[Falta de Pesquisa]Não Estou Emagrecendo Com Lipo 6 Black Uc?

monic_gonzaga · Agosto 22, 2013 às 20:19

Gente, seguinte! Hoje quinta feira, comecei meu lipo 6 black uc desde segunda. Antes de comprar via relatos do pessoal que tomava e em dois dias já tinham perdido uma graminha ou algo do tipo, só que na minha situação hoje já meu 4º dia de termogenico, dieta hipocalórica super balanceada, faço todos os dias aeróbico + musculação e umas caminhadas na esteira.

Acho que to fazendo tudo certo, porém, tenho uma balança em casa e esse vicio de me pesar todo dia me fez notar algo. Desde o dia que comecei este lipo não perdi uma grama se quer!!! :mad:

Tenho 15 anos, 1,60 de altura e 61 kilos, meu peso todo dia que me peso fica oscilando entre 60.8 e 60.9 mas nada de diminuir, mas pq?

Tomo o lipo 2x por dia, uma ao acordar em jejum e vou pra academia e outra a tarde umas 6 a 8 hrs depois.. To fazendo algo errado? Alguém me ajuda??

PS:SEI QUE NÃO É RECOMENDADO TOMAR TERMOGÊNICO NA MINHA IDADE, PORÉM NÃO ESTOU SENTINDO NADA DE MAIS, SINTO QUE TENHO UM CORPO FORTE, PORTANTO NÃO ME CRITIQUEM POR ISSO, MAS SIM, TENTEM ME AJUDAR POR FAVOR...

Obg deesde já a todos vocês, por favor, quem puder ajudar fiquem com Deus e abraços! s2

vitorsa2 · Agosto 22, 2013 às 20:20

coloque sua dieta ai para avaliarmos

Editado Agosto 22, 2013 às 20:21 por vitorsa2

monic_gonzaga · Agosto 22, 2013 às 20:23

Não to com muito tempo pra digitar pq tenho que ir pra aula de aeróbica, daí não dá pra descrever toda. Mas basicamente, to comendo muita proteína, tipo: queijo, ovo, leite e frango após os exercicios .

Nas refeições principais, muita salada, pouquissimo arroz, pedaço de frango grelhado e nada de suco ou água, só após uma hora.

To me sentindo inchada.... eu malhava mas há uns 7 meses parei, to voltando agora, daí me olho no espelho, me vejo inchada o.O como assimmmm??

GeekMaromba · Agosto 22, 2013 às 20:26

Não to com muito tempo pra digitar pq tenho que ir pra aula de aeróbica, daí não dá pra descrever toda. Mas basicamente, to comendo muita proteína, tipo: queijo, ovo, leite e frango após os exercicios .

Nas refeições principais, muita salada, pouquissimo arroz, pedaço de frango grelhado e nada de suco ou água, só após uma hora.

To me sentindo inchada.... eu malhava mas há uns 7 meses parei, to voltando agora, daí me olho no espelho, me vejo inchada o.O como assimmmm??

Retenção hídrica.

Costuma comer tudo com mt sal?

tenta postar a dieta mais detalhada pra gente opinar.

Joao Souza · Agosto 22, 2013 às 20:27

Nada de suco ou água? tá serto.

ImFool · Agosto 22, 2013 às 20:28

qual a qntidade de carb e prot?

HateCreation · Agosto 22, 2013 às 20:30

Certeza que é problema na dieta

vitorsa2 · Agosto 22, 2013 às 20:35

Certeza que é problema na dieta

+1

Griffo · Agosto 22, 2013 às 20:39

só de ler as duas respostas eu sei que é dieta.

GeekMaromba · Agosto 22, 2013 às 20:40

Certeza que é problema na dieta

+2

Nada de suco ou água? tá serto.

Acho que ela quis dizer que não tá bebendo JUNTO das refeições sólidas..

espero que tenha sido isso HAHAHAHAH

Keeeew · Agosto 22, 2013 às 20:43

Quer peso significativo em 4 dias sem dieta?

Corta as perna

monic_gonzaga · Agosto 22, 2013 às 21:04

Eeuheuhue, gente... vamos lá :nerd: .

Acordo ás 6:30 e mando 1 cápsula de l6b uc com água gelada, ás 7:00 to na academia pra fazer o aeróbico EM JEJUM
Termino o aérobico ás 8:00 faço 20 min de esteira e vou pra casa(moro do lado da academia)

No caso essa seria a primeira refeição do dia.. 9:00 - Como dois ovos cozidos e algumas fatias de queijo branco.
12:00- Hora do almoço, frango grelhado, exatas duas colheres de arroz, muita tomate, alface e cebola (nada de liquido)
14:30 - 2º cap de l6b uc com água gelada
16:00- Horário do lanche no colégio - Como alguma fruta, ou duas barras de cereal, ou iogurte, salada de frutas(varia muito)
19:30 - Jantar - 2 ovos cozidos+ queijo e uma fruta OU muita salada e um pequeno pedaço de frango
20:30 - Vou pra academia, faço 30 min de esteira + musculação(meus treinos não sei quais são, pois é a máquina da academia que dá o que vou malhar a cada dia)
22:00 - Ultimo lanchinho pra dormir- 5 fatias de queijo branco FINAS
22:30 - Dormindo.

obs: To bebendo água suficiente, vivo com garrafinha bebendo e tal, e na hora de fazer xixi faço bem pouco , por que?
Quanto a água e o suco que falei acima, eu quis dizer que não os tomo DURANTE AS REFEIÇÕES

Então é isso gente, nada de perca na balança e ainda to me vendo inchada... e agora? O que tem de errado?

Pfv não me xinguem kkkkkk, sou iniciante galera, mas mt obg pela atenção de todos *-* Boa noite!

Retenção hídrica.
Costuma comer tudo com mt sal?

tenta postar a dieta mais detalhada pra gente opinar.

como sal normal, acho que nem vai muito sabe?

Griffo · Agosto 22, 2013 às 21:05

Esperando o planeta ver esse tópico pra falar boas verdades pra você.

GeekMaromba · Agosto 22, 2013 às 21:11

Eeuheuhue, gente... vamos lá .

Acordo ás 6:30 e mando 1 cápsula de l6b uc com água gelada, ás 7:00 to na academia pra fazer o aeróbico EM JEJUM

Termino o aérobico ás 8:00 faço 20 min de esteira e vou pra casa(moro do lado da academia) Santa mãe do céu! ahuusahishaiush aeróbico em jejum é em ritmo LEVE/MODERADO e 20-30min, no máx. E que aeróbico você faz pra depois ainda mandar 20min de esteira? Você vai perder mt peso nisso (e a massa vai embora de caminhão )

No caso essa seria a primeira refeição do dia.. 9:00 - Como dois ovos cozidos e algumas fatias de queijo branco.

12:00- Hora do almoço, frango grelhado, exatas duas colheres de arroz, muita tomate, alface e cebola (nada de liquido)

14:30 - 2º cap de l6b uc com água gelada

16:00- Horário do lanche no colégio - Como alguma fruta, ou duas barras de cereal, ou iogurte, salada de frutas(varia muito)

19:30 - Jantar - 2 ovos cozidos+ queijo e uma fruta OU muita salada e um pequeno pedaço de frango

20:30 - Vou pra academia, faço 30 min de esteira + musculação(meus treinos não sei quais são, pois é a máquina da academia que dá o que vou malhar a cada dia)

22:00 - Ultimo lanchinho pra dormir- 5 fatias de queijo branco FINAS

22:30 - Dormindo.

obs: To bebendo água suficiente, vivo com garrafinha bebendo e tal, e na hora de fazer xixi faço bem pouco , por que?

Quanto a água e o suco que falei acima, eu quis dizer que não os tomo DURANTE AS REFEIÇÕES

Então é isso gente, nada de perca na balança e ainda to me vendo inchada... e agora? O que tem de errado?

Pfv não me xinguem kkkkkk, sou iniciante galera, mas mt obg pela atenção de todos *-* Boa noite!

Não me parece que você esteja comendo muito, mas teria que colocar numa tabela isso pra ter idéia.

mas com todo esse gasto + thermo.. sei não ein? isso não vai te fazer bem.

ajusta essa dieta e corrige os aeróbicos!

@edit:

Esperando o planeta ver esse tópico pra falar boas verdades pra você.

planetovisky jaja chega pra dar uns conselhos hahahahha

Editado Agosto 22, 2013 às 21:11 por GeekMaromba

monic_gonzaga · Agosto 22, 2013 às 21:17

tem algo que eu esteja fazendo de errado galera? e quem é planetovisky? kkkkk.

acabei de mandar furosemida pra dentro, pq esse lipo tá me retendo liquido, to fazendo xixi legal *_* pelo menos por enquanto -.-

aaaaaaah, e to afim de tomar um lacto purga hj pra ver se limpa o organismo, e amanhã retomar o lipo.. oq acham???

vitorsa2 · Agosto 22, 2013 às 21:17

tem algo que eu esteja fazendo de errado galera? e quem é planetovisky? kkkkk.

acabei de mandar furosemida pra dentro, pq esse lipo tá me retendo liquido, to fazendo xixi legal *_* pelo menos por enquanto -.-

aaaaaaah, e to afim de tomar um lacto purga hj pra ver se limpa o organismo, e amanhã retomar o lipo.. oq acham???

tudo

Griffo · Agosto 22, 2013 às 21:17

o lipo tá te retendo liquido?

meu deus, hoje vocês combinaram, só pode.

vitorsa2 · Agosto 22, 2013 às 21:19

vai pesquisar vai... ta ruim pro seu lado...

o lipo tá te retendo liquido?

meu deus, hoje vocês combinaram, só pode.

+1 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

monic_gonzaga · Agosto 22, 2013 às 21:22

me ajudem velho, eu ja pesquisei mais que tudo nessa vida. Antes de comprar e quando comecei a tomar..

vitorsa2 · Agosto 22, 2013 às 21:23

me ajudem velho, eu ja pesquisei mais que tudo nessa vida. Antes de comprar e quando comecei a tomar..

não parece q pesquisou não... vc pesquisou sobre dieta?

HateCreation · Agosto 22, 2013 às 21:23

lol, lipo reter liquido????? no minimo você comprou do Ander esse produto.

Griffo · Agosto 22, 2013 às 21:25

me ajudem velho, eu ja pesquisei mais que tudo nessa vida. Antes de comprar e quando comecei a tomar..

Pesquisou nada, sua dieta tá zuada, sua noção de tempo mais zuada ainda, suas crenças sobre retenção e termogenico são completamente estapafúrdias.

Verão chegando né, quer tirar onda de bikini, sei como é...

...mas vai dar uma pesquisada de verdade.

Você consegue responder essas perguntas:

Qual seu TMB?

Quantas kcal por dia consome?

Quantas proteínas por kilograma de massa magra consome?

Quanto está de gordura atualmente?

Quanto de carbo por quilograma você consome?

Em quanto tempo espera ter um resultado visivel numa dieta de cutting?

vitorsa2 · Agosto 22, 2013 às 21:26

Pesquisou nada, sua dieta tá zuada, sua noção de tempo mais zuada ainda, suas crenças sobre retenção e termogenico são completamente estapafúrdias.

Verão chegando né, quer tirar onda de bikini, sei como é...

...mas vai dar uma pesquisada de verdade.

Você consegue responder essas perguntas:

Qual seu TMB?

Quantas kcal por dia consome?

Quantas proteínas por kilograma de massa magra consome?

Quanto está de gordura atualmente?

Quanto de carbo por quilograma você consome?

Em quanto tempo espera ter um resultado visivel numa dieta de cutting?

rsrsrsrs calma cara rsrsrs

HateCreation · Agosto 22, 2013 às 21:27

mlk ali está tendo uma rage AHUAHUAHAUHA

Griffo · Agosto 22, 2013 às 21:31

pô, fui grosso?

ñ foi a intensão, desculpa.

Qulaquer coisa te pago um jantar a luz de velas bem light e com muito diurético pra gente fazer as pazes.

vitorsa2 · Agosto 22, 2013 às 21:32

pô, fui grosso?

ñ foi a intensão, desculpa.

Qulaquer coisa te pago um jantar a luz de velas bem light e com muito diurético pra gente fazer as pazes.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Zé bob · Agosto 22, 2013 às 21:32

Calcule sua TMB e tente consumir 500 kcal a menos do que você gasta, eu sem fazer aeróbico algum só com dieta ja tive exelentes percas em cutting sendo notáveis de uma dia pro outro

vhsarmento · Agosto 22, 2013 às 21:34

Eu acho que ela confundiu ao falar retenção. Já que falou que está fazendo muito xixi (diurese), que não é sinônimo de retenção, ao contrário...

monic_gonzaga · Agosto 22, 2013 às 21:45

Gente fiz o cálculo da tmb...

Resultado: 1599.70.

O site diz que tenho 2319.56 de ndc, o que significa isto??

Quanto a dieta, to pesquisando melhor uma apropriada.

A um ser humano ai que falou que eu não tenho noção de tempo, fique pra ele minha informação que eu ainda estudo, minha carga horária é enorme, estudo longe, e ainda chego tarde em casa. Portanto não tenho muito tempo né querido??

Eu gostaria de um resultado visivel em torno de 3 meses, perder 10 kilos, isto é possível??

Obg pra quem tem paciência, e muito mais obrigada pra pessoas que não tem.... Pelo que to vendo, voces nasceram sabendo de tudo (;

Eu acho que ela confundiu ao falar retenção. Já que falou que está fazendo muito xixi (diurese), que não é sinônimo de retenção, ao contrário...

não confundi nãooooooooo, eu to fazendo pouco xixi mesmo... isto fazem 4 dias, daí hoje tomei furosemida, por isso que fiz muito xixi '-'

Griffo · Agosto 22, 2013 às 21:47

Noção nenhuma de tempo PORQUE A SENHORITA GATINHA ae disse que começou a tomar lipo6 na segunda, hoje é QUINTA!

tem 4 dias que você está tomando.

Tá achando que lipo6 é cirurgia plástica?

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[Falta de Pesquisa]Não Estou Emagrecendo Com Lipo 6 Black Uc?

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