nwalker 218 Postado Janeiro 2, 2017 às 15:09 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2017 às 15:09 (editado) 2 minutos atrás, Jornal disse: Pow@nwalker é perfeitamente possível alcançar ~5℅bf naturalmente, dando o exemplo acima o sujeito de 1,67m e 61kg com 6℅bf, é pacas, bem raquítico mesmo, se não conseguir chegar pode desistir da musculação kkk. O corpo não segura um percentual tão baixo assim, nem fodendo. Muito menos com aspecto saudável. Editado Janeiro 2, 2017 às 15:10 por nwalker Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukao1993 1329 Postado Janeiro 2, 2017 às 15:11 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2017 às 15:11 Agora, nwalker disse: O corpo não segura um percentual tão baixo assim, nem fodendo. Muito menos com aspecto saudável. Segura sim cara, principalmente se estiver na faixa de 8-9% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jornal 615 Postado Janeiro 2, 2017 às 15:14 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2017 às 15:14 O corpo não segura um percentual tão baixo assim, nem fodendo. Muito menos com aspecto saudável. Eu digo por mim que sou Ecto, perder gordura é o processo mais fácil pra mim, e sobre o exemplo que dei, 61kg em 1,67m é raquitico pacas, sendo ecto chega numa boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nwalker 218 Postado Janeiro 2, 2017 às 15:15 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2017 às 15:15 (editado) Bem, eu prefiro acreditar na minha observação, seja por relatos do fórum, seja por relatos da academia, seja pelos meus próprios resultados. Tudo isso corrobora para que eu tenha essa visão. É acreditar que a pessoa não teve durante anos uma crise de insônia, um resfriado, febre, diarréia, nada disso. Ou seja, tem que viver como um robô. Aprendi a não acreditar em tudo que dizem na internet... 4 minutos atrás, Jornal disse: Eu digo por mim que sou Ecto, perder gordura é o processo mais fácil pra mim, e sobre o exemplo que dei, 61kg em 1,67m é raquitico pacas, sendo ecto chega numa boa. Relação pesoXaltura não diz muita coisa, eu com 68kg e 1,78m não fico com um percentual tão baixo de gordura. Pensa bem, 5% de gordura para 61kg significa 3kg de gordura...isso é surreal. Editado Janeiro 2, 2017 às 15:19 por nwalker Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jornal 615 Postado Janeiro 2, 2017 às 15:38 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2017 às 15:38 Eu não disse nesse sentido, eu falo baseado naquilo referente ao limite natural, há quem diga eu o a altura-100 num porcentual de fat de 1 dígito seja o 'limite natural' numa genética mediana, ou seja 1,70m com 70kg e 9%bf numa genética mediana é alcançável, veja que o exemplo que dei 1,67 e 61kg com 6℅bf não é nada anormal, na minha opinião perfeitamente possível de alcançar, eu baseado em minha genética eu acredito sim que um natural chegue a ~5℅bf. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gronbeld 0 Postado Janeiro 2, 2017 às 16:16 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2017 às 16:16 É possível chegar nesse shape naturalmente? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nwalker 218 Postado Janeiro 2, 2017 às 16:21 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2017 às 16:21 3 minutos atrás, Starkiller disse: É possível chegar nesse shape naturalmente? Por uma única foto fica meio difícil avaliar, mas aparentemente não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RainbowPill 156 Postado Janeiro 2, 2017 às 16:33 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2017 às 16:33 De quem é esse shape? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gronbeld 0 Postado Janeiro 2, 2017 às 16:37 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2017 às 16:37 Jai Courtney, ator do filme Esquadrão Suicida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RainbowPill 156 Postado Janeiro 2, 2017 às 16:48 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2017 às 16:48 Essa foto é foda de avaliar. O cara está com pump e talz. Mas de qualquer forma acho que não "chega". Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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