FPC_Luiz1 2 Postado Outubro 1, 2013 às 15:01 Compartilhar Postado Outubro 1, 2013 às 15:01 Na minha humilde opnião AEJ é sem tomar nada... só água... aí depois você pode comecar a tomar o Oxylite e 30 min depois o restante da suplementação.... pelo que eu entendi, você toma o Oxylite e BCAA e vai caminhar? Certo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pocoroba 1 Postado Outubro 1, 2013 às 15:55 Autor Compartilhar Postado Outubro 1, 2013 às 15:55 Na minha humilde opnião AEJ é sem tomar nada... só água... aí depois você pode comecar a tomar o Oxylite e 30 min depois o restante da suplementação.... pelo que eu entendi, você toma o Oxylite e BCAA e vai caminhar? Certo? Mando o Café e o Oxylite! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pocoroba 1 Postado Outubro 5, 2013 às 00:17 Autor Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 00:17 To focado na dieta!!! Mas tem uma parado que ta ficando foda!!! To ficando anti social!!! Não to saindo e muito mesmo com vontade de sair! Isso tudo pra não perder o foco da dieta!! Ta foda... Como vcs fazem!! ? O lado bom é que a dieta ta dando resultado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ceciliaaa3 1 Postado Outubro 5, 2013 às 00:26 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 00:26 Eu tb sofro com a "anti-socialidade" hahahaha soh quero saber d treinar! Acompanhando teu cutting pocoroba reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kalém 0 Postado Outubro 5, 2013 às 00:30 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 00:30 To focado na dieta!!! Mas tem uma parado que ta ficando foda!!! To ficando anti social!!! Não to saindo e muito mesmo com vontade de sair! Isso tudo pra não perder o foco da dieta!! Ta foda... Como vcs fazem!! ? O lado bom é que a dieta ta dando resultado! Se quiser sair, não tem problema nenhum. Prepare as refeições com antecedência, coloque em um pote e leve. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pocoroba 1 Postado Outubro 7, 2013 às 13:36 Autor Compartilhar Postado Outubro 7, 2013 às 13:36 Fico pensando aqui porque a pressa. Vamos ver até quando você vai conseguir manter essa dieta. Cutting é pra quem quer competir. As melhores dietas são aquelas em que se perde um pouco de cada vez. Do jeito que você está indo vai ter um resultado muito bom, mas até quando vai conseguir manter seus ganhos? O mais importante é secar, emagrecer e manter. Emagrecer é mole, manter-se seco já é outros 500. Mas acredito em você. Se eu consegui você também consegue. Velho Velho... Te reposndendo!! Não sei aonde vc leu que estou com pressa! Quero emagrecer com qualidade! E se coloquei 2meses é pra saber como eu estou ficando! o corpo!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Outubro 7, 2013 às 13:45 Compartilhar Postado Outubro 7, 2013 às 13:45 Dei uma olhada por cima, e me diz, pq vc só quer perder 4 kg? pq não baixa logo de vez esse bf? tipo, pelo menos pra 15%? pocoroba reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pocoroba 1 Postado Outubro 7, 2013 às 16:35 Autor Compartilhar Postado Outubro 7, 2013 às 16:35 Dei uma olhada por cima, e me diz, pq vc só quer perder 4 kg? pq não baixa logo de vez esse bf? tipo, pelo menos pra 15%? Romario_xtz , mas é isso que eu quero!!! Tem algo errado? Ajuda ae! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flow 3 Postado Outubro 7, 2013 às 17:37 Compartilhar Postado Outubro 7, 2013 às 17:37 pqp!!! Misturo o que na albumina!? Impossivel tomar! Deu ânsia de vomito !!!! Tenso! clight Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Outubro 7, 2013 às 18:08 Compartilhar Postado Outubro 7, 2013 às 18:08 Romario_xtz , mas é isso que eu quero!!! Tem algo errado? Ajuda ae! Em quanto tempo vc perder esses 4kgs? Achei muito baixas as kcal, como diz o Saintgrall, isso é calorias pra cachorro comer. rsrsrs Acho que vc queimou a largada como se diz, ja começou com deficit muito grande, e com AEJ todos os dias. Não podia ter sido assim. Ta com quanto tempo nesse cutting? pocoroba reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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