[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[izy 7]

@Shemp

Cara, acho que é Victor Vaz o nome dele, tava numa página de fitness no facebook...

Abçs...

[Shemp 253]

ata, pensei que era um cara falecido já...

valeu man

[Alexandre747 7]

40 de Braço e 8% de BF, chega natural? Depois da pra manter sem AES?

Tenho 40 de braço, 7% bf e sou natural

Eu tava com 5%, mas tomei um hipercalorico e subiu meu bf

[diegosilva95 5]

Tenho entre 1,78 e 1,80 não sei exatamente dizer, mas ta entre isso, com quantos cm de braço posso ficar? Por ser alto mesmo tendo uma medida grande no biceps eu percebi que ele vai aparentar ser menor =x

[Danilo Z 2732]

não é a toa, mas também nao tem nada a ver com fundação em powerlifting

vcs superestimam demais isso na composição do corpo, no bodybuilding

Errado.

Tem TUDO a ver com a fundação no power , note q antes de existirem os AEs e até nas primeiras décadas após o começo do uso de AEs por fisiculturistas TODOS faziam treinos visando a progressão de cargas e tensão, ou era isso ou o cara ia ser q nem esses vc vê nas academias mundo afora q treinam sem visar progressão.

Arnold foi powerlifter e competiu no strongman...Sergio Oliva foi levantador de peso Olímpico,Tom Platz competiu também no power ...podia agachar com mais de 300 Kgs...e os demais TODOS valorizavam a progressão de carga, tanto é q vc vê q na época vc via sempre BBs de 90 Kgs agachando e supinando com 200 Kgs ou + e desenvolvendo mais de 100 Kgs...hoje isso é raridade, e quando o fazem são BBs gigantes de 120 Kgs pra cima.

Hoje nenhum BB valoriza mais progressão porque isso pouco importa, AEs + GH+ insulina já dão conta do recado sem precisar se preocupar em erguer cargas gigantes, por isso vc vê BB dizendo q carga não importa, mas se fossem naturais como na década de 50 pra trás queria ver até onde chegariam sem visar progressão...iriam ser iguais qualquer desses q vc vê nessas academias comuns.

Coleman foi um fisiculturista atípico no quesito força porque teve suas raízes originadas no powerliting.

Será a toa que foi o maior de todos os tempos? Eu acho que não.

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Assim como Arnold e toda aquela galera da década de 70 pra trás...o treino visando progressão de cargas e tensão ajudou e muito todos eles a se tornarem o q se tornaram.

[Frango_13 146]

Voces tem que parar de discutir se fulano é natural ou não. O nome do tópico é "Da pra chegar natural" e não "Fulano é natural?". Pra ajudar na interpretação:

Da pra chegar natural?

-musculatura aparente sem ser fibrado

-peso compativel com altura e bf

Resposta: com boa genética e algum tempo de dedicação, provavelmente sim.

Da pra chegar natural?

-Fibrado pra k7;

-bf no chão;

e o principal:

-atleta elite

Não, não da pra chegar natural.

Da pra chegar natural?

-Bf baixissimo

-vascularização absurda;

-peso incompativel com bf e com altura;

-atleta elite;

Não não da pra chegar natural;

Da pra chegar natural?

-Peso provavelmente compativel com altura;

-bf compativel;

-musculatura aparente sem ser fibrado;

-volume muito bom e boa qualidade muscular

-atleta elite

Se o cara tem boa genética, pra mim é um shape alcançável, claro que não com tanto volume, nem tanta qualidade. É um norte dos mais extremos...

Esqueçam o uso de drogas. Quantos "neguim" por ai voce não veem com shape lixo que usaram droga pra k7? Se usou e quanto usou, não vem ao caso, pelo menos não aqui né?

abraços

[Eduardo Migg 31]

Quantos "neguim" por ai voce não veem com shape lixo que usaram droga pra k7? Se usou e quanto usou, não vem ao caso, pelo menos não aqui né?

É verdade tem muito camarada por ai que faz varios ciclos com ae e nao tem definicao

[Shemp 253]

eai natural ou hormonizado?

[GuiM 80]

eai natural ou hormonizado?

Com os músculos contraídos e pós-treino (aparentemente) eu diria que da pra chegar, mas nao é facil

[hellgod 1595]

não é a toa, mas também nao tem nada a ver com fundação em powerlifting

vcs superestimam demais isso na composição do corpo, no bodybuilding

A questão não é a fundação no power, mas sim treinar pesado.

Se for ver, quase todos culturistas pré 98-2000 treinavam muito pesado.

Dorian, Coleman, Levrone e cia. Pra mim isso teve grande impacto nos físicos, ao meu ver superior aos atuais.