e conhecer novas pessoas pra dar aquele up na vida e continuar de pé;;

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Editado 29/01/2017 às 14:05 01/29, 2017 por RM.

37 minutos atrás, RM. disse:

apagar é complicado, tem umas fotos muito boas kkk mas vou evitar ficar vendo !!!

foda vai ser a enxurrada de fotos de biquíni no face/insta que vou perder =/

 

 

Mano, pensa bem. Essa fotos das minas não te acrescenta nada como ser humano, e vc ainda relatou que pensou em cair em alguns instantes enquanto visualizava as fotos, porém se manteve. Tenha em mente que seu psicológico oscila. Eu apagaria como já comentaram. Investir energia com esse tipo de coisa não vai te trazer nada.

Editado 3/01/2017 às 15:18 01/3, 2017 por Auxiliar de Bitoneira

46 minutos atrás, RM. disse:

apagar é complicado, tem umas fotos muito boas kkk mas vou evitar ficar vendo !!!

foda vai ser a enxurrada de fotos de biquíni no face/insta que vou perder =/

 

Apaga mano, apaga.

A parada é apagar e pronto.. Não deixe sua mente te manipular, aproveite enquanto você não caiu..

______________

 

Estava conversando com o brother meu sobre o nfap e ele não acreditou no tempo que eu estou sem a punheta e nem nos benefícios que podem acontecer, é foda a pessoa ficar com esse pensamento sem nem ao menos tentar adquirir uma nova rotina fora da masturbação e da pornografia..

 

essa página é mitada atrás de mitada

 

tava contando errado

87 ou 88

Editado 3/01/2017 às 16:53 01/3, 2017 por Visitante

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Editado 29/01/2017 às 14:05 01/29, 2017 por RM.

Depois de 25 dias eu caí, porra velho, tô puto comigo mesmo.

 

Pode riscar meu nome.

10 minutos atrás, Luuuuuffy1 disse:

Depois de 25 dias eu caí, porra velho, tô puto comigo mesmo.

 

Pode riscar meu nome.

Que merda cara.. Mas volta logo ao nf, desanima não..

 

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Hoje está batendo uma vontade de fumar, ainda bem que não tenho dinheiro na carteira.. 2 dias sem cigarro, nunca mais irei fumar

34 dias.

 

Voltei ontem para a academia, firme e pesado! Não faço uma dieta regradinha, não tenho possibilidade e nem tempo disso. Mas estou comendo limpo agora, comendo ovos, frango e batata doce quando dá. Refrigerante, doces e quase todas frituras eu cortei.

Estou muito bem, apesar de ser difícil ter energia nesse calorão bravo.

 

Sobre as mulheres, estou com uma "ficante fixa", acho que cheguei a falar isso aqui. Foi até bom pra mim, dei uma sossegada. Quando começar novamente as aulas na faculdade e as festas, o pai volta pra vagabundagem, huaahuua.

 

Desapeguei pra caralho de celular e aplicativos, estou muito feliz por isso.

Todo dia antes de dormir eu carrego o celular. Acordo com ele 100% de bateria no outro dia. Antes, chegava a tarde eu tinha que carregar de novo antes de ir pra faculdade, ou seja, carregava duas vezes por dia (bateria da samsung é uma bosta, q isso).

Agora não, ontem por exemplo eu marquei a bateria, carreguei quando fui dormir no dia anterior. Ontem fui dormir e ainda haviam 37%.

 

Comecei o uso do minoxidil. Essa porra escorre os lábios e é amargo pra cacete.

Dá preguiça ter que ficar com toalhinha no rosto ou lavar bem com água quente pra abrir os poros, mas, fazer o que...

129

 

 

Fui na casa da minha vó, estou passando mal. Lá é um lugar bem sujo e fiquei atacado da sinusite, mas para piorar, acho que comi algo estragado, estou bem ruim mesmo.

 

Lá era a casa da minha prima antes de se casar. Eu tinha muita tesão pela minha prima e no fundo eu gosto bastante realmente dela. Quando cheguei em casa, tive meio um sonho que tava dando uns pegas nela.

 

Também senti um pouco de vontade de fapar hoje, por esse gatilho da prima e de estar doente, como já relatei outras vezes (fapava sempre que ficava doente para me sentir melhor).

Dia 3

 

Hoje foi uma dia mais produtivo que ontem, porém muito estressante (meu gestor estava um pé no saco), mas apesar do estresse estou segurando a vontade de fapar, fisicamente falando ainda é pouco tempo para sentir mudanças, emocionalmente estou me sentindo um pouco solitário sozinho em casa família viajou, mas continuando firme e forte, tenho três objetivos principais que espero que o nofap challenge me ajude que é:

 

1º Melhor desempenho e confiança no trabalho;

2ª Sair do comodismo e arrumar uma garota (algo sério);

3º Melhor disposição física;

ri muito disso rs

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/15d8rw/power_overwhelming/

sempre rola uns tópicos legais no reddit nofap, vejo se posto alguns que tenho nos favoritos aqui.

 

No Fap - Day 9

No cigar - Day 2

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Vontade de fumar ate agora, zero, isso ja é esperado

Quando paro de fumar entro em um estado de repulsao ao cigarro, vejo as pessoas fumando e da vontade de convence-las a largar o vicio tambem, isso corre ate a primeira semana, quando depois entra a vontade absurda de cigarro, efeito de abstinencia mesmo, e so chega a melhorar la pela 4 semana e a vontade fica mais controlavel, e nao penso mais tanto.

Meu contrato e de 365 dias, se conseguir vencer essa meta significa que me livrei do vicio.

Foi a melhor decisao que tive, quero ser cirurgiao, e realmente, nao gostaria de saber que meu cirurgiao sai de seu turno para fumar um cigarro, e depois volta a estudar e trabalhar para melhorar a saude humana.

Quando você cai, este é você desrespeitando o compromisso que assumiu com você mesmo em não fapar. 
Quando você apresenta um trabalho de merda na sua empresa, este é você desrespeitando tudo que você mesmo construiu ao longo do tempo. 

Quando você não vai treinar, fica uma semana sem dieta, corre atrás da mina que caga pra você, falta na faculdade ou faz qualquer coisa que te prejudique.
Este é VOCÊ se sabotando e acima de tudo se desrespeitando.

 

O caminho não é e nunca será fácil, mas respeitar o que você construiu até o presente momento é imprescindível para sua evolução. 
Quer respeito? A primeira pessoa que tem que te respeitar é você mesmo. 

9 horas atrás, LouvaDeus disse:

A parada é apagar e pronto.. Não deixe sua mente te manipular, aproveite enquanto você não caiu..

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Estava conversando com o brother meu sobre o nfap e ele não acreditou no tempo que eu estou sem a punheta e nem nos benefícios que podem acontecer, é foda a pessoa ficar com esse pensamento sem nem ao menos tentar adquirir uma nova rotina fora da masturbação e da pornografia..

Nofap é tipo Clube da luta

 

 

Não fale pra ngm

Dia 4, minha melhor marca    vamo que vamo