Adahyl 0 Postado Outubro 30, 2008 às 00:43 Compartilhar Postado Outubro 30, 2008 às 00:43 O nutricionista da minha academia me recomendou tomar o hipercalórico heavy weight 25.000 só que ele recomendou não tomar assim que acordar, mas tomar antes do treino e logo após o treino. algum problema nisso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Outubro 30, 2008 às 00:52 Compartilhar Postado Outubro 30, 2008 às 00:52 [quote name='Adahyl' post='40510' date='29/10/08']O nutricionista da minha academia me recomendou tomar o hipercalórico heavy weight 25.000 só que ele recomendou não tomar assim que acordar, mas tomar antes do treino e logo após o treino. algum problema nisso?[/quote] Sem problemas... mas era bom tomar logo ao acordar mais se preferir toma uma albumina ao acordar mesmo. abraços e bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Outubro 30, 2008 às 00:56 Compartilhar Postado Outubro 30, 2008 às 00:56 [quote name='Adahyl' post='40510' date='29/10/08']O nutricionista da minha academia me recomendou tomar o hipercalórico heavy weight 25.000 só que ele recomendou não tomar assim que acordar, mas tomar antes do treino e logo após o treino. algum problema nisso?[/quote] Sem problemas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafael condez 1 Postado Outubro 30, 2008 às 01:21 Compartilhar Postado Outubro 30, 2008 às 01:21 Comprei radical pack + malto destrina esses dias e o cara da loja disse parar tomar radical pack (12 comprimidos) antes da atividade, e depois Malto... Está certo isso ? Deveria tomar o radical pack antes e dps tbm ? ou So antes ou So dps ? Nao achei nu post sobe Packs.. OBRIGADO ! ALGUEM ME AJUDA POR FAVOORR ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Outubro 30, 2008 às 13:14 Compartilhar Postado Outubro 30, 2008 às 13:14 [quote name='rafael condez' post='40524' date='29/10/08']Comprei radical pack + malto destrina esses dias e o cara da loja disse parar tomar radical pack (12 comprimidos) antes da atividade, e depois Malto... Está certo isso ? Deveria tomar o radical pack antes e dps tbm ? ou So antes ou So dps ? Nao achei nu post sobe Packs.. OBRIGADO ! ALGUEM ME AJUDA POR FAVOORR ![/quote] ta certo sim, um pack antes e outro depois do treino é exagero. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafael condez 1 Postado Outubro 30, 2008 às 15:02 Compartilhar Postado Outubro 30, 2008 às 15:02 aee, Graças a deus alguem me respondeuu... Muito Obrigado aee cara ... quando acabar os pack... Vo compra outro malto,e whey da optinum,albumina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Outubro 30, 2008 às 15:55 Autor Administrador Compartilhar Postado Outubro 30, 2008 às 15:55 [quote name='Thiaguin' post='40652' date='30/10/08']Oq devo tomar? ^^ Valew!..[/quote] Faz uma forcinha e procure no fórum. A sua pergunta já foi respondida pelo menos umas 1000 vezes por aqui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeRock 1 Postado Outubro 30, 2008 às 16:15 Compartilhar Postado Outubro 30, 2008 às 16:15 Quando vc cita Imediatamente apos o treino seria assim qndo acaba ou quando chega em casa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Soteropolitano 0 Postado Outubro 30, 2008 às 20:14 Compartilhar Postado Outubro 30, 2008 às 20:14 [b]topico mt bom[/b] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodt 0 Postado Outubro 31, 2008 às 19:03 Compartilhar Postado Outubro 31, 2008 às 19:03 Ae galera , a partir de semana que vem vou começar a tomar Albumina, BCAA, Whey, Maltodextrina e metade de um Hipercalorico que ainda tenho... Queria saber as suas opiniões sobre a dieta diaria que eu vou fazer e vai da certo... todos os suplementos serão da marca IntegralMedica menos o hipercalorico que é da Body Action.. Os suplementos da integral eu posso pega de graça pq no supermercado aqui tem a maioria deles e passo na caderneta do meu pai que tem permuta lá. Pela Manhã: Albumina (ao acordar) Pela Tarde: Hipercalórico (depois do almoço) Antes do treino: BCAA Pós Treino: Whey+Maltodextrina (Posso fazer uma porça misturando os 2?) Queria saber o que acham ou se tem alguma coisa ai que corta a outra etc.. Abraçao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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