Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Supaturk é outro , esse cara tem mais massa magra que a ex turma do zyzz inteira kk

Uai pois então no lugar onde vi tava errado.

Me falaram q o suparturk era O this guy e era ele nessa foto de oculos depois de cutt

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

  • Respostas 28,8k
  • Visualizações 4,1m
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

Supaturk é esse aqui

https://148bcec7bb334341cd98-2fb779bd12ec72d4612275342f2c9187.r31.cf1.rackcdn.com/0f45e9fb196790ce9f80876f0d33d447.jpg

Não sei inserir imagem pelo cel

Esses caras , Zyzz , Babo , cliff , naso , supa , eram todos prostbuilders , fazia strip em boate gay , comiam viados e etc tudo p bancar os roidz

Editado por frankx (veja o histórico de edições)

Postado

Esses caras , Zyzz , Babo , cliff , naso , supa , eram todos prostbuilders , fazia strip em boate gay , comiam viados e etc tudo p bancar os roidz

prostbuilders kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk to há uns 3min rindo disso

Postado

pqp, que shape foda esse de oculos escuro.

na moral, queria ficar assim...vou usar até no avatar JDKSASKJSKDJSD

Quantos venenos? voces acham que ele tomou, pessoal?

Blast and cruise, não se fica assim com ciclinhos recreativos 1~2 vez ao ano .

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

pqp, que shape foda esse de oculos escuro.

na moral, queria ficar assim...vou usar até no avatar JDKSASKJSKDJSD

Quantos venenos? voces acham que ele tomou, pessoal?

Muita coisa envolvida, não vai ficar assim com 1 ciclo ou 2

Hardcore é ser uma mãe solteira e trabalhando dois ou três empregos para sustentar seus filhos.

Hardcore é lutar contra uma doença ameaçadora vida.
Hardcore é perder as pernas em uma guerra.
Musculação é um luxo, não um distintivo de honra.

Hardcore is being a single mother and working 2 or 3 jobs to support your kids.

Hardcore is fighting a life-threating illness.

Hardcore is losing your legs in a war.

Bodybuilding is a luxury, not a badge of honor.

RELATO CICLO BOLD+ENAN+DIANA UNDERFARMA

Postado

10305038_1604594066434699_49496444550020

Qual nome desse cara?

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado

Supaturk é esse aqui

https://148bcec7bb334341cd98-2fb779bd12ec72d4612275342f2c9187.r31.cf1.rackcdn.com/0f45e9fb196790ce9f80876f0d33d447.jpg

Não sei inserir imagem pelo cel

Esses caras , Zyzz , Babo , cliff , naso , supa , eram todos prostbuilders , fazia strip em boate gay , comiam viados e etc tudo p bancar os roidz

Cara, pelo que vi eles não comiam viado nem eram assim. A maioria era boy, boy mesmo de casa gigante até com câmara para bronzeamento artificial.

Ele é esse cara aqui só que em outra época: https://scontent-b-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/q83/s720x720/10003929_1421075514817171_1390962034_n.jpg?efg=eyJvbGF0IjowfQ%3D%3D&oh=32c0220507414aba66ca0286151142c7&oe=551555F2. Tem foto dele pelo fórum.

Deve ter uns 39-40 de braço e 9% de BF nas duas fotos que postei né? As dorsais tbm meio fracas.

Esse aí só tem isso de braço se tiver 1,66

O maluco tá grande e seco, tira uma foto assim no espelho pra ver como vc sai magro.

Esse Jonas aparece com shape diferente em cada foto, aqui de camisa, o braço está respeitável.

10471849_683321848454200_566360487_n.jpg

É que esse maluco é alto, 1,89 pela internet e da minha altura (1,86) pessoalmente, daí comparado aos outros fica forte e alto.

Esse negócio de dá pra pegar natural é simples, malhou 2 anos fazendo dieta e não ficou com o corpo legal, não vai ficar nunca.

Tem gente que treina pesado, descansa, toma as coisas e não cresce, fica nos 40 de braço rasgado.

Fisiculturista mesmo fala, já foram em algum campeonato ou feira e conversaram com eles? Eles falam abertamente sobre hormônios e dizem, tem gente que toma muito mto mesmo, mais do que eles e não fica nem a metade do tamanho deles, aquele Leo Stronda mesmo é um exemplo disso, era pra ele pesar 125kgs

Postado

Supaturk é esse aquihttps://148bcec7bb334341cd98-2fb779bd12ec72d4612275342f2c9187.r31.cf1.rackcdn.com/0f45e9fb196790ce9f80876f0d33d447.jpg

Não sei inserir imagem pelo cel

Esses caras , Zyzz , Babo , cliff , naso , supa , eram todos prostbuilders , fazia strip em boate gay , comiam viados e etc tudo p bancar os roidz

Cara , essa parada de comer viado da muito dinheiro , tem um conhecido meu que faz isso , juntou 30mil reais em 5 meses e o shape dele nem é tão top assim ele não é muito grande mas tem o abdômen bem definido , se você pega um viado cheio de dinheiro da pra viver legal

Hardcore é ser uma mãe solteira e trabalhando dois ou três empregos para sustentar seus filhos.

Hardcore é lutar contra uma doença ameaçadora vida.
Hardcore é perder as pernas em uma guerra.
Musculação é um luxo, não um distintivo de honra.

Hardcore is being a single mother and working 2 or 3 jobs to support your kids.

Hardcore is fighting a life-threating illness.

Hardcore is losing your legs in a war.

Bodybuilding is a luxury, not a badge of honor.

RELATO CICLO BOLD+ENAN+DIANA UNDERFARMA

Postado

Cara , essa parada de comer viado da muito dinheiro , tem um conhecido meu que faz isso , juntou 30mil reais em 5 meses e o shape dele nem é tão top assim ele não é muito grande mas tem o abdômen bem definido , se você pega um viado cheio de dinheiro da pra viver legal

"se voce pega um viado cheio de dinheiro da pra viver legal" kkkkkkkkkk ai carai

    •
    Postado

    Que da dinheiro da sim fellas

    Já recebi proposta dum cara pra comer a mulher dele e ele ia me pagar 500 só pra ficar olhando .. É cada fetiche , CE ta loko ..

    Postado

    Esse aí só tem isso de braço se tiver 1,66

    O maluco tá grande e seco, tira uma foto assim no espelho pra ver como vc sai magro.

    Sim nessa foto aí tem mais. Tava falando dessas fotos aqui:

    1016419_1395478820710174_1586486796_n.jp1622761_1409491789308877_1084805619_n.jp

    Postado

    Que da dinheiro da sim fellas

    Já recebi proposta dum cara pra comer a mulher dele e ele ia me pagar 500 só pra ficar olhando .. É cada fetiche , CE ta loko ..

    E desse valor pra cima , não tenho coragem de comer viado nao , se um dia eu tiver eu vou montar um ciclo muito foda GH ,legít trem ace, masteron , exames toda semana , dai pra cima kkkkkkkkkk

    Hardcore é ser uma mãe solteira e trabalhando dois ou três empregos para sustentar seus filhos.

    Hardcore é lutar contra uma doença ameaçadora vida.
    Hardcore é perder as pernas em uma guerra.
    Musculação é um luxo, não um distintivo de honra.

    Hardcore is being a single mother and working 2 or 3 jobs to support your kids.

    Hardcore is fighting a life-threating illness.

    Hardcore is losing your legs in a war.

    Bodybuilding is a luxury, not a badge of honor.

    RELATO CICLO BOLD+ENAN+DIANA UNDERFARMA

    Postado

    Esse negócio de dá pra pegar natural é simples, malhou 2 anos fazendo dieta e não ficou com o corpo legal, não vai ficar nunca.

    hehehe boa manin isso aí.

    No caso ainda me restam uns 10 meses.

    pessoal vamos evitar esse assunto da prostituição nesse tpc para que ele não seja fechado...

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Postado

    hehehe boa manin isso aí.

    No caso ainda me restam uns 10 meses.

    pessoal vamos evitar esse assunto da prostituição nesse tpc para que ele não seja fechado...

    Falando em tempo de treino e limite natural Casey Butt considera que em dez anos de treino correto você terá alcançado o limite, sendo que em 5 anos estará em 97%. Em 3 anos estará em 88%.

    "After 10 years of proper bodybuilding training you'll pretty much have maxed out your drug-free genetic potential in terms overall muscle mass. After 5 years of proper training you'll be somewhere around the 97% mark. In three years it would be about 88%."

    https://www.weightrainer.net/rate_of_gain.html

    Postado

    Em 2 anos seria uns 80% ou menos ainda?

    Interessante isso.

    E outra, esse tempo, é considerado se for treino+dieta corretos né? Ou apenas treino?

    @edit Para adolescentes funciona igual? Por não ter estrutura totalmente formada ainda e tal

    Editado por Raphael99 (veja o histórico de edições)

    Postado

    Bom, 7 anos de treinos e pela primeira vez vou sair dessa de natural, pois acho que agora estou preparado tanto conhecimento quanto dedicação. O meu objetivo vai ser só mais um pouco de hipertrofia mesmo, e não quero usar muita coisa, talvez mais pra frente.

    Acham que com oxan (que é o que penso ciclar primeiramente, só, sem testo) pegando exemplo do meu shape agora (video ai) eu consigo chegar em que shape +/- ?

    Gostaria que alguém postasse uma foto de alguém que aparentemente eu poderia chegar perto, ou perto depois de 2 ciclos por ai.

    E se não for pedir demais... Um shape que seria possivel chegar ciclando de forma recreativa.

    AUSENTE DO FORUM

    :medieval: pelo menos por 3 meses :medieval:

    ainda irei responder PM as vezes

    Meus Tópicos!

    Modificações Na Paleo Diet Para Atletas!

    Postado

    posta seu shape , ai dá pra dizer como você vai ficar com 1 ou 2 ciclos ..


    Em 2 anos seria uns 80% ou menos ainda?

    Interessante isso.

    E outra, esse tempo, é considerado se for treino+dieta corretos né? Ou apenas treino?

    @edit Para adolescentes funciona igual? Por não ter estrutura totalmente formada ainda e tal

    pra adolescentes não , esses 2 anos de treino é quando você já está com os hormônios no auge e etc , ai sim , com dieta e treino e perfeitos , 90% do seu shape estará formado com uns 3 anos de treinamento .. Se em 3 anos achar que não tá legal , parte pros roidz pq não vai mudar mais muita coisa

    Editado por frankx (veja o histórico de edições)

    Postado

    Bom, 7 anos de treinos e pela primeira vez vou sair dessa de natural, pois acho que agora estou preparado tanto conhecimento quanto dedicação. O meu objetivo vai ser só mais um pouco de hipertrofia mesmo, e não quero usar muita coisa, talvez mais pra frente.

    Acham que com oxan (que é o que penso ciclar primeiramente, só, sem testo) pegando exemplo do meu shape agora (video ai) eu consigo chegar em que shape +/- ?

    Gostaria que alguém postasse uma foto de alguém que aparentemente eu poderia chegar perto, ou perto depois de 2 ciclos por ai.

    E se não for pedir demais... Um shape que seria possivel chegar ciclando de forma recreativa.

    vc só faz calistenia ou treina com pesos?

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Postado

    posta seu shape , ai dá pra dizer como você vai ficar com 1 ou 2 ciclos ..

    pra adolescentes não , esses 2 anos de treino é quando você já está com os hormônios no auge e etc , ai sim , com dieta e treino e perfeitos , 90% do seu shape estará formado com uns 3 anos de treinamento .. Se em 3 anos achar que não tá legal , parte pros roidz pq não vai mudar mais muita coisa

    Entendi, esse auge seria nos 18 ou apenas lá pros 21??

    Postado

    falaram ai que esse Jonas ex bbb ta menor, pra min ele tá é maior

    Estrutura do cara é bem larga, aparenta de 45+ de braço

    28ho8sn.jpg

    só os trincado na Crew dele

    1zyo0y.jpg

    Tipico shape pra agradar a mulherada

    1em1aa.jpg

    Postado

    Seu shape está muito bom, não vejo motivo de usar algo... mas dai é com você.

    concordo

    but , oxan não é tão agressiva ao eixo e outros colaterais , te daria alguns kgs secos , além de melhorar a densidade visto que seu bf já é baixo

    Postado

    falaram ai que esse Jonas ex bbb ta menor, pra min ele tá é maior

    só os trincado na Crew dele

    1zyo0y.jpg

    ]

    Nessa foto, acho que o shape mais difícil de chegar é o do mano com o cachorro. Tds são trincados e tem shape fera (exceto o da direito LOL) mas parece que não tem aquela quantidade expressiva de massa magra.

    Quais vcs acham que não chega? (Levando em conta que clem e ec não tira o mérito de "natural") Acho que só o cara que citei msm.

    E as pernas do da direita, só com crack kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    Postado

    posta seu shape , ai dá pra dizer como você vai ficar com 1 ou 2 ciclos ..

    pra adolescentes não , esses 2 anos de treino é quando você já está com os hormônios no auge e etc , ai sim , com dieta e treino e perfeitos , 90% do seu shape estará formado com uns 3 anos de treinamento .. Se em 3 anos achar que não tá legal , parte pros roidz pq não vai mudar mais muita coisa

    Qual seria a diferença para adolescentes em relação aos hormônios?

    Nessa foto, acho que o shape mais difícil de chegar é o do mano com o cachorro. Tds são trincados e tem shape fera (exceto o da direito LOL) mas parece que não tem aquela quantidade expressiva de massa magra.

    Quais vcs acham que não chega? (Levando em conta que clem e ec não tira o mérito de "natural") Acho que só o cara que citei msm.

    E as pernas do da direita, só com crack kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    Concordo. Ele é o Jonas de quem estão falando. Acho que ele ficou foi maior sim.

    Postado

    eu treino calistenia cara... Não BW.

    Treino calistenia acrescentando-se peso se é isso que queria saber...

    Sobre meu shape, olha na minha assinatura.

    na verdade minha pergunta ficou estranha, quis perguntar se fazia musculação.

    Não vejo sentido em usar roidz pra ter um shape melhor, sendo que vc nem musculação fez ainda.

    Calistenia é show, tudo de bom, seu shape é bacana mas não tem volume, vc só vai conseguir volume de maneira eficaz se praticar musculação.

    Antes que venha falar de ginastas que só fazem calistenia o dia todo e tem shapes impressionantes blá blá blá... só pra te dar um exemplo o Arthur Zanneti numa reportagem sobre a vida dele comentou sobre treinos e o supino dele era de 127kg se me lembro bem.

    Usar oxan fazendo só calistenia é como abastecer carro 1.0 com gasolina podium.

    esse jonas é um cavalo, não creio que chegue sem hormonios não galera!!!

    o Max Well aqui do fórum cicla e o jonas é quase ou igual ao Max (mas o max tem pernas bem melhores). Logo o jonas seria natural? pouco provável.

    Mesma coisa o ray que ta se preparando pro champz (vejam o diário dele).

    Editado por Rodzilla (veja o histórico de edições)

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.