Esse cara é um pé no saco mesmo pqp...

tb acho que é ele

caraio falam muita merda nesse tópico... ficar falando q shape do caio castro é bom pra natural... tomar no cu

edit: qualquer shape mais ou menos ja nao é natural pra vcs, sendo q a maioria esmagadora aki no fórum e principalmente no tópico nunca treinou mais de 1 ano...

Editado 16/02/2014 às 17:39 02/16, 2014 por GabrielVitor (veja o histórico de edições)

concordam que a melhor série para naturais seria a abcde?

Tomei ponto de alerta!!

Editado 18/02/2014 às 02:14 02/18, 2014 por Silva B (veja o histórico de edições)

concordam que a melhor série para naturais seria a abcde?

eu não

concordam que a melhor série para naturais seria a abcde?

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Editado 18/02/2014 às 02:15 02/18, 2014 por Silva B (veja o histórico de edições)

"Pior" que sou natural.

O que eu percebo neste tópico é que a galera treina há pouco tempo. Um percentual mínimo treina há mais de 5 anos. Pra ter um shape bom, natural, é coisa de 8/10 anos pra cima.

Pelo que percebi, um musculador natural não se distingue da população normal, para muitos de vocês daqui. Eu vi gente colocando foto do ator Edward Norton aqui e tinha gente perguntando se dava pra chegar natural...

Eu acho que a visão de vocês de um shape natural desenvolvido está MUITO distorcida. Eu já vi o shape do colega Craw e, sinceramente, está quase igual ao meu, pelo menos na parte superior, pois não vi fotos das pernas dele, mas sempre disseram que eram ótimas. O Craw tem menos braço e costas que eu, mas de resto, está muito parecido. Por que vocês acham, então, que um shape do Craw quase igual ao meu é natural e o meu não? A resposta está no tempo de treinamento...

O corpo do colega Raphael aí, está excelente e com todos os sinais que muitos aqui pensam ser de esteróides: baixo percentual de gordura + bom volume muscular, inclusive dos difíceis músculos a serem desenvolvidos: trapézios e pernas. Você é natural Raphael?

Se eh natural.

Parabens!!

a real que, mesmo se for o fisthead, a maioria aqui acha que não da pra ir longe pq n conseguiu ir longe, mas se pegar shapes naturais do forum em diarios, da pra ver onde é possivel chegar...

a real que, mesmo se for o fisthead, a maioria aqui acha que não da pra ir longe pq n conseguiu ir longe, mas se pegar shapes naturais do forum em diarios, da pra ver onde é possivel chegar...

lógico. dá pra ir muito longe natural, ainda mais se largar de pagar de fodão em fórum e ir atrás de sair dos 30cm de braço

Passo aqui pra comentar algo as vezes ..

Tem nego que tá muito, mas muito perdido ..

Mas minha linha de pensamento tá meio afastada daqui.

lógico. dá pra ir muito longe natural, ainda mais se largar de pagar de fodão em fórum e ir atrás de sair dos 30cm de braço

é, e o cara que diz isso até agora não colocou sua foto pra gente avaliar seus 45cm naturais.

Cara, esse tópico saiu muuuuuuuuuuuuuuuuuuito da intenção real que ele foi criado.

Eu ainda acho que um parametro de objetivo para naturais é o lobinho do crepusculo

n eh enorme, mas é fortinho

n eh rasgado, mas é definido

procurar essas imagens no google foi mt gay, que merda cara ahahhahaha

Eu ainda acho que um parametro de objetivo para naturais é o lobinho do crepusculo

n eh enorme, mas é fortinho

n eh rasgado, mas é definido

procurar essas imagens no google foi mt gay, que merda cara ahahhahaha

da pra ficar maior com esse mesmo bf, mas pra muita gente isso ai ja ta bom

Eu ainda acho que um parametro de objetivo para naturais é o lobinho do crepusculo

n eh enorme, mas é fortinho

n eh rasgado, mas é definido

procurar essas imagens no google foi mt gay, que merda cara ahahhahaha

deve ter o que de braço ai? e BF?

esse kra tem 1,75m

Editado 17/02/2014 às 04:30 02/17, 2014 por GUGA19 (veja o histórico de edições)

37~38 bf de 10 ~11

37~38 bf de 10 ~11

pra 1,75? então pra 1,80 teria que ser algo como 40-41 certo?

pra 1,75? então pra 1,80 teria que ser algo como 40-41 certo?

não exagera ne cara quando eu tinha 40cm e 1,84 altura meu braço aparentava bem maior q o desse cara

Sempre acompanhei o Léo e hj vi esse vídeo e fiquei abismado e sem crer no titulo.

Jurava que esse cara já tinha uns 3 ciclos nas costas, apesar de achar o ele meio gordo.

47 de braço natural?

Sempre acompanhei o Léo e hj vi esse vídeo e fiquei abismado e sem crer no titulo.

Jurava que esse cara já tinha uns 3 ciclos nas costas, apesar de achar o ele meio gordo.

47 de braço natural?

mas ombro/trapezio e peitoral superior são uma merda

Não curti o shape desse carinha ai não, mt assimétrico

Sempre acompanhei o Léo e hj vi esse vídeo e fiquei abismado e sem crer no titulo.

Jurava que esse cara já tinha uns 3 ciclos nas costas, apesar de achar o ele meio gordo.

47 de braço natural?

cara eh mentira isso, o cara nao eh natural

cara eh mentira isso, o cara nao eh natural

Ufa, achei que ninguém ia falar.

Sempre acompanhei o Léo e hj vi esse vídeo e fiquei abismado e sem crer no titulo.

Jurava que esse cara já tinha uns 3 ciclos nas costas, apesar de achar o ele meio gordo.

47 de braço natural?

rachei o bico desse kra AUHEAHE, falando de hipocrisia e sendo hipócrita por falar q nunca ciclou kkkkk

rachei o bico desse kra AUHEAHE, falando de hipocrisia e sendo hipócrita por falar q nunca ciclou kkkkk

é o fim mesmo, fez mo teatrinho e ainda chamou o Jason pra ajudar kkkkkk

Sempre acompanhei o Léo e hj vi esse vídeo e fiquei abismado e sem crer no titulo.

Jurava que esse cara já tinha uns 3 ciclos nas costas, apesar de achar o ele meio gordo.

47 de braço natural?

O maluco é cara de pau demais falar de AES desse jeito..... ainda diz que não consegue ser hipócrita...... e o Jason é cúmplice da palhaçada..............

Nunca acompanhei esse Leo ai, e não passa de mais um liar, foda é ver o Jason ai... pqp

destino de todo VLOGER

Depois que consegue muitos acessos e views. Faz parcerias, aparece na midia, ganha uns patrocinios e acaba se "vendendo" e fazendo o vlog conforme ditam a ele.
São poucos os que não se vendem.

Nao estou acusando que são tudo fdp, só estou falando que o PROCESSO é esse.

O shape desse moleque aí do Crepúsculo é totalmente alcançável sem ae's.

Mas aposto que esse cara usou alguma coisa pra filmar.

Fiquei triste pelo Jason se metendo nessa palhaçada.

5 anos de treino e saiu de 55kg pra 98 com 47 de braço puro. Tá.